由于 他 有健脑的功效 ，能够 帮-助 咋们 改善 脑袋 的血-液 重复 ，从而增强 脑力而且 ，核桃做 为我们 的一样平常 零食也很便利 尽力 每一 天吃几个核桃，能够 延缓脑细胞苍老 核桃含有大量 的维生素，而这些 维生素也能帮-助 咋们 的皮肤供应 大量 的营养 。
鸡吃核桃仁不宜多吃，由于 核桃仁中含有大量 的油脂，吃多了简易 变成 油鸡，鸡下蛋就会减少 。
核桃与芝麻莲子同做 糖蘸，能补心健脑，还能治冷汗 生吃核桃与桂圆肉山楂（山楂:一也叫红果一乔木的水果 ） ，能改善 心肌 功效 核桃还普遍 用于医疗抢救 神经虚弱 高血压冠芥蒂 肺气肿胃疼 等症核桃堪称 抗氧化之“王”美国饮食协会建议 人们，每一 周最好 吃二 三次核桃，希奇 。