超乳比身体大和超好用的娇兰身体乳这样的话题，一直都是很多人想知道的，接下来小编带你了解一下。
本文纲发 ：
- 1、怎样 使乂 更大些
- 2、世界特等 乂 有多大
- 3、讨教 什么 叫超乳？
- 4、美人 乳头大是怎样 回事
怎样 使乂 更大些
叫你 几个简易 的办法 ！我 面自己 逐步 看啊！
◆另类篇
第1招——夹书丰胸
招数详解：在二 腋下夹书，双手往前抬至平举，维持 得手 臂发酸或者 书脱落 为止，每一 日频频 训练 。书的厚度因人而异 一 ，以不感觉 难受 为宜 。
效果 剖析 ：此办法 深得“台湾波神”唐林推许 。
专家剖析 ：腋下夹书，双手前举时迫令 人 挺腰、挺胸。此姿势 有助于磨炼 胸肌、笔直 胸部。
第2招——催眠丰胸
招数详解：通知 自己 “我的胸部正变得 越发 丰满 、越发 笔直 ”。
效果 剖析 ：心思 学家重伸 ，乂 直-接 保留 着美人 的天性 思 发展 的踪迹 。在许多 情形 下，乂 发展 的决定 权更在于脑袋 对他 的表现 。这类 表现 与乂 的关系 远比咋们 想像得亲热 ，凌驾 了乂 内里 的脂肪和腺体的心理 影响。
第3招——呼吸 丰胸
招数详解：盘腿端坐 、二 脚底并拢；二 膝尽力 向下、上身 尽力 向上伸 展、二 臂尽力 向上伸直 ；用鼻呼吸 ，掌控 双肩不上抬，足够 扩张 胸廓，同时 上身 前倾、腹部尽力 下压；上身 倾至最大限制 ，屏住呼吸 ；等到 憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上身 ，二 臂不-要 用力 。起身 呼吸 5次稍做 调治 后，重复 此动做 5～10次。呼吸 历程 中 能够 舒张 上腹部，但小腹肯定 要收松 。呼吸 节奏 适中，不宜过快或者 过慢。
效果 剖析 ：准确 的呼吸 办法 不仅 能供应 足够 的氧气，有用 缓解 疲劳 ，更有意 想不到的丰胸结局 。有实检查 明一定 ，举行 此呼吸 训练 3月后，训练 者胸部平均 增大，同时 腰部变瘦。
◆饮食篇
第4招——青木瓜丰胸
招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去 腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食的 。希奇 提醒 ，新颖 木瓜冬最好的时刻 略带苦味，是平时 征象 ，可放心 食的 。
效果 剖析 ：青木瓜自古即是 第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食的 他 来丰胸。由于 这个 内里 含量 富厚 的木瓜酵素和维生素A能引发 女人 荷尔蒙分-泌 ，有助丰胸，木瓜酵素还可分-解 卵白 质，推进 身体 对卵白 质的吸收 ，搭配肉类食的 ，结局 最好 。
第5招——酪梨丰胸
招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃少许 ，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。
效果 剖析 ：台湾第一美人 萧蔷经常 饮用这类 酪梨汁，其丰胸结局 众目睽睽 。酪梨中含量 富厚 的不饱和脂肪酸，能增添 胸部组织弹性 ；含有一些 维生素A能推进 女人 荷尔蒙分-泌 ，维生素C能预防 胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有一些 卵白 质和脂质能推进 乂 海绵体膨胀 ，也有 丰胸功效 。
第6招——酒酿丰胸
招数详解：酒酿加水少许 ，微波2分钟差一点 即可 ，或者 制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚 食的 一次，结局 更佳。
效果 剖析 ：天心能有妖怪 身体 ，酒酿功不行 没。许多 营养 师也认可 酒酿的丰胸功效 。由于 酒酿中含有能推进 女人 胸部细胞丰满 的自然 荷尔蒙，其酒精成份 也有 助于改善 胸部血-液 重复 。
第7招——药膳丰胸
招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期 后连食7天。
效果 剖析 ：这道散播 至今的清宫御用药膳，传说是御医 希奇 为慈禧研制的丰胸秘方。当代 营养 学剖析 以为 ，花生含有富厚 的卵白 质及油脂；红枣能生津、调治 内分-泌 ；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级 到你 满足 的状态 ，同时 还温顺 子宫提升 怀小孩 率。
◆推拿 篇
第8招——美化 自然 Bra
招数详解：沐浴 后，给全身 涂上滋养 露。用微笑 动做 将嘴巴张大，重复 20次，以美化 颈部肌肉；用手由下往上，由外往内将乂 往上提升 ，再将推拿 延伸 至胸部上方到颈项的部位，办法 一样 为向上提升 ，推拿 5分钟差一点 。
效果 剖析 ：推进 血-液 重复 ，收松 颈部、胸部肌肉，美化 人体自然 Bra，令乂 突出 笔直 。
第9招——巧择3种精华
招数详解：选择 基本 油+伊兰+天竺葵+玫瑰，从乂 下沿，沿外缘向上推拿 到颈下锁骨职位 ；从乂 中心 职位 打圆圈推拿 ，向上推拿 到锁骨职位 ；在乂 周围 ，以画小圆办法 做 螺旋推拿 。每一 一位 动做 重复 8～10次。
效果 剖析 ：精华 推拿 引发 胸部细胞吸收 精华 成份 ，不惟 一 助丰胸，还能改善 胸手下 垂、外扩征象 ，进而提升 胸部线条。
第10招——穴位针灸推拿
招数详解：沐浴 时推拿 二 乳中心 的檀中穴、肩胛骨乂 凸起 处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴，或者 到专注 祖国 医学 医院 举行 针灸丰胸。
效果 剖析 ：田丽那对傲人双峰全拜祖国 医学 师多年来的针炙所赐。依照 祖国 医学 学理由 ，推拿 或者 针灸穴位能引发 腺体和内分-泌 ，下令 脑垂体张开 激素，结局 于卵巢，反映 性激活乳腺细胞，推进 乂 发育。同时 也把血-液 引流到胸部，给乳腺运送 营养 ，以达丰胸功效 。
第11招——沐浴 水疗推拿
招数详解：沐浴 时使用 花撒 ，将温水或者 冷水交待 接收 替换 着由下往上冲洗 、引发 胸部。洗完后，趁着身体 微热时，擦上滋养 露，推拿 胸部。
莲头散发 乱 冲水 咪咪SPA示范图例
效果 剖析 ：曾宝仪的丰胸办法 之一即是 沐浴 时用水推拿 胸部。短时刻 的低温 引发 ，能改善 乳腺组织营养 ，提升 张力，推进 其发展 。使用 水对胸部的攻击 推拿 结局 ，还能让乳晕色彩 及乂 形状 越发 美丽一 。
◆行-动 篇
第12招——俯卧撑丰胸
招数详解：双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，维持 背部伸直 及臀部收松 ；逐步 屈臂至胸部触到地面，再逐步 将身体 向上推，回到本 位。为维持 胸部肌肉连续 的松 张状态 ，在移到最高点时不一切 伸直 肘枢纽 ，重覆10次。做 此训练 时，胸部肯定 要挺起，不-要 低垂 ，腹肌收松 ，当身体 放下时，腰不-要 塌下。
小球俯卧撑——针对胸大肌、肱三头肌、三角肌前束。
效果 剖析 ：只管 这个 动做 十分 累人，但他 以前 被公以为 最有用 的丰胸行-动 。只要 养成每一 天做 的民俗 ，不仅 能丰胸，还能缩小 腹部。现实 上做 俯卧撑自身 一开始 不 可以 使乂 增大，由于 乂 里并无 肌肉。但通过 磨炼 能使乂 下胸肌增添 ，胸肌的增大会使乂 突出 ，看起身 胸部就变得 丰满 了，而且 确实 弹性 增添 。
第13招——游水 丰胸
招数详解：训练 蝶泳和自-由 泳。
效果 剖析 ：游水 也是 一位 很好的丰胸行-动 ，水压能推拿 胸部，还能够 借助水中划下手 臂足够 扩胸。
第14招——UPUP丰胸操
招数详解：双手在胸前合十，手肘尽力 提高 ，差一点 互推；收腹挺胸，用肩膀的力气 尽力 使手臂向上伸直 ，不-要 踮脚尖，腰部以下 不-要 用力 ；双手在身后 合十，尽力 后伸 。
效果 剖析 ：第一位 动做 可磨炼 胸部韧带，使胸部越发 笔直 ；第二个动做 能磨炼 胸肌、托高胸部；最终 一位 动做 可调治 脊椎和肩膀的宽度，预防 胸手下 垂。
◆心理 篇
第15招——调治 月经
招数详解：经期 不行 以 或者 有疼 经等月经不调症状 者，服用中药调治 月经。
效果 剖析 ：祖国 医学 以为 月经不调与肝郁、脾虚、气滞血瘀有关 。肝郁引起 的内分-泌 杂乱 、脾虚组成 的营养 不良等都致使 月经不调。由于 乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因而 从肝、脾下手 调治 月经的同时 也能起到丰胸结局 。
第16招——捉住 丰胸佳期
招数详解：在月经来的第11、12、13的3天，或者 第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做 胸部推拿 、多吃有丰胸功效 的食物 。
图为美人 丰胸周期剖析 图，想丰胸的MM请掌握 好后文剖析 结局 中的美胸时段！
效果 剖析 ：这3天为丰胸最好 时期 ，这7天为次佳时期 。由于 在这十日 之中 ，影响胸部丰满 度的卵巢动情激素24小时等量分-泌 ，因而 是引发 乂 脂肪增厚的最好 丰胸时期 。
保健推拿 是采用 推拿 胸部、乂 的办法 来增大乂 ，便利 有用 。详细 办法 ：
1.直推乂 ：先用右手掌面在左侧 乂 上部，即锁骨下方着力 ，平均 温顺 地向下直推至乂 根部，再向上沿本 路线 推回，做 20～50次后，换左手推拿 右乂 20～50次。
2.侧推乂 ：用左手掌根和掌面自胸正中部着力 ，横向推按右侧 乂 直至腋下，返回 时用五指指面将乂 组织带回，重复 20～50次后，换右手推拿 左乂 20～50次。
3.热敷推拿 乂 ：每一 晚临睡前用热毛巾敷双侧 乂 3～5分钟，用手掌部推拿 乂 周围 ，从左到右，推拿 20～50次。只要 按上述办法 每一 天推拿 1次，维持 推拿 2～三个月 ，可以使 乂 隆起2～3厘米。
4.体育磨炼 ：磨炼 是丰乳的良方。参与 体育磨炼 ，希奇 注重 磨炼 胸部肌肉，使胸大肌发-达 ，推进 乂 丰满 。平时 注重 站立和行走姿势 ，经常 维持 挺胸收腹，以利乂 发育，参与 游水 行-动 希奇 有助于双乳健美。
酒酿蛋：酒酿参与 煮好的蛋中，参与 一点糖，月经来前早晚 吃一碗，听说 养颜又丰胸。主要 是甜酒酿含有醣化酵素，是自然 的荷尔蒙，而营养 一切 的蛋也是 热量起源 。
木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸结局 更越发 。另外 ，青木瓜、地瓜叶和种种 莴苣，也全是 结局 不错的丰胸蔬果。
种子、坚果类食物 ：含卵磷脂的黄豆、花生等，含富厚 卵白 质的杏仁、核桃、芝麻，全是 优良 丰胸食物 。况且 花卉 树木 种子的衣膜部-分 有推进 性腺发育的结局 。另外 ，玉米更被营养 专家一定 为最好 丰胸食物 。
维他 命A食物 ：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有益 于激素分-泌 ，帮-助 乂 发育。
维他 命B群食物 ：粗粮 、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的形成 。
富足 胶质的食物 ：如海参、猪脚、蹄筋等，也是 丰胸圣品。
食补药膳：在发育期如气血不足 ，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也能够 或者 者 食的 当归?炖母鸡来补血壮体，帮-助 胸部发育。
中药材方方面面 ，有助于丰胸的包罗 有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。
上述这些 食物 ，用在青春 期能够 帮-助 乂 发育，用在成熟期则可帮-助 丰胸，妈妈和千金 都能够 试试 看。 （金羊网 文/小凤）
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来源 清宫的御用丰胸妙方
这是一份来源 远古 时期 散播 至今的丰胸妙方，简易 营养 又有饱足感。让你 丰胸且不发胖，是最适合 事情 族女人 偷偷食的 丰胸茶点，保证 在短短的时刻 内让你 的胸部神不知鬼不觉地up，up……
这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制做 而成，古代 称他 为“玉女补奶酥”，传说是清代 御医 希奇 为慈禧研制的。再加之 一杯黄芪红枣茶，你 的胸围卓然笔直 指日可待 。
原料 ：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克
做 法：
1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，足够 拌匀，加一点点 水使其成形；
2.将其揉成小球后，再压成小圆形状 (长短 可自行决定 )；
3.烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。
原料 ：黄芪3-5片，红枣3粒
做 法：用200毫升滚水 冲泡，温热时饮用。
结局 ：
黄豆-有富厚 的卵磷脂及卵白 质
红枣-能生津调治 内分-泌 ，推进 第二性征发育(美人 丰胸、男子 壮阳)
花生-含有富厚 卵白 质及油脂
这可是 丰胸的最好 食方，你 不试试 就太惋惜 了！ (《GOOD好主妇 》)
避开食谱中脂肪含量 对比 高 的，主要 找一些含胶本 卵白 对比 多的，合-作 适当 的行-动 ，能够 或者 者 维持 的话，会有肯定 结局 。：）
丰胸食谱食的 时 机: 合-作 高本 期运用 〈即排卵期〉，吸收 快，结局 佳。居家饮食自行搭配调治 ，多添补 弹性 素及胶本 卵白 。
（一） 芦笋手卷
原料 ：芦笋3支‧紫菜1张‧草虾去皮3支‧沙拉酱一点点 。
做 法：1.将以上原料 烫热。2.放入紫菜中卷起。
结局 成份 ：芦笋结局 理由 ：含引发 女人 荷尔蒙分-泌 的化合物一类胆固醇合-作 糖体。
（二） 盐水虾
原料 ：斑节虾16只‧盐‧酒‧姜片3片‧味精一点点 。
做 法：1.水滚以后 放入虾，加盐‧酒及姜。
2.虾变色后捞起即可 。
结局 成份 ：斑节虾结局 理由 ：斑节虾含富厚 礦 物质，可推进 荷尔蒙分-泌 。
（三） 胡萝卜炖牛肉
原料 ：胡萝卜半条‧牛肉3二 ‧盐‧酱油‧八角‧胡椒‧砂糖 1汤匙 。
做 法：1.胡萝卜‧牛肉同时 加热。2.参与 酱油‧八角‧胡椒‧砂糖 。
结局 成份 ：胡萝卜结局 理由 ：胡萝卜素可预防 韧带疲劳 、低垂 征象 。
（四） 蛤蜊汤
原料 ：蛤蜊15个‧姜片两个 ‧酒2汤匙 ‧盐‧味精。
做 法：水滚后将蛤蜊‧姜片‧酒同时 放入。
结局 成份 ：蛤蜊结局 理由 ：蛤蜊含大量 矿物质锌及铜，有助于胸部脂肪细胞吸收 营
养。
（五） 花生炖猪脚
原料 ：花生2汤匙 ‧猪脚4二 ‧酱油2汤匙 ‧糖1茶匙‧ 酒2汤匙 。
做 法：花生‧猪脚洗净同时 放入锅中，参与 酱油‧糖 ‧酒。
结局 成份 ：花生‧猪脚。
结局 理由 ：花生含多元不饱和脂肪酸，可推进 胸部细 胞丰满 。猪脚含动物 胶， 可促
进女人 尔蒙分-泌 。
（六） 豆鼓蚵
原料 ：蚵3二 ‧豆鼓1汤匙 ‧葱‧姜‧蒜‧九层塔。
做 法：1.起油锅放入葱‧姜‧蒜爆香。2.放入蚵同炒。
3.起锅前参与 九层塔炒拌‧熄灭 。
结局 成份 ：蚵结局 理由 ：蚵具高矿物质‧卵白 。
（七） 玫瑰香附顺肝汤
原料 ：香附1钱‧缓慢 玫瑰花7朵‧猪肝6二 ‧姜3片‧ 葱2根。
调味料：酒1小匙‧太白粉1小匙‧盐少许 ‧橄榄油1 小匙。
做 法：1.将香附洗净，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火，去渣留汤
2.猪肝洗净‧切成薄片，加太白粉拌匀，葱洗净切段。
3.再将做 法1之汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，入猪 肝‧葱‧姜‧快火煮
一会儿 ，参与 盐‧酒调味即可 。 能够 丰胸，还能调治 经期 ‧疏肝解郁。
（八） 慈禧太后的的丰胸圣品——丰胸茶点
让你 胸部长得神不知鬼不觉～ 这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制做 而成，古代 称他
为"玉女补奶酥"，传说是清代 御医 希奇 为慈禧研制的哩。再来杯黄耆红枣茶，不仅 叫
你 胸围卓然笔直 ，更能让体内五脏运形提升 。
a．玉女补奶酥
原料 ：花生100公克、红枣去籽100公克、黄豆100公克
做 法：1．花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，足够 拌匀，加一点点 水使
其成形
2．将其揉成小球后，再压成小圆形状 （长短 可自行决定 ）
3．烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分
b．黄耆红枣茶
原料 ：黄耆3～5片，红枣3粒
做 法：用滚水 二百cc冲泡，温热时饮用
结局 ：黄豆－有富厚 的卵磷脂及卵白 质红枣－能生津调治 内分-泌 ，推进 第二性征
发育（美人 丰胸、男子 壮阳）。花生－含有富厚 卵白 质及油脂。
（九） 想前凸后翘 试试 猪肚 李家雄／祖国 医学 师
通草猪蹄汤 产妇缺乳，世间 便方中经常使用 通草到达 通乳结局 。一开始 通草的通乳食效，也
能够 发-挥 在推进 胸部发育上，这道汤方，加了炙甘草同煮，目的 在增强 补中益气、调
理脾胃的结局 ，以便让身体 更简易 吸收 汤中的营养 。
原料 ：通草一钱、炙甘草二钱、猪蹄一付、新颖 香菇三朵、姜三片、盐二小匙。
做 法：1‧猪蹄洗净切半，香菇去蒂、切半备用。
2‧滚水 中加姜片，迅速 烫过猪蹄，捞起备用。
3‧通草以洁净 的水 迅速 冲洗 洁净 、沥干，装入棉袋中。
4‧将以上一切 原料 及炙甘草一同 放进炖锅，对五、六碗水炖煮，以大火烧
滚后，转小火慢炖一小时，待蹄肉熟透，加盐调味，熄火。
5‧将通草捞起抛弃 ，饮汤吃猪脚。
（十） 参耆玉米排骨汤
党参、黄耆都有补气固元的功效 ，与玉米、小排骨一同 煲汤，不仅仅 为了高汤的鲜美
甜蜜 ，还能够 推进 身体 吸收 玉米中所含的维他 命E，推进 造血功效 和血-液 重复 ，维持 荷
尔蒙的平时 分-泌 ，突显女人 自然 发育的特色 。
原料 ：党参、黄耆各三钱、黄玉米二 穗、小排骨二分之一斤、盐二 小匙。
做 法：1‧玉米洗净，剁段。
2‧小排骨洗净，氽滚水 烫去浮沬，捞起备用。
3‧将玉米、小排骨连同伴 参、黄耆一同 放进煮锅内，加五、六碗水炖煮，约
炖四十分 钟，排骨熟透即可 落盐调味。
（十一） 五味猪肚汤
黄耆、党参、茯苓、白术、山药，有滋养 脾胃、养益元气、推进 血-液 重复 的功效 。
猪肚能使消化吸收 功效 运做 平时 、组织获取 足够 而平衡 的营养 ，对各年龄 层主妇 的
发育、调养 身体 都有保健结局 ，这道汤方希奇 对养血生肌、丰胸硕臀、美化 皮肤 、健美
身体 有帮-助 。
原料 ：黄耆、党参、茯苓、白术、山药各三钱、猪肚一付、盐二小匙、酒二大匙。
做 法：1‧猪肚翻面以面粉或者 盐巴重复 搓洗洁净 ，再翻回正面 ，氽烫去苦、去腥。捞
起后，平剖为二，再切大块。
2‧将一切 药材以洁净 的水 迅速 冲洗 洁净 ，与猪肚一同 放进炖锅，加水淹过原料 ，
先以大火烧滚，再转小火慢炖一小时，待猪肚一切 熟烂，加盐、
酒调味。
附注：也能够 或者 者 把猪肚放入电饭锅，外锅加水三杯，煮至开关跳起，加盐、酒调味。
（十二） 木瓜 芝麻 丰胸结局 好 王莉民／食谱做 家
木瓜牛肉片 重视 煲汤艺术的广东妈妈都知道 ，木瓜煲猪腱、猪脚汤，关于 乂 的发
育颇有 帮-助 ，想借用木瓜的丰胸结局 ，一开始 不 只老广的木瓜煲汤，像这道木瓜牛肉
片，用木瓜炒牛肉片，清新 又美味 ，木瓜的酵素另有 嫩化肉质的功效 。
原料 ：木瓜一位 、牛肉片三二 、酱油、料酒、芡粉少许 、色拉油三汤匙 。
做 法：1‧牛肉片用酱油、料酒腌泡半小时，加一点点 芡粉抓拌一下。
2‧木瓜去子切块。 3‧起油锅，放下牛肉片爆炒，待一变色马上 起锅。
4‧使用 锅里余油炒木瓜，略软即可 盛起铺在盘中，再将牛肉片铺在木瓜上。
（十三） 木瓜芝麻糖
芝麻不仅 有丰胸结局 ，另有 让白松变黑发及补脑功效 ，由于 芝麻细小 不易 嚼碎，整粒
的芝麻又不简易 消化，营养 无法 一切 吸收 ，食的 前最好 将芝麻碾碎。这一道木瓜芝麻
糖，用了二 项丰胸材料 --芝麻加木瓜来做 ，丰胸结局 固然 加乘。
原料 ：黑芝麻半斤、麦芽糖四二 、木瓜一位 。
做 法：1‧黑芝麻用小火干炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。
2‧麦芽糖加热煮化后，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。
3‧木瓜去皮、去籽，切块盛在碗中，将芝麻糖在木瓜上。
（十四） 花生猪脚汤
猪脚富含胶质，是很好的美容 丰胸材料 。花生有催乳结局 ，这一道花生猪脚汤，妈妈
们能够 炖来为发育中的千金 健胸，产后的妈妈们，也能够 或者 者 用他 来发乳。炖煮时要注重
，花生连皮的结局 较好，不连皮则是口感胜出。
原料 ：花生四二 、猪脚二个、葱、姜、料酒一点点 。
做 法：1‧猪脚先用滚水 烫一遍去腥。
2‧花生与猪脚放入炖锅中，加四碗水，放下葱、姜、料酒先大火烧开，再转小
火炖三小时。
3‧花生煮软，猪脚炖烂后，即可 加盐调味。
（十五） 豆乳 红枣粥
功效 ：润肤、丰胸、让神色 滋润
原料 ：豆乳 500 C.C.、红枣 6 粒、麦片 2大匙、红糖少许
做 法：红枣洗净、去籽，豆乳 参与 红枣煮滚后， 转小火煮 10 分钟，再参与 麦片，
待
麦片熟后，参与 红糖和匀即成。
（十六） 四物丰胸汤：（摘自淳淳导师 ）
原料 ：当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。
做 法：这份药材可连续 煮二 次，首次 将原料 加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤
汁
取用；第二次将上次 煮过的原料 加二 碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。
一切 丰胸汤方中的碗，请以咋们 一样平常 一样平常 用饭 的碗为盘算 单元 就对了。
用法：早晚 空腹 饮用，任何温度都能够 ，可是 药材煮过以后 最好 不-要 安置 隔夜再煮。
功效 ：丰胸、美颜、改善 面色苍白 、褐黄，补血、调血，改善 粗拙 皮肤。
（十七） 六君子 丰胸汤：（摘自淳淳导师 ）
原料 ：人参15克、白术10克、茯苓12克、陈皮12克、半夏12克、炙干草2
克。
做 法：首次 将原料 参与 三碗水煎煮成一碗水后，滤渣取汤汁饮用；第二次时将二碗
半的水煎煮成一碗时，取汤汁饮用。
用法：和四物丰胸汤一样 。
功效 ：丰胸、美颜、改善 面黄肌瘦 、滋润 神色 。
（十八） 莲子丰胸汤： （摘自淳淳导师 ）
原料 ：人蔘24克、黄苓10克、地骨皮12克、麦冬10克、石莲肉15克、白伏
苓
20克、黄耆30克、车前子10克、甘草10克、柴胡15克。
做 法：车前子用小火干炒10分钟，再将其余 原料 参与 4碗水，煎煮成一碗水汁。
用法：一禀赋 三次饮用，任什么时候 刻 、温度均可 。
功效 ：丰胸、除口臭、去仔细 品味 、提神、改善 失眠 、白带、频尿、心情 郁闷 及四肢无
力。
（十九） 大建中丰胸汤： （摘自淳淳导师 ）
原料 ：饴糖60克、干姜15克、党蔘6克、蜀椒9克。
做 法：后三味药材加四碗水，用小火煮三十分 钟，去渣，喝汤汁。
用法：每一 次饮用时 以饴糖调至顺口的滋味 ，一天饮用三次，任什么时候 刻 、任何温度均
可。
功效 ：丰胸、改善 苍白 、无光、暗沉、食欲不振、四肢冰凉 、增胖、补气血不足 。
（二十） 人蔘养容丰胸汤： （摘自淳淳导师 ）
原料 ：人蔘10克、白沭12克、黄耆30克、陈皮10克、桂心5克、远至10
克、
甘草3克、当归10克、茯苓30克、白芍12克、熟地黄15克、五味子6克、大
枣
二枚、生姜三片。
做 法：本药材可煎煮二回，第一回原料 参与 四碗水煎煮成一碗水的量时，取汤汁饮
用；
第二回则将三碗水煎煮成一碗时饮用。
用法：一日分二至三次饮用。任什么时候 刻 、任何温度均可 ；亦可请中药铺制成药丸，早
晚
各服十五粒。
功效 ：丰胸、脸唇明亮 发光、滋润 、掉发、增胖、黝黑 秀发、宁神 、滋阴补血、改善
皮
肤干裂、心悸、失眼。
（二十一） 八珍丰胸汤： （摘自淳淳导师 ）
原料 ：当归10克、串芎15克、熟地10克、白芍12克、人蔘10克、伏苓20
克
、白沭15克、炙甘草10克。
做 法：此药材可煎煮二次，首次 将原料 加三碗水煎煮至一碗时，滤渣饮汤汁；第二
次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。
用法：三餐饭前喝半小碗，一日三次。
功效 ：生血、化乳、补血、补气、健胃、健脾。
（二十二） 青春 期美人 丰胸汤： （摘自淳淳导师 ）
原料 ：桔梗20克、陈皮10克、天花粉15克、木通15克。
做 法：此药材一份也可煎煮成二回，首次 将原料 加三碗水煎煮至一碗时，滤渣饮汤
汁
；第二次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。
用法：早晚 饭前各饮一碗，任何温度均可 。
功效 ：此汤品对青春 期中发育的美人 们有推进 发育的功效 ，对其余 女人 则有预防 胸部
下
垂、外扩、笔直 的功效 。
（二十三） 郁芳的鲜味 丰胸汤：
原料 ：黑豆，花生，红枣各半 斤，冰糖依私人 喜欢 ，水少许 。
做 法：1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以洁净 的水 洗去盐份。
2.原料 所有 放入锅中加水盖过原料 煮焖。
3.凉后放入冰箱早晚 各吃一碗。
※注重 1.肯定 要喝冰的，2.早晚 都要喝。
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保健推拿 是采用 推拿 胸部、乂 的办法 来增大乂 ，便利 有用 。详细 办法 ：
1.直推乂 ：先用右手掌面在左侧 乂 上部，即锁骨下方着力 ，平均 温顺 地向下直推至乂 根部，再向上沿本 路线 推回，做 20～50次后，换左手推拿 右乂 20～50次。
2.侧推乂 ：用左手掌根和掌面自胸正中部着力 ，横向推按右侧 乂 直至腋下，返回 时用五指指面将乂 组织带回，重复 20～50次后，换右手推拿 左乂 20～50次。
3.热敷推拿 乂 ：每一 晚临睡前用热毛巾敷双侧 乂 3～5分钟，用手掌部推拿 乂 周围 ，从左到右，推拿 20～50次。只要 按上述办法 每一 天推拿 1次，维持 推拿 2～三个月 ，可以使 乂 隆起2～3厘米。
4.体育磨炼 ：磨炼 是丰乳的良方。参与 体育磨炼 ，希奇 注重 磨炼 胸部肌肉，使胸大肌发-达 ，推进 乂 丰满 。平时 注重 站立和行走姿势 ，经常 维持 挺胸收腹，以利乂 发育，参与 游水 行-动 希奇 有助于双乳健美。
措施 ：
1、一只手放于头后。
2、另一 只手由害羞 外围绕 胸部做 推拿 ，以为 皮肤 微热后，换手再做 另一 侧
楼主我以为 世面上的绝大部-分 丰胸成品 全是 假的，我一位 女同伴 就在丰胸美容 院上过当，结局 受骗 了，损失 了一万块,以下 是丰胸的办法 !!!不全希望 对你 有所帮-助 !!!
第1招——夹书丰胸
招数详解：在二 腋下夹书，双手往前抬至平举，维持 得手 臂发酸或者 书脱落 为止，每一 日频频 训练 。书的厚度因人而异 一 ，以不感觉 难受 为宜 。
效果 剖析 ：此办法 深得“台湾波神”唐林推许 。专家剖析 ，腋下夹书，双手前举时迫令 人 挺腰、挺胸。此姿势 有助于磨炼 胸肌、笔直 胸部。
第2招——催眠丰胸
招数详解：通知 自己 “我的胸部正变得 越发 丰满 、越发 笔直 ”。效果 剖析 :心思 学家重伸 ，乂 直-接 保留 着美人 的天性 思 发展 的踪迹 。在许多 情形 下，乂 发展 的决定 权更在于脑袋 对他 的表现 。这类 表现 与乂 的关系 远比咋们 想像得亲热 ，凌驾 了乂 内里 的脂肪和腺体的心理 影响。
第3招——呼吸 丰胸
招数详解：盘腿端坐 、二 脚底并拢；二 膝尽力 向下、上身 尽力 向上伸 展、二 臂尽力 向上伸直 ；用鼻呼吸 ，掌控 双肩不上抬，足够 扩张 胸廓，同时 上身 前倾、腹部尽力 下压；上身 倾至最大限制 ，屏住呼吸 ；等到 憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上身 ，二 臂不-要 用力 。起身 呼吸 5次稍做 调治 后，重复 此动做 5～10次。呼吸 历程 中 能够 舒张 上腹部，但小腹肯定 要收松 。呼吸 节奏 适中，不宜过快或者 过慢。效果 剖析 :准确 的呼吸 办法 不仅 能供应 足够 的氧气，有用 缓解 疲劳 ，更有意 想不到的丰胸结局 。有实检查 明一定 ，举行 此呼吸 训练 3月后，训练 者胸部平均 增大，同时 腰部变瘦。
◆饮食篇
第4招——青木瓜丰胸
招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去 腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐
世界特等 乂 有多大
美国主妇 诺玛·斯提思以前 连续 12年获取 “世界上最大自然 乂 ”，写真尺寸高达36MMM，一对双乳重达24千克
讨教 什么 叫超乳？
超大的那种 一切 不行 以 用罩杯来形容
这类 二次元的图看着就好爽 能够 视频动漫难找
美人 乳头大是怎样 回事
致使 美人 乳头大的主要 本 因是由遗传原因 或者 乳头对引发 敏感致使 。乳头大可为本 发性的，多见于未婚女人 ;也可为小儿吸吮牵拉引起 。
生涯 中一些女人 在哺乳期乳晕会由于 体内的雌激素和孕激素的高水平 分-泌 等原因 而变大，跟吮吸有间接 地关系 ，如果 吮吸可是 分 的话，也不会组成 太大 的影响。
乳头大的征象 ，在现实 生涯 中，许多 女人 都市 遇到 ，破坏 了女人 所有 的胸部雅观 ，这也令他 们烦扰 。因而 乳头大需要 举行 纠正 医疗抢救 。
平时 的乳头长短 高出乳峰平面约1.5-2厘米，直径在 0.8-1cm ，逾越 这个 范围 就会显得乳头肥壮 而过大了。在临床上，致使 女人 乳头大的本 因有许多 ，一样平常 有夫妇 生涯 中热潮 乂 胀大，内分-泌 乂 胀大，或者 者 是怀小孩 哺乳乂 胀大。而且 乳头大的本 因是因遗传原因 或者 因乳头对引发 敏感致使 。乳头大可为本 发性的，多见于未婚女人 ，也可为小儿吸吮牵拉引起 。
希望 对你 有所帮-助 ！
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