14疼 到在床上打滚吧，大炎天 不敢开空调从衣柜里把棉被搬进去 裹在身上，好不简易 才在疼疼 里睡着，然后 醒来就一身汗，想的即是 再也不 要来大姨妈 了15现在 举行 时疼 到全身 起鸡皮疙瘩，不行 以 动翻身都没气力 头会晕伴同 。
你 这应该 是外下面 的毛 囊炎，平时 不卫生，经血侵润，外阴湿润 等都有应该 引起 经期 注重 私人 卫生，勤换卫生巾及内衣 。
没关系 ，很平时 ，搓搓手背就好了 放松 下去 就好了 。
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1多吃黄豆和红枣 黄豆或者 豆制品 中含有富厚 大豆异黄酮，就犹如 体内雌性激素，能双向调治 雌性激素，平衡 体内雌激素另外 女人 体质属阴，再加之 每一 月 月经失血简易 引起 气血二 亏，主要 症状 有疼 经和手脚 发凉，每一 天可维持 吃3~4个。