皮肤角质化应该 多添补 维生素E多吃谷类，小麦和 绿叶蔬菜祖国 医学 以为 皮肤的体现 同肺和脾有关 ，能够 运用 一些豆类食物 薏米红枣山药山楂（山楂:一也叫红果一乔木的水果 ） 百合等，少吃辛辣的食物 和油腻 的食物 ，对皮肤改善 有帮-助 角质化主要 是皮肤表皮的。
毛周角化症又被俗称为“鸡皮肤”，主要 与脂肪代谢有关 系建议 1运用 温顺 的清洁 办法 防止 运用 清洁 性过强的清洁 剂好比 种种 硫磺皂和过热的水，选择 普通 的沐浴 乳，或者 者 直-接 用温水清洗 就好了 这样 能够 免 由于 皮肤表-面 油脂。
次要 在运用 角质舒华膏改善 鸡皮肤，每一 天23次推拿 几分钟至吸收 ，维持 一段时刻 就会恢复 的医疗抢救 鸡皮肤食谱 多吃维生素的食物 和 含水份 多的水果 ，比如 橘子西瓜水蜜桃等等，西兰花也对鸡皮肤有缓解 的结局 ，不-要 吃煎炸酸辣。
多吃西兰花对鸡皮肤有好吃，这个 蔬菜对鸡皮肤缓解 的结局 希奇 的好 3胡萝卜 吃胡萝卜也能改善 鸡皮肤疑问 ，而且 生吃胡萝卜是最好 的 4饮食要平平时 常 除 要吃一些针对鸡皮肤医疗抢救 的食物 外，饮食方方面面 尽力 要平平时 常 ，多吃水果 蔬菜，早睡早起 。
多吃维生素的食物 和 含水份 多的水果 ，比如 橘子西瓜水蜜桃等等，西兰花也对鸡皮肤有缓解 的结局 ，不-要 吃煎炸酸辣引发 性大的食物 祛除 办法 二祖国 医学 医疗抢救 鸡皮肤 采用 当归白芍红花防风紫草板油冷霜等药材外洗去。