3维生素缺少 如果 身体 缺少 维生素A维生素B12维生素C，简易 致使 毛周角化病，出-现 鸡皮疙瘩4环-境 引发 空-气 缓慢 简易 引起 毛周角化病或者 使病情加重 长时刻 穿材质粗拙 的衣服 ，与皮肤磨擦 ，简易 致使 皮肤过敏，使皮肤毛周角化5。
引起 鸡皮疙瘩发生 的本 因有许多 ，如受凉，一样平常 为 部-分 皮肤受凉时，精神 松 张时引发 引起 确当 毛孔 的垂直毛发遭到 引发 时就会出-现 鸡皮疙瘩这是由肌肉缩短 引起 的毛孔 是平滑 肌，立毛肌的行-动 会遭到 肾上腺交感神经的有用 掌控 ，当惧怕 。
这类 病症 十分 罕见 ，名字 叫做 毛周角化症，是一种 遗传性病症 他 是由于 毛孔 吵架 化，影响了毳毛的发展 ，因此 皮肤表-面 摸起身 不仅 滑，象鸡皮疙瘩，其着实 每一 一位 小丘疹中都有一卷曲的毛发这不-是 毛孔 的炎症 ，因此 消炎药物是有无 效 处。
温水沐浴 建议 不-要 用太烫的水来沐浴 ，即便 是冬天 也是 一样 ，水温掌控 在三十八度就好了 运用 乳液身上有鸡皮肤，除 祛除 角质外，运用 一些温顺 性的乳液来滋养 身体 是非 常有必-要 的，由于 鸡皮肤除 会出-现 鸡皮疙瘩外仍然 致使 皮肤缺水缺。
因此 在立毛肌缩短 时，皮肤被更改 而发生 鸡皮样表-面 立毛肌行-动 受肾上腺素能交感神经掌控 ，当发生 惧怕 惧怕 等精神 色 绪转变 时，交感神经开心 ，肾上腺素水平 增高，立毛肌缩短 ，毛发直立 ，即发生 所谓的毛骨悚然 起鸡皮疙瘩征象 。
起鸡皮疙瘩是皮肤守卫 自己 结局 的一种 体现 他 提醒 人们“注重 保暖，小心 受凉”这个 时刻 ，你 就应该 马上 选取 保暖办法 ，难免 引起 伤风 伤风 人们不仅 遇冷会起鸡皮疙瘩，有一些 时刻 听见 逆耳 的声音 ，看到恶心怕人的东西 ，毛发也会直立 起身 ，身上起。
在汗毛根上，有一块非常小 的肌肉叫坚毛肌，天冷时，体内的热量不停 向外疏散 ，而人体皮肤为了反抗 热量的散失 ，这块肌肉坚毛肌就会发生 缩短 因而 ，就在皮肤的表-面 组成 鸡皮疙瘩。