1、一最先 的时刻 咋们 能够 购置 一块刮痧板和精华 ，能够 从网上也能够 或者 者 在商店 里购置 我即是 在淘宝上购入的，如果 有无 精华 的话，也能够 或者 者 用身体 乳，或者 者 洁净 的水 ，这样 是预防 皮肤被刮伤注重 事情 刮痧后身体 对比 虚弱 ，不易 受寒，因此 刮痧前就沐浴 。
2、2然后 找个恬静 的坐 姿咋们 就能够 最先 啦我一样平常 为 直-接 用身体 乳刮，由于 我以为 精华 太油腻 了刮完睡觉不恬静 ，能够 选择 增添 橄榄油成份 的身体 乳刮完身上又香又滑固然 瘦腿霜什么 的也能够 或者 者 3先推拿 下，把精华 或者 者 乳液涂到腿。
3、用砭石或者 牛角材质的刮痧板都能够 如果 家里有瓷勺顶针之类也能够 或者 者 用来刮痧固然 从刮痧结局 看，专注 刮板操做 更省力，出痧更快，理疗结局 会更好另外 ，运用 砭石刮痧板刮拭时，能够 没必-要 刮痧油，直-接 刮拭或者 者 蘸水刮拭即可 。
4、最好 是用专程 的刮痧油，如果 对比 紧急 的话那用润肤乳先涂一下再刮能够 起平滑 结局 ，对应 没那么 疼，影响不大的。
5、只要 能起到平滑 结局 就能够 ，同理乳液～洗面奶都能够 。
6、2刮痧板最好 是好拿的小一点，如果 上一位 推拿 刷选的是牛角梳之类的就用梳柄就好是在出了痧以后 会合 气力 去占领 欠亨 的场所 一样 是注重 材质选择 3身体 乳或者 精华 或者 橄榄油或者 自然 花卉 树木 油，价钱 不-是 主要 ，主要 是舍得用。
7、不行 以 够 由于 乳液做 为护肤品，最大的特色 即是 含水量很高，能够 一霎时 滋养 皮肤 ，为缓慢 皮肤 添补 水份 而刮痧油采用 自然 的透性强平滑 性好的花卉 树木 油和十多种自然 中药，重新 举行 配伍，遵古法炮制，采用 当代 高科技的办法 和工艺提纯。
8、你 好，刮痧时运用 精华 主要 是起到平滑 的结局 ，在有无 精华 的情形 下是能够 用润肤露等其余 介质取代 的，替换 的介质只要 能起到平滑 结局 ，使皮肤在刮拭历程 中 不会出-现 撕裂 般疼疼 即可 希望 对你 有所帮-助 。
9、刮痧是使用 刮痧的器械 ，好比 刮痧板或者 者 是勺都能够 ，蘸上介质，好比 水刮痧油身体 乳，只要 有平滑 结局 都能够 重复 的在经络的循行线上进 行刮治，不停 到皮肤下面 出-现 血色 的痧点，也即是 皮下出-现 瘀血，就叫刮痧刮痧主要 用于。
10、能够 的，不过 起平滑 结局 。
11、用乳液刮面部 是最准确 的的办法 ，可是 要注重 刮痧时要轻，万万 不-要 出痧，微红就行刮完后血-液 重复 加速 ，身体 代谢 加速 ，用温洁净 的水 净面后，如果 皮肤缓慢 用点补水的，用精髓 液照顾护士 结局 是平时 的一倍。
12、擦精髓 液是为了起平滑 结局 ，没必-要 定 要用精髓 ，精华 橄榄油另有 刮痧油都能够 ，如果 是用乳液类得东-西 ，要用那种不简易 吸收 的希望 对你 有帮-助 。
13、规章或规则 不疼 多刮几回 以后 就不疼 了另有 即是 选择 区别 的全息部位， 质量 好的刮痧油， 按压力，板子 不-是 力气 小就不疼 ，呵呵 也不-是 一切 人都疼 气虚的人一样平常 为 恬静 。
14、如果 女人 的副乳属于后天性 的，刮痧板刮痧一样 是丢弃 效果 的，建议 女人 能够 通过 减脂塑形或者 者 是抽脂的办法 消弭 后天性 副乳主要 为脂肪组织，如果 女人 经常 健身减脂，不仅 能够 或者 者 消弭 副乳，还能使胸部变得 越发 松 致笔直 如果 通过 抽脂的办法 ，奏效 。
15、再者刮完痧是不行 以 用水的除 沐浴 露，胶体壮润肤露也是 不适合 的你 如果 不过 要 充任 平滑 的介质能够 运用 精华 ，而且 一样平常 药店发售 刮痧板的时刻 还会赠予 刮痧独自 运用 油，用完了能够 设置 ，你 能够 在网上或者 者 实体店购置 。