红萝卜能生吃1生萝卜中含有富厚 的维生素C，其含量 比梨高810倍，而维生素C是防癌抗癌的手巧 ，能够 阻断致癌亚硝胺的组成 阻断外来致癌物的活化排除 外来致癌物的毒性提升 机体免疫功效 反抗 癌细胞发-挥 抗氧化抗辐射。
洗净面部 以后 ，宜用磨砂膏选择 质细不含色素有无 香味的在脸上 负-责 一专心 一 地推拿 ，以撤消 角质层，干性皮肤的女人 可擦营养 乳液，足够 地供应 毛细孔营养 油性皮肤者可涂上营养 化妆 水，有缩短 止油的功效 ，鸡皮肤怎样 办用毛笔 蘸上。
3，胡萝卜富含维生素A，故有鸡皮肤者应多食，生吃和熟吃全是 能够 ，依照 私人 丁 味而定4，多吃胡萝卜，建议 每一 周进食肯定 量即可 。
不仅 皮肤缓慢 会加重 鸡皮肤，还会加重 鸡皮皮肤颜色 素积淀 因此 ，一样平常 注重 防晒对迅速 祛除 鸡皮肤十分 主要 适合 清洁 清洁 是护肤的基本 ，最先 基本 打不佳 ，后续勤奋 都枉费 祛除 鸡皮肤除 每一 天的通例 清洗 之外 ，还要定期 祛除 老化角质老化。