不少人都想知道关于眼霜黑眼圈严重鸡皮肤原因和眼霜 黑眼圈,接下来让小编详细讲解吧!
本文纲发 :
- 1、为什么 我擦了眼霜黑眼圈越发 难处置 ?
- 2、为什么 用过眼霜以后 以为 眼圈发黑
- 3、黑眼圈食用 处置 是什么 本 因
- 4、用了眼霜后黑眼圈越黑,还发黄是什么 本 因
- 5、黑眼圈很重是什么 本 因呢?
- 6、我用眼霜,可是 黑眼圈怎样 越发 难处置 ?
为什么 我擦了眼霜黑眼圈越发 难处置 ?
运用 办法 不行 以 确 等本 因应该 组成 即便 擦了眼霜黑眼圈也越发 难处置 。
准确 运用 眼霜的办法 :
1,年龄 在18~24岁之中 的MM就应该 养成最先 运用 眼霜的民俗 ,这个 年龄 段暂时 还不需要 其余 的照顾护士 ,选择 拥有 保湿功效 的眼霜就能够 了。
2,涂眼霜的准确 办法 是顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做 环形推拿 ,直到让皮肤 一切 吸收 。
3,选择 适合 自己 复制的眼霜,维持 每一 天运用 ,不行 以 偷懒。
4,买眼霜时要咨询 好推拿 办法 ,不-要 自己 乱推拿 一通。
5,早晚 都要运用 眼霜,最好 是分辩 开来,夜晚 使用具 有修护功效 的眼霜,白-天 主要 使用具 有隔绝 、滋养 功效 的。
6,依照 私人 肤质采用 眼霜,干性皮肤 能够 采用 较油腻 的,油性皮肤 选择 保湿功效 的就能够 了。如果 自身 就有脂肪粒,将要 做 好一样平常 清洁 ,采用 质地较清新 的眼霜,还要每一 天或者 隔天敷水份 渗透 面膜或者 一些保湿的面膜。
7,眼部护肤品准确 的运用 顺着纪律 是眼部精髓 、眼膜和眼霜。清洁 皮肤后,先用眼部精髓 ,能够 推进 眼膜中营养 成份 的吸收 。敷完眼膜后不需要 洗掉,推拿 吸收 后直-接 涂眼霜,锁住精髓 和眼霜中的营养 成份 。
为什么 用过眼霜以后 以为 眼圈发黑
黑眼圈 一、本 因: 黑眼圈是一种 罕见 的疑惑 他 会让人看起身 很疲劳 没精神 ,许多 人要 去之今后 快,终究 为什幺会有黑眼圈呢?黑眼圈又该怎么样 来预防 、医疗抢救 呢? 依照 一九九二年法国洛昂医师的报-告 ,组成 黑眼圈的本 因包罗 以下 : (一) 先天 遗传或者 后天性 眼皮色素沉稳 增添 ; (二) 眼皮老化松懈 ,皮肤皱在一同 组成 表-面 皮肤颜色 加深; (三) 眼代出-现 组成 阴影 ; (四) 眼眶内下侧凸起 组成 泪沟(naso-jugal groove)进而组成 阴影 ; (五) 眼皮静脉血流滞留组成 皮肤眼色加深。 这些 本 因有一些 人应该 会合 并发生 。 黑眼圈的医疗抢救 必须 依照 其成因而 做 区别 的医疗抢救 办法 关于 先天 性眼皮色素沉稳 所致使 的黑眼圈,传统上能够 思考 化学换肤或者 擦褪色 素药膏,但结局 一开始 不 十分 分明 ,可是 这几年来,败雷射医疗科技之赐,采用 Q-开关是除斑雷射,红宝石雷射等,均已能有用 的祛除 这类 恼人 的黑眼圈。据一九九五年美国罗维医师的报-告 ,二 次的医疗抢救 即可 改善 百分之五十,但雷射医疗抢救 后约有三分之一的人会发生 暂时 性色素加深,可是 只要 防止 阳光曝晒及涂抹防晒乳液(防晒系数大于十五)再雷射医疗抢救 后四至八周此种暂时 性的皮皮肤颜色 素加深均会逐渐 逐步 消退 ,黑眼圈也会变淡 。至于后天性 皮肤病变如过敏、意味 性皮肤炎等所引起 的眼皮色素加深,一样平常 再病灶撤消 厚一年内可自-然 消逝 。 如果 是眼皮老化松懈 引起 假性皮皮肤颜色 素加深,则需做 眼皮整形开刀 ,切除过多 的皮肤,黑眼圈的感受 就会改善 了。另外 有许多 的年轻 人由于 遗传的关系 ,眼袋再二十多岁就很分明 ,携带 组成 黑眼圈的表-面 ,此种情形 需思考 通过 结膜切开术将下眼皮内过多 的脂肪祛除 ,使眼袋消逝 于无形,黑眼圈自-然 就不见了。有一些 人则是由于 老化组成 眼袋凸出,皮肤松懈 黑眼圈十分 分明 !一脸倦容,这就需要 左右开弓 ,做 下眼皮整形切除赘皮及脂肪才气 完全 更改 。 眼眶内下方凸起 组成 的泪沟则要运用 脂肪移植来填补 ,一样平常 而言脂肪移植约需治疗 三次才气 获的改善 。至于眼皮静脉血-液 滞留所组成 的黑眼圈与过敏性鼻癌引起 的鼻窦粘膜水肿有关 ,现在 除 医疗抢救 过敏外,并无 希奇 有用 的医疗抢救 办法 。 黑眼圈由于 成因不一,医疗抢救 前应经整形内科 医师负-责 一专心 一 评价 ,再选取 适当 的医疗抢救 办法 ,这样 才气 有用 的处置 这个 使人 疑惑 的难题 的题目 。 二、黑眼圈的预防 及医疗抢救 : 迟睡早起 再加之 欠妥 的卸妆办法 全是 致使 双眼浮肿、出-现 黑眼圈和眼袋的本 因。 正视 一切 疑问 以前 ,请先熟读以下 五顼亮点 : 1、 记着 必须 运用 适当 的眼部卸妆用品,才气 够 完全 卸除一切 眼部化妆 ,包罗 防水睫毛液。误用欠妥 的卸妆用品应该 会致使 双眸敏感不适。 2、 眼部周围 皮肤 并有无 油脂腺,是全身 最懦弱 的部位之一,纤薄水平 跟航空信封不相手足 ,怎样 能够 不小心 照顾护士 ? 3、运用 成份 太重 的眼霜会令你 在清早起 来时双眼显得浮肿,因此 应选择 丹方 较为柔柔 的眼霜或者 者 喱。 4、最传统的办法 :几片黄瓜或者 冷藏过的茶包永世 是快速 廉价 的消肿好同伴 。 5、许多 人在眼部周围 涂上遮瑕用品时,都市 因一时刻 手重弄得糊成一片。处置 办法 是将遮瑕用品混和眼霜,令他 变得 较为幼滑滋养 ,再用遮瑕扫或者 唇扫扫匀,结局 会自-然 一点。 预防 黑眼圈发生 过分 疲劳 ,暴晒或者 自身 微血管功效 弱,简易 引起 血-液 重复 差,致使 黑眼圈,足够 的睡觉 及休息 才气 反抗 黑眼圈发生 。 眼部皮肤 老化,致使 眼部发生 皱纹 ,丢弃 弹性 ,一最先 的时刻 要注重 —— 1、注意料 不到 出时擦适当 的眼部调养 品; 2、眼部清洁 要洁净 、完全 ,难免 留下污垢,使眼部长时刻 残留化妆 品而致使 黑眼圈;清洁 时,不-要 过分 拉扯皮肤,难免 眼睛提早 老化。 三、该选择 什么 样的护眼成品 : 一最先 的时刻 咋们 要先撇清 晰 ,你 现在 是想处置 黑眼圈呢?仍然 眼袋?仍然 皱纹 ?搞清晰 了,再看看下面 的哪种 成品 适合 你 。 眼霜:有滋养 的功效 ,除 能够 递减 黑眼圈、眼袋的疑问 外,同时 也具有 改善 皱纹 、细纹的功效 。 眼胶(也叫眼啫喱):和眼霜的功效 均差一点 ,不过 胶状质地擦起身 较为清新 ,白-天 运用 皮肤有无 肩负 感,大多是 消弭 眼袋、黑眼圈、舒缓眼部皮肤 症状 。 一开始 ,也能够 或者 者 选取 白-天 运用 眼啫喱,夜晚 用眼霜的办法 ,但若 眼部皮肤 基本 平时 运用 眼啫喱也有 除细纹的功效 ,你 能够 依照 自己 的经济状态 和 眼部皮肤 的疑问 来预算 预估 成品 。 眼膜:他 能够 在短时刻 内添补 水份 ,消弭 疲劳 ,迅速 的递减 突然 的熬夜而致使 的浮肿及黑眼圈征象 ,还能在短时刻 内添补 水份 ,消弭 疲劳 ,增添 皮肤 弹性 ,你 不妨 一位 星期 做 一次这类 希奇 的调养 。 四、所有 还击 黑眼圈: 做 战计划 一:聚光--声东击西 皮肤白而且 簿,黑眼圈极易现形,因此 将肌皮肤颜色 素加深,可将黑眼圈的色素,跟皮肤颜色 含量 拉近。可是 晒太阳时将要 有办法 ,否则 不仅 不行 以 防止 黑眼圈发生 ,还应该 会晒伤皮肤。 1.晒太阳避开中午 阳光 晒太阳时刻 应避开中午 ,由于 这个 时刻 太阳的紫外光最强劲 。请选择 凌晨 8点-10点或者 薄暮 4点-6点,阳光对比 温顺 的时刻 。 2.晒前1小时涂防晒油 晒太阳前1小时涂太阳油,度数可自行协调 。但涂得平均 ,SPFI5已足够 了。 3.防晒先打底 涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底,可令皮肤不缓慢 。 4.晒时以10分钟为一节,休息 5分钟再晒 有益 守护 不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑 者,就不-要 用这类 办法 。看看用怎样 的妙方迅速 去向 黑眼圈,并能够 赢取现在 在大陆市场另有 无 销售 的价钱 450元的CD克丽丝汀迪奥抗疲倦 型粉底液。 做 战计划 二:夜袭--一网打尽 要祛除 或者 预防 黑眼圈,平时 肯定 要小心 选择 眼部照顾护士 用品。最好 选择 有月见草成份 的护眼用品,因有助舒缓双眼皮肤 的疲劳 ,如果 想增添 血-液 重复 ,不妨 采用 活细胞成份 的成品 ,若有 骨胶本 及酵素成份 眼霜。 教你 小Tips: 1.涂眼霜去黑眼圈。 a.将眼霜挤落有无 名字 指上,量以黄豆般长短 足够 。 b.沾了眼霜的有无 名字 指轻印在眼周围 ,方向 由眼尾向眼头,再由眼头印回眼尾,直至眼霜被一切 吸收 。 2.眼膜减淡黑色 素 a.洗净眼后将眼膜平均 涂抹于眼周围 ,然后 期待 15一20分钟。 b.逐步 用面纸抹去。 c.然后 拍上有酒精成份 爽肤水。 d.再涂上眼霜。 3.眼部清洁 事情 a.最好 用不含杂质蒸馏水或者 冷开水清洗 ,减少 杂质引发 眼部。 b.用化妆 棉球或者 柔嫩 的白棉毛巾轻抹皮肤 ,以减少 引发 。 c.动做 要柔柔 ,难免 扯伤微弱 的皮肤。 d.再用柔嫩 面巾轻按眼睛周围 皮肤。 看看用怎样 的妙方迅速 去向 黑眼圈,并能够 赢取现在 在大陆市场另有 无 销售 的价钱 450元的CD克丽丝汀迪奥抗疲倦 型粉底液。 做 战计划 三:自助--巧布地雷阵 古代 人又用什么 办法 去黑眼圈呢?谜底 是因地制宜 ,用食物 。一开始 有一些 食物 ,外敷 有散瘀及推进 血-液 重复 结局 ,不妨 一试。 鸡蛋银戒指转眼 先将蛋煮熟,去壳,用毛巾包住,再放纯银戒指。然后 ,闭上眼睛,在眼部周围 转来转去,各约10次。 (声明 :热力加推拿 ,可增添 眼部血-液 重复 。鸡蛋及纯银的混淆 ,结局 神奇 ,能散瘀。) 马蹄莲藕渣敷眼 洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后 将莲藕马蹄切碎。将原料 放入榨汁机,再加2杯水搅拌。 将水隔渣,然后 敷眼10分钟。 小贴士: 1.水能够 饮用,左右开弓 。 2.临睡前敷结局 最好 ,能够 递减 出-现 黑眼圈的机遇 。(声明 :莲藕及马蹄分-别 含铁质、卵白 质,有活血去瘀结局 。) 土豆 片敷眼 刮土豆 皮,然后 清洗 ,切厚片约2厘米。躺卧,将上豆片敷在眼上,等约5分钟,再用洁净 的水 洗净。 小贴士: 1.夜晚敷,更有助消弭 眼睛疲劳 。 2.土豆 以大个的为佳,由于 笼罩 面较大。 3.有芽的土豆 不-要 用,由于 有毒。 声明 :土豆 含粉质,可添补 眼部所缺。) 蜂粉、蜂王浆 蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈职位 簿簿地敷上层 。1小时后以洁净 的水 洗去,每一 天敷1次,1星期 奏效 。(声明 :蜂有杀菌结局 并具粘性,蜂皇浆含氨基酸,有漂白结局 ,且有推进 身体 代谢 功效 。) 做 战计划 四:口令--花色拼盘 1.若因肝脏功效 不佳 而引致黑眼圈,需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜,水果 则宜多吃柑橘 类。 2.每一 天喝一杯红枣水,有助加速 血命运 转 。减少 瘀血积累 ,亦可递减 因血虚 而患黑眼圈的机遇 。 3.凌晨 喝一杯萝卜汁或者 番茄汁,这个 内里 所含的胡萝卜素拥有 消弭 眼睛疲劳 的功效 。 4.多喝洁净 的水 ,有用 地将体内垃圾 排挤 。递减 积累 机遇 ,亦可减少 黑眼圈,最好 每一 天饮8杯。 5.缺少 铁质及维他 命c,会引致黑眼圈的出-现 ,因此 平时 应多摄入 这方方面面 的营养 ,如面、饭、猪肝、菠莱、番茄等食物 。 做 战计划 五:自救--指挥若定 眼部血-液 运转 不顺利 顺,积累 于眼下,亦会组成 黑眼圈,因此 适当 的推拿 及眼部行-动 会增添 血-液 重复 。亦从而会淡化黑眼圈。 1.做 右眼时,将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角最先 。拍打右手食子至眼尾处。做 宪1次,休息 5一6秒,随着 由头再做 (左眼则用左手)。 2.用中指在眼袋位,由眼头最先 打圈推拿 至眼尾(以5个圈为准),每一 边眼重复 做 一次。 3.将食指及中指轻按在眼袋位,轻拖到太阳穴并轻压3秒。重复 动做 5次。 做 故计划 六:决定 --稳操胜券 经常 熬夜、吸烟 饮酒 或者 做 一些令眼睛疲劳 或者 影响血-液 重复 的事,都市 引致黑眼圈的发生 ,不愿 有对熊猫眼,将要 从生涯 民俗 下手 啦! 1.戴即弃隐形眼镜,由于 戴非抛弃 型隐形眼镜透心胸 低.简易 使眼睛疲劳 及血-液 重复 不顺利 。 2.维持 温顺 体温,太冷 的环-境 会令眼部血-液 欠亨 畅 ,发生 黑眼圈的机遇 就高些。 3.多行-动 ,多做 有氧行-动 。如跑步、打球及游水 ,增添 身体 血-液 重复 。 4. 睡高枕头,令血-液 不会合 于眼部,递减 患黑眼圈机遇 。 5.睡觉 足够 ,睡觉 时刻 以4-8小时最适当 ,由于 身体 重复 体制 以4小时为一节,医生 说在夜晚 10:00至凌晨 2:00处于熟睡 状态 的话,血-液 重复 体制 会处于最好 状态 ,但过了这段时刻 仍未睡,黑眼圈会变得 食用 处置 。 6.吸烟 饮酒 对血-液 重复 及淋已重复 带来 不良影响.因此 应尽力 防止 。 7.敷面膜时不-要 打电脑.涂乳液或者 敷面膜时打电脑、听手提电话 及太近看电脑都不宜,由于 辐射波会影响重复 体制 ,令黑眼圈发生 。
黑眼圈食用 处置 是什么 本 因
黑眼圈主要 分红 三种类 型:
一、血-液 型黑眼圈,像睡觉 不足 、压力过大、饮酒 、吸烟 、鼻炎等情形 ,都市 组成 眼部血-液 的二氧化碳含量 太高 ,重复 不顺利 致使 黑眼圈的组成 。
二、色素型黑眼圈,有一些 人的黑眼圈是遗传性的,我们 能够 看下自己 的眼眶皮肤是否 很薄,眶下皮肤越薄,色素就越分明 。如果 经常 晒太阳,而且 有无 做 好防晒也很简易 组成 黑眼圈,因此 防晒防晒防晒确实 很主要 。
三、由于 卸妆不完全 发生 的色素积淀 黑眼圈。
怎么样 处置 黑眼圈疑问 呢:
关于 第一种 类 型:如果 是青色黑眼圈,那基本 属于血-液 型黑眼圈,赶松 给我好好睡觉!如果 你 仍然 喜欢 熬夜、做 息不纪律 ,就没必-要 问用什么 成品 好了,擦十瓶眼霜都没救 。
关于 第二种类 型:如果 是茶色黑眼圈,那么 基本 属于色素型黑眼圈,年龄 大的人出-现 的几率 对比 高,一最先 的时刻 要好好做 防晒工做 ,白-天 要涂一些有SPF值的眼霜,出门尽力 带上墨镜。如果 着实 食用 处置 建议 追求 医美帮-助 ,涂成品 只能淡化。
关于 第三种类 型:平时 要负-责 一专心 一 卸妆,注重 清洁 。肯定 要用专程 的眼唇卸妆液,万万 不-要 由于 省钱倒太少卸不洁净 。
用了眼霜后黑眼圈越黑,还发黄是什么 本 因
应该 是选择 的眼霜质量 不佳 ,仍然 不-要 用了,选择 眼霜应该 依照 眼部皮肤 的详细 情形 ,黑眼圈的眼霜,并非 只依照 年龄 去判断 的,运用 眼霜的最好 机遇 是在黑眼圈等眼部疑问 另有 无 发生 的时刻 ,才气 更有结局 ,黑眼圈以前 组成 的话,是要依照 本 因举行 医疗抢救 的,关于 精神 纳闷 形黑眼圈要维持 精神 开心 ,减少 精神 肩负 ,生涯 有纪律 ,控制 烟酒,保证 足够 的睡觉 ,促负气 血兴旺 ,相貌 焕发 ;增强 眼部的推拿 ,改善 部-分 血-液 重复 状态 ,减少 淤血滞留;关于 遗传性难治的黑眼圈应以维持 眼部皮肤的营养 供应 为主,如涂含油分、水份 足够 的眼霜,使眼部皮肤及皮下组织充溢 生气 ,淡化黑眼圈。
黑眼圈很重是什么 本 因呢?
如果 平时 学习 或者 工做 任-务 大了,人们一样平常 都市 熬一下夜,而熬夜以后 ,一样平常 会发生 “遗留症”——黑眼圈。熬夜引起 的黑眼圈一样平常 通过 做 息调治 后,都很简易 褪去,咋们 没必-要 过于担忧 。但有一些 人,黑眼圈好像 是“先天 ”似的,岂论 用几多 眼霜,岂论 睡多久,眼周那恼人 的黑色 圈圈总是 无法 褪去,使人 烦恼 十分 。
黑眼圈久久不散,终究 是 为什么 呢?黑眼圈仅仅是睡觉 不够 吗?许多 人都知道 晚睡、熬夜会对皮肤不佳 ,可是 你 知道 吗?并非 越早睡觉越好!现实 上皮肤的身体 代谢 功效 从晚10点最先 到凌晨 2点之中 才是最为活跃 的阶段。只要 能够 或者 者 保证 这段时刻 的睡觉 ,同时 运用 适合 自己 的抗苍老 护肤品,睡觉 就变成 为了 名副一开始 的“减龄觉”。如果 过于太早躺在床上另有 应该 会失眠 ,结局 反倒组成 气色欠安 、黑眼圈、眼袋等疑问 !
所谓黑眼圈,可是 呼 即是 黑色 素在眼袋部位的积淀 。能引起 黑眼圈的本 因有许多 ,但大部-分 全是 熬夜引起 的,但病症 原因 (如泌尿体制 病症 、眼科病症 、血-液 病症 等),也是 组成 黑眼圈的罪魁 罪魁 之一。当咋们 清除 了病症 原因 外,还能够 对比 以下 本 因举行 自查:
1、熬夜:如果 经常 熬夜,体内血-液 重复 会缓解 ,神色 会变得 苍白 ,黑色 素积淀 也会增添 ,这就使得眼睛周围 色彩 加深,致使 黑眼圈的出-现 。熬夜引起 的黑眼圈疑问 ,一样平常 通过 纪律 做 息后可自行恢复 。
2、吃太咸:许多 人在饮食上都喜欢 “重口胃 ”,盐分多的食物 只管 吃起身 更过瘾、更新颖 ,可是 如果 吃得太咸,简易 组成 体内水份 代谢十分 ,致使 眼周部位保留 水份 ,组成 眼睛浮肿与黑眼圈。因而 ,建议 有黑眼圈的人,在饮食上要注重 平平时 常 。
3、喝水太少:水是人体主要 的组成 部-分 ,如果 平时 摄入 的水份 太少,简易 影响血-液 重复 ,致使 血-液 粘稠 度上升 ,进而引起 部-分 血-液 淤积,组成 黑眼圈。因此 ,建议 我们 平时 多喝水,以推进 血-液 重复 ,减少 黑眼圈症状 ,但不建议 睡前喝水,难免 醒来时眼睛浮肿。
4、吸烟 :经常 吸烟 易引起 血-液 疑问 ,引起 血-液 粘稠 度增添 ,还会拉大血管内壁,使不该 该 出-现 在 血管内膜上的“投契 份子 ”(如血小板、白细胞等)“溜到”血管内膜下,致使 血管老化、内膜增厚、血栓等疑问 ,这个 内里 ,黑眼圈即是 血-液 出-现 疑问 的一位 体现 。
我用眼霜,可是 黑眼圈怎样 越发 难处置 ?
消除 黑眼圈最好 的办法 :
1.血管性静脉重复 不良所引起 的黑眼圈,在睡觉 不足 、过分 疲劳 时会越发 分明 。维持 足够 的睡觉 、呼吸 新颖 空-气 ,多摄入 氧气均可 改善 ,而部-分 的眼圈推拿 对推进 静脉重复 回流也会有帮-助 。
2.如果 是黑色 素积淀 和过敏致使 的黑眼圈,须先寻找 出病源以治病下手 ,再合-作 一些祛斑用品及响应 的眼霜、眼胶予以照顾护士 。这类 后天性 的色素积淀 在通过 一段准确 的医疗抢救 后是会淡化的。而如果 有家-族 遗传性黑眼圈的人,在处置 上较为棘手 ,而现实 获取 的改善 也极为 有限 ,最终 仍然 需要 化妆 的帮-助 。
3.关于 疲劳 性的黑眼圈患者则需要 从一样平常 生涯 做 起逐渐 消除 黑眼圈。
a.放置 好生涯 ,保证 足够 的睡觉 ,绝不 可熬夜。同时 睡觉时仰睡而不-是 俯睡,并尽力 运用 柔嫩 的枕头。
b.应尽力 防止 过分 地搓揉眼部。
c.喜欢 化彩妆的人,眼部卸妆要完全 ,最好 用专注 眼部卸妆液卸妆。
d.当你 起床时黑眼圈过火 难处置 时,有一招抢救 法:用热毛巾笼罩 眼睛周围 ,往返 重复 频频 ,再用冰茶袋敷几分钟,最终 涂上眼霜即可 。另外 多汁的苹果片、未发芽 的土豆 片和煮熟的鸡蛋全是 暂时 消弭 黑眼圈的好同伴 。
e.一些耗氧行-动 ,使血-液 维持 足够 的氧分。亦可在凌晨 或者 晚饭 后出外漫步 ,呼吸 新颖 空-气 。
今天眼霜黑眼圈严重鸡皮肤原因和眼霜 黑眼圈的话题就讲到这里了,希望对大家有所帮助。