鸡皮肤是由于 角质变 厚聚集 组成 的毛孔 阻碍 ，胳膊上的鸡皮肤也不破例 ，而维生素A和维生素E能够 有用 的改善 鸡皮肤这类 状态 ，所谓缺啥补啥，鸡皮肤自身 即是 缺少 维生素A的肤质，而西红柿中含有富厚 的维生素，有鸡皮肤这样 吃 一定 是能够 祛除 鸡皮肤。
选择 适合 自己 的医疗抢救 办法 必-要 时，患者也能够 或者 者 在医生 的指点 下，口服维生素A和维生素E来减少 症状 一样平常 生涯 中，患者要注重 部-分 皮肤的清洁 卫生，并补水保湿饮食方方面面 ，患者能够 多吃一些维生素富厚 的蔬菜和水果 来缓解 症状 。
到天气 缓慢 时，角质增厚的情形 就会加重 ，情形 更顽劣 能够 多吃有维A的食物 ，多喝水，定期 去角质的 沐浴 后要用滋养 的乳，23天洗一次就够了，只要 平时 多注重 ，用不了多久皮肤就会逐步 好的我用的是贝露芙，每一 天早晚 清洗 。
大部-分 鸡皮肤是由于 毛孔 阻碍 和毛孔 肿大要 使 的，若想改善 鸡皮肤，需清洁 皮肤 ，实时 祛除 毛孔 中的废物 和老化细胞，保证 毛孔 通顺 2做 好保湿工做 缓慢 也是 引起 鸡皮肤的主要 本 因之一，因而 需要 做 好皮肤保湿工做 3添补 维生素A 少吃。