你 好，鸡皮肤能够 口服维生素A或者 多吃富含维生素A的食物 ，外敷 毛婤+淑闰孀能够 到达 有用 的缓解 ，使皮肤表-面 变得 对比 平滑 平时 尽力 少吃辛辣的食物 ，更应该 戒烟戒酒，由于 这些 东-西 对身体 有难处置 的引发 结局 要经常 用温水清洗 身体 。
就能够 或者 者 消弭 鸡皮肤4砂糖 橄榄油面膜去鸡皮肤 砂糖 橄榄油面膜去鸡皮肤法，事务 准备 好砂糖 橄榄油和 松 缩 面膜，然后 将两者 混淆 ，放入松 缩 的面膜纸渗透 敷在鸡皮肤部位，每一 周举行 2~3次，一位 月下去 ，鸡皮肤就会获得 分明 的。
4在湿的情形 下在身体 上平均 涂上橄榄油，推拿 直至足够 吸收 后擦干身体 ，再在全身 涂上有滋养 美白结局 的牛奶润肤乳液5平时 就用一些有美白细肤结局 的面膜粉，或者 中药粉调成糊状用保鲜膜敷于疙瘩区，等干了就清洗 掉持之。
对鸡皮肤做 滋养 是颇有 必-要 的，可是 橄榄油直-接 涂，结局 不大的，你 能够 买其余 的润体乳用，滋养 型的就能够 了，蜂蜜滋养 蛮好的。
3推拿 一切 身后 ，再以淋浴的办法 以常温水把身体 上的磨沙颗粒冲洗 掉，不-要 再运用 沐浴 露否则 会把皮肤刚刚 吸收 的营养 洗掉4在湿的情形 下在身体 上平均 涂上橄榄油，推拿 直至足够 吸收 后擦干身体 ，再在全身 涂上有滋养 美白。