使之逐步 顺应 ，自-然 要缩短 毛孔 了在洗热水澡后，体表温度较高，而且 有水在皮肤上，皮肤上的热水一霎时 蒸发，需要 吸收 周围 空-气 的热量，周围 空-气 温度下降 ，自-然 会感觉 冷，然后 就会起鸡皮疙瘩就像刚游水 进去 一样 。
要把汗毛扳直，就会把皮肤带起一块，因而 组成 一位 个小疙瘩，看去上面 像去了毛的鸡皮一样 ，因此 起名叫鸡皮疙瘩人体在感觉 严寒 时，会稀里糊涂 的起鸡皮疙瘩，这是人体一种 对身体 状态 的预警，能起到守护 身体 并让人可和 时做 出。
人们起鸡皮疙瘩的本 因是当他 们的皮肤太冷 ，和 当他 们松 张或者 受引发 时当毛孔 竖起时，就会出-现 所谓的鸡皮疙瘩这是由肌肉缩短 引起 的，与毛孔 有关 的平滑 肌竖毛肌行-动 也受性肾上腺交感神经的制约 ，在惧怕 惧怕 等心情 转变 时。
竖毛肌缩短 的时刻 ，会拉动毛根，因而 汗毛就直立 起身 要把汗毛扳直，就会把皮肤带起一块，因而 组成 一位 个小疙瘩，看去上面 像去了毛的鸡皮一样 ，因此 起名叫鸡皮疙瘩起鸡皮疙瘩是皮肤守卫 自己 结局 的一种 体现 他 提醒 人们“注重 。
肌肉的终端插入 强直的毛孔 ，但其表皮下的起端则不强直，因此 在立毛肌缩短 时，皮肤被更改 而发生 鸡皮样表-面 大部-分 人最简易 在感觉 严寒 时出-现 鸡皮疙瘩，但触发鸡皮疙瘩发生 的情境也是 因人而异 一 的立毛肌受肾上腺素和交感神经的。
致使 暂时 的十分 ，也即是 会引起 汗毛直立 鸡皮疙瘩等征象 ，也有 科-学 家说，这是一种 心思 征象 ，当咋们 听见 音乐或者 感人 的电影 时都市 起鸡皮疙瘩这是由于 肾上腺素张开 锁引起 的哆嗦 ，也是 人类对外界转变 所发生 的一种 最本 始的反映 。
由于 在每一 根汗毛的下面 都有一位 小肌肉，叫做 竖毛肌也叫立毛肌当他 们缩短 时，就会在皮肤表-面 凸现一位 小隆起，同时 ，上面 的汗毛也会竖起身 鸡皮疙瘩的组成 立毛肌是与毛孔 有关 的一种 平滑 肌是由消瘦 的梭形肌纤维束所。
看去上面 像去了毛的鸡皮一样 ，因此 起名叫鸡皮疙瘩起鸡皮疙瘩是皮肤守卫 自己 结局 的一种 体现 他 提醒 人们“注重 保暖，小心 受凉”这个 时刻 ，你 就应该 马上 选取 保暖办法 ，难免 引起 伤风 伤风 或者 者 你 比凡人 敏感一些，并无 大碍。
有了鸡皮肤自己 要注重 不行 以 抓，抓不掉的最好 能守护 皮肤别太干了自己 还要注重 别乱吃东-西 我们 领会 了鸡皮疙瘩后，将要 注重 了每一 天沐浴 时别用力 搓，沐浴 水别太热了，热了就简易 烫的皮肤引起 炎症 洗完澡了就马上 用甘油。