2维持 皮肤湿润 ，一样平常 鸡皮肤都对比 缓慢 ，保湿是很主要 的一位 枢纽 ，皮肤缓慢 了能够 用洁净 的水 湿润 皮肤3平时 注重 调养 也是 很主要 的，多行-动 ，沐浴 不-要 用太烫的水，预防 皮肤表-面 的水份 过分 蒸发固然 想祛除 鸡皮肤还要注重 这几点。
多吃些富含维生素C和维生素A的食物 ，如西红柿橙子柠檬山楂（山楂:一也叫红果一乔木的水果 ） 柑橘 青菜地瓜柑橘 胡萝卜等维生素C可以使 皮肤减少 黑色 素沉稳 ，消退 鸡皮肤部位色素的沉稳 ，加速 皮肤的还本 变白平时 要注重 皮肤 的营养 与湿润 ，当皮肤 。
信赖 我，只要 你 这样 维持 用，鸡皮肤不仅 会滑，鸡皮引起 的红点还会淡化的对比 快 4身体 乳的选择 美白水以后 运用 肯定 要含有肯定 量的酸性举荐 二 种不错的身体 乳霜 1Alpha hydrex身体 乳 含有12%的果酸，以前 许多 网红也举荐 的，我私人 。