多吃西兰花，这个 蔬菜对鸡皮肤缓解 十分 好要 添补 维生素A也能够 或者 者 吃一些维生素A的药物，可是 要少许 一些动物 肝脏也含有富厚 的维生素A，也能够 或者 者 少许 食的 饮食尽力 要平平时 常 ，“多吃水果 蔬菜”，早睡早起 ，要有足够 的睡觉 该戒烟的。
鸡皮肤在临床上多思考 叫毛周角化症，临床体现 为双上肢近端外侧双大腿伸 侧出-现 高发 的密集 疏散 的角化性丘疹，用手抚触皮损会以为 会有扎手或者 刺手感这类 情形 在年轻 人青少年 人多见，一样平常 有家-族 史，随着 年龄 的增添 ，角化性的。
猕猴桃猕猴桃含有富厚 的维他 命C与维他 命E，不仅 能美白皮肤 ，还能提升 皮肤 的抗氧化才气 ，在有用 增白皮肤，消弭 雀斑 和暗疮的同时 增强 皮肤的抗苍老 才气 3 可之外 用添补 鸡皮肤的水份 ，到达 水油平衡 的状态 能够 适当 涂抹娇舒清。
如果 说我们 的鸡皮肤病不-是 希奇 难处置 的话，小编就建议 我们 最好 是在沐浴 的时刻 运用 一些磨砂膏然后 再洗完澡以后 擦干身体 以后 去运用 一些身体 乳平均 的举行 涂抹，然后 推拿 吸收 ，这样 的话，咋们 的皮肤也是 能够 或者 者 举行 有用 的改善 如果 说。
鸡皮肤怎样 消弭 鸡皮现实 上是 毛周角化的一种 体现 ，他 是由于 毛孔 十分 的角化组成 的部-分 皮肤粗拙 等反映 医疗抢救 上能够 采用 保湿处置 ，好比 尿素霜维生素E霜部-分 护肤处置 另外 ，也能够 或者 者 用一些抗角化的药物如维甲酸霜阿达帕林乳膏。
尤维佳维A酸乳膏被称为“鸡皮肤克星”，医疗抢救 鸡皮肤确实 有用 ，只要 维持 涂抹就能够 看到分明 结局 的，尿素霜主要 结局 是保湿，医疗抢救 鸡皮肤的历程 中 ，保湿也是 颇有 必-要 的，因此 这二 个药联用是能够 医疗抢救 鸡皮肤的，涂抹的时刻 注重 避光。
你 好 鸡皮肤即是 毛周角化症，口服维生素A或者 多吃富含维生素A的食物 对本病有肯定 帮-助 看法 建议 另外 ，外敷 皮肤角质软化 或者 角质熔解 剂，能够 减少 症状 ，使皮肤表-面 变得 对比 平滑 如外敷 维甲酸水杨酸药膏等，维甲酸的运用 应该 从。