能够 适当 的吃榴莲，榴莲的热量较高，吃多了简易 胖而且 应该 简易 上火，吃完榴莲以后 要不行 以 饮酒 平时 也要经常 性的举行 体育磨炼 ，推进 身体 排汗排毒，推进 身体 代谢功效 ，可以使 皮肤变得 更好，要多吃富含维生素的水果 吃榴莲的利益 。
4肥壮 人士宜少食，由于 榴莲含有一些 热量及糖分较高5肾病患者和 心肌 病病人也不宜吃榴莲，由于 榴莲含有较高钾质6另外 患有 皮肤病的患者和 喉炎，哮喘和 气管炎的同伴 也不宜吃榴莲，吃了会致使 病情加重 7热气。
榴莲果中只管 营养 极富厚 ，但含有大量 的糖分，热量高，因此 吃榴莲时还应注重 ，咽干舌燥喉疼 等热病体质和阴虚体质者慎食糖尿病心肌 病和高胆固醇血症患者不该 食的 皮肤病仍然 不建议 吃榴莲的，建议 平平时 常 饮食，辛辣发物。
经常 吃榴莲对皮肤的改善 有无 多大的结局 ，榴莲不过 能够 改善 气色，使神色 看去上面 更好一些，关于 美容 护肤是有无 多大结局 的，榴莲重在身体 内里 的调治 榴莲性热，味甘拥有 活血散寒滋脾补气补肾壮阳之功效 吃榴莲的利益 1吃榴莲能够 。
4榴莲性热，味辛甘，入肝肺肾经，含有多种维生素和矿物质，和 富厚 的优异 卵白 ，被人们称为“水果 之王”，又有“一只榴莲三只鸡”的说法，女人 常吃榴莲能够 起到健脾补气温中补肾补益养虚的结局 女人 吃榴莲。
榴莲中除 维生素A外维生素B和维生素C也都对比 较高因此 经常 吃榴莲还能够 对皮肤好，有美白结局 06 寒性体质者的滋养 佳品，由于 榴莲性热，因而 能够 活血散寒，缓解 女人 经期 疼疼 症状 ，同时 ，他 还能改善 腹部寒凉，推进 体温上升 。
美人 经常 吃榴莲，或者 有4个利益 “不速之客 ”，建议 早领会 美容 养颜 榴莲只管 闻起身 臭，可是 营养 价钱 却高，的营养 物质进去 人体以后 会帮-助 你 的皮肤丰满 柔嫩 ，提升 皮肤自身 的锁水功效 ，更能够 抗角质化 女人 经常 吃榴莲能够 延缓皮肤苍老 ，体内细。