手臂上的鸡皮疙瘩主要 是由毛周角化病引起 的如果 硬抠的话，很应该 会致使 出血和结痂从实质 上讲，依然 是由于 体内缺少 维生素致使 的，因此 能够 主要 添补 一些维生素C，或者 者 多吃含有维生素A的食物 ，像胡萝卜之类的食物 另外 ，还能够 到达 清肝明目的 。
你 所说的小痘痘摸起身 像鸡皮疙瘩即是 咋们 常说的鸡皮肤症状 ，难处置 的话会出-现 红褐色想祛除 的话建议 第一温顺 清洁 不-要 用含皂基或者 者 引发 活性剂的沐浴 露，同时 沐浴 水温也不-要 对比 高 第二温顺 去角质用物理办法 或者 者 化学。
毛周角化症是一种 角质化十分 的病症 最常发生 于手臂和腿部之正面 或者 外侧，又叫毛发苔藓，毛周角化病，欲称“鸡皮肤”不-要 抓破皮肤上的疙瘩，否则 会留下小印记的沐浴 的时刻 用去角质的沐浴 露去角质这些 东-西 去角质比。
编后如果 有主要 场所 需要 展现 明亮 美丽一 的皮肤 ，可向皮肤科医生 乞求 帮-助 涂用维甲酸或者 在专注 医师指点 下举行 果酸换肤，都能让皮肤在几天内出现 晶莹透明 但这不过 “应急之法”，治标 不治标 ，若经常 这样 处置 ，还会使皮肤的屏障 。
可是 并非 每一 一位 美人 都能如愿，好比 那些有鸡皮肤的美人 ，由于 先天 遗传，或者 是生涯 恶心致使 身上长了一些相似 鸡皮疙瘩一样 的小突起 ，看起身 十分 不漂亮 ，十分 影响雅观 ，希奇 是炎天 的时刻 ，别的 美人 都在秀美腿，而自己 只能仰慕 嫉妒 。
1去角质 鸡皮肤的角质层不-是 一样平常 的厚，如果 不祛除 会让皮肤 变得 粗拙 ，有无 光线 ，因此 去鸡皮肤肯定 要去角质，去角质能够 运用 丝瓜布去角质刷等，记着 万万 不行 以 过分 运用 ，由于 太重复 了会损害 敏感的鸡皮肤2沐浴 不-要 太。