2，维持 心绪 开心 ，懂得 自我调治 ，开心 生涯 3，戒掉不良民俗 ，如吸烟 ，饮酒 ，熬夜等4，多喝水，多吃蔬菜和水果 ，养成每一 天排大便的民俗 5，能够 在洗完澡皮肤含水度较高的时刻 涂抹一些保湿补水的调养 品6，及皮肤是由于 缺少 维A酸。
不会，只要 你 平时 在生涯 中饮食方方面面 多注重 ，不吃辛辣油腻 的食物 ，不饮酒 吸烟 熬夜之类的，病会随着 年龄 的增大而消逝 的，如果 你 的确实 食用 处置 的话，建议 仍然 到医院 去搜查 看看，可是 饮食方方面面 是要很重视 的啊，要否则 再好的医疗抢救 。
回覆 你 好，依照 你 的症状 思考 为毛周角化症俗称“鸡皮肤”中药可用清热祛斑滋养 皮肤 养血敏捷 改善 微重复 ，方方面面 举行 调治 智 医疗抢救 角化分明 者美味 服维生素A，辅以维生素E增添 疗效，部-分 可外涂3%~5%水杨酸软膏湿疹霜及鱼肝油软。
b 少吃辛辣引发 的食物 ，如，辣椒生姜蒜葱等，不吸烟 不饮酒 ，防止 上火或者 对皮肤发生 引发 和 过敏水是性命 之源，鸡皮肤的发生 主要 是体内缺水的体现 ，因此 ，适当 喝水，不仅 可以使 皮肤变得 水灵，另有 助于鸡皮肤的消逝 。
吸烟 不仅 影响身体 安康 ，也影响皮肤的安康 香烟 中含有着大量 的损伤 物质，加速 皮肤的苍老 ，致使 色素暗沉，皱纹 皮肤老化等征象 香烟 的烟雾对吸烟 者和非吸烟 者都有危害 吸烟 会分明 加速 皮肤的老化，吸烟 与早期 皮肤老化有关 ，其。
戒掉不良民俗 ，如吸烟 ，饮酒 ，熬夜等XSU。
你 能够 试一下，用土豆 片敷脸如果 没时刻 ，能够 维持 用淘米水洗脸这二 个结局 都很好，纯自然 ，省力又省钱。