本文主要介绍经络拍打手臂鸡皮肤，以及拍打手臂肌肉有什么好处吗对应的知识点，希望对大家有帮助。
本文纲发 ：
- 1、拍打全身 治百病 简易 有用 （拍打最全原料 ）
- 2、祖国 医学 经络调养 身体 拍打
- 3、拍打经络调养 身体 法_经络调养 身体 拍打的办法
- 4、拍痧是祖国 医学 馆的一种 罕见 保健办法 ，听说 拍痧能够 排毒，拍痧有科-学 依照 吗？
- 5、拍打手臂内侧的利益
- 6、手掌拍打皮肤会出-现 青淤点和红点怎样 回事
拍打全身 治百病 简易 有用 （拍打最全原料 ）
拍打面部 可舒张 皱纹 、祛斑、活肤、增强 皮质弹性 ，起到美容 结局 。拍打眼部主要 是缓解 疲劳 ，辅佐 医疗抢救 近视 眼，如果 能维持 每一 天15分钟的自行拍打，一位 月下去 能减少 伍毁100度。
1
拍打所有 头部，重点是百会穴
拍打头部主要 敌人 疼、头晕、发麻、小脑萎缩、回忆 力消退 、脑血栓后遗症有分明 结局 。
拍打百会穴主要 针对高血压、失眠 ，同时 对颈椎有辅佐 医疗抢救 的结局 ，依照 每一 一位 人的私人 病情区别 ，感受 也有 所区别 ，体现 情形 有头胀、头闷、深度有疼 点等，气血流通 后不适感会自-然 消逝 。
2
拍打所有 面部 ，重点是眼睛
拍打面部 可舒衫烂展皱纹 、祛斑、活肤、增强 皮质弹性 ，起到美容 结局 。拍打眼部主要 是缓解 疲劳 ，辅佐 医疗抢救 近视 眼，如果 能维持 每一 天15分钟的自行拍打，一位 月下去 能减少 100度。
3
拍打囟门及前额
拍打囟门可医疗抢救 伤风 发烧 、过敏性鼻炎、鼻塞，及因伤风 引起 的头疼等症状 ，轻者几十下，重者上百下即可 流通 。拍打前额时有针刺的感受 ，等拍到有温热感时，不适征象 即可 消逝 。
4
揉按脖颈，轻击颈椎
脖颈这个 部位经络、动脉静脉都很富厚 ，揉按这里会推进 头部的血-液 重复 ，对落枕、扭伤、淋巴上火、嗓子疼 等症状 有较好的结局 。逐步 拍打颈椎可缓解 颈椎增生、钙化，供血不足 引起 的头疼 、恶心和脖颈生硬 等症状 。经常 用双手揉脖颈是最好 的照顾护士 办法 ，可以使 脑袋 气血足够 流通 ，延缓苍老 。
5
拍打中府穴
拍打中府穴对气管炎、肺气肿、支气管哮喘等有分明 结局 ，每一 天维持 自己 拍打20分钟，一位 月的时刻 基本 能够 截至 用药，连续 维持 就会痊愈 。
拍打中府穴对咽炎、口腔溃疡等治愈 率也很高。攻击 力能穿越 心包、肝胆甚至 所有 胸腔，是辅佐 调治 内脏的最好 选择 。
拍打中府穴时会出-现 胸闷 、肺部 疼 、气胀、难受 的感受 。维持 拍打不适感会逐渐 逐步 消逝
6
拍打胳膊
拍打胳膊主要 缓解 肩臂酸、麻、胀疼 、筋膜结节、无力 或者 颈椎引起 的血-液 不顺利 通等症状 ，对因类风湿引起 的办法 、手指肿疼 都有很好的辅佐 结局 ，拍打事后 会感受 很累、无力 ，有肿疼 或者 出痧的征象 。
7
拍打双肋
拍打肝胆地域 和脾脏、胰脏，到达 闻一知十 的结局 。双手用掌或者 拳拍打腋下二 肋，左手是脾、胰，右手是肝胆，中心 是胃，对脂肪肝、肝硬化 、肝囊肿、肝气滞和胆囊炎、小型胆结石、瘜肉 、糖尿病、脾虚、种种 胃疼、胃胀、胃气滞、脾胃反目 等病都有很好的疗效。
拍打此部位有以下 反映 ：肝部很不恬静 、疼、焦躁 、难受 、胀等征象 ，胃部有胃疼、胃胀、揪心的感受 ，双侧 同时 拍打有说不出的滋味 。当拍到内外 发烧 时，以上不适感消逝 后，就会感受 到全身 放松 。
8
拍打胃部
拍打胃部是针对那些有无 其余 病症 ，惟有 胃不适的人群，如：胃疼、胃酸、胃胀、胃粘膜脱落 、胃痉挛、胃炎、胃溃疡等病症 。争先 行揉按，再逐步 拍打，最先 时有一些 患者不行 以 触摸，胃部很生硬 ;逐步 缓解 后再举行 拍打。胃病很执着 ，需要 长时刻 维持 拍打才气 治愈 。有胃病的人要合-作 拍打腹部，拍打后肠胃会感受 很恬静 ，关于 胃病难处置 的人拍打时感受 食用 受 ，有一种 无法 讲明 的感受 ，胃气滞的人主要 体现 在 排气、打嗝，拍打到温热和放松 即可 。
9
拍打腹部
拍打腹部一最先 的时刻 是有减肥结局 ，可推进 长短 肠蠕动 ，处置 便秘，肠结及不孕不育症和小型子宫肌瘤等病症 ，以上病症 均因气或者 橘漏滞血瘀组成 ，直至拍打到所有 腹腔疼疼 消逝 ，有温热感即可 。
10
拍打腹股沟
腹股沟有贯通 上肢下肢、主要 消息 脉和淋巴主干 道的结局 ，因此 经常 拍打此处能够 推进 腹部和下肢的血-液 重复 ，希奇 是对治愈 股骨头坏死有十分 主要 的结局 。
11
拍打环跳穴
引发 环跳穴主要 是推进 血-液 重复 ，辅佐 调治 腰疼、因气血不顺利 引起 的腿部酸疼 、胀麻、寒凉等不适症状 ，此部位关于 医疗抢救 股骨头坏死有分明 疗效。
12
拍打肾区
拍打肾区主要 是对有肾病的人群，肾炎、肾囊肿、肾盂肾炎、尿频、肾衰竭、肾功效 消退 、腰酸、腰疼 、身体 无力 、失眠 、耳聋等。初拍肾区时会出-现 酸、麻、闷、疼 的感受 ，总之因人而异 一 ，各有区别 的感受 ，从轻到重循序渐进 ，直至疼疼 消逝 。
13
拍打尾椎
拍打尾椎是由于 此处以前 遭到 损害 ，一最先 的时刻 拍打时会感受 内里 是空的，有无 疼 觉，等到 血-液 充溢 时才感受 很疼 ，对便秘、痔疮有分明 疗效。
14
拍打膝枢纽
拍打膝枢纽 主要 是对枢纽 炎、膝盖疼、枢纽 凉、酸、抽筋、静脉曲张、骨刺、因气血不顺利 引起 的腿部烦乱、无法 入睡 结局 很好，拍打后一点点 人会出-现 黑痧。
15拍打大椎穴
拍打大椎穴对咳嗽、嗓子疼 、小儿惊风、颈椎、伤风 有很好的疗效。
16
拍打肩部
拍打肩部主要 医疗抢救 五十肩、肩周炎、肩肌钙化、肩酸疼 、抬举 难题 、受凉、落枕等。拍打肩周时刻 要长一些，由疼 到不疼 ，由温热到肩胛骨、前肩都热透为止。
17
拍打后面
拍打后面 主要 医疗抢救 背部生硬 、繁重 、强直，对长时刻 劳做 受凉，及背部气血不顺利 通引起 的病症 有很好的结局 。
18
拍打脊柱
脊柱是支持 所有 身体 的主要 部-分 ，守护 脊柱很主要 ，五脏六腑、四肢百骸都和脊柱相关 。拍打脊柱对强直、蜿蜒 、增生、脱节 、钙化、增强 脊髓发展 结局 极佳。
19
拍手
拍手 能推进 手部微重复 ，关于 手指麻木 、手指枢纽 疼 、手掌内脱皮等有很好疗效。同时 调治 内脏，舒缓内脏压力。
20
顿脚
借用地面攻击 脚底板动荡 整条腿部，使严寒 、麻木 、抽筋、走路难题 等腿部病症 一网打尽 ，还能推进 内脏气血重复 。
每一 天半小时，安康 到永世 。
拍打后的出痧结局 。
拍打为什么 会拍出气息 ?
食用 处置 的病症 患者，希奇 是长时刻 服药、输液患者，在被拍打历程 中 会散发 出种种 异味，包罗 种种 药味、农药味、化工成品 味 等。拍打时期 排挤 的长短 便、汗液都比平时 气息 更大，这是排毒征象 ，也是 “气冲病灶”征象 ，俗称恢复 反映 ，声明 体内病毒和药毒都在被拍出，是疗效展现 ，这个时候 更应加松 拍打拉筋。
怎么样 寻找 拍打部位?
1公用 部位
理-论 上全身 均可 被拍打。但凡人 都希望 提升 疗效，找出 与自己 的病相关 的重点部位拍打。因此 经常 见的到 的疑问 是：我的病该拍打那里 ?既然凡病皆为经络欠亨 ，则买通 经络即可 治病。人们又会问：我的病终究 是哪条经络欠亨 ?
任何病都离不开人体12条严肃 负-责 一专心 一 及任督二脉的瘀堵，那么 买通 这14条经络就能够 医疗抢救 任何病。公用 部位即是 经常使用 的重点拍打部位他 们基本 笼罩 了全身 12条严肃 负-责 一专心 一 和任督二脉，是岂论 什么 病均可 先拍打的部位，因此 拍买通 用部位现实 上是 一种 对全身 经络的“地毯式轰炸”。这四个公用 部位是：肘枢纽 膝枢纽 、手、脚，差一点 各一侧共八个部位。
既然叫公用 部位，就意味 着岂论 何病拍买通 用部位都管用，其余 部位可依照 病情在公用 部位基本 上增添 。但岂论 何病，仍然 所有 拍打疗效更好，即拍打部位越多越好。但也不-是 撒胡椒面，而是先点以后 ，即先把一位 部位拍透了，再转移到其余 部位。
拍打亮点 ：
拍打肘、膝枢纽 时，须将其先后 差一点 全拍透;
拍打手背时，最好 将一手放在膝盖上，手背朝上，用另一 只手掌拍打手背和手指;
拍打脚时，需将脚踝内外 侧、脚背、脚底都拍透。
2相关 部位
在拍买通 用部位基本 上，每私人 可依照 各自区别 病情进一步寻找 自己 的拍打重点，即相关 部位。请注重 ：一切 拍打如能合-作 拉筋疗效更佳。相关 部位大要 根据 病灶及经络学一定 ：
1. 头部、五官科病症 ：如耳聋、耳鸣、重听、种种 眼病、面瘫、头疼 、头晕、伤风 、心脑血管病症 、中风后遗症、纳闷 症、失眠 等等，皆可拍打头部和面部 ，头部包罗 头顶、头侧、前头、后面 号 。
2.颈椎、四肢、枢纽 上的各种 疼 症，准则 上那里 有病就拍那里 ，岂论 东方 医学 给你 贴的病名是什么 ，如颈椎病、枢纽 炎、类风湿、疼 风、积水、暮年 变形性退步 等等，皆可长时刻 拍打患处。气力 不够 可请人拍打。由于 这些 部位远离 脏腑，大力 拍打全是 平安 的，只要 忍住疼 就有结局 。
3.各种 心脑血管病、中风偏瘫后遗症、肺病、乳腺病症 、哮喘甲状腺病症 患者，要多抽打手臂及腕枢纽 内侧、腋窝、锁骨及其周围 和长短 腿所有 ;乳腺肿块如果 不-是 恶性肉瘤 ，可直-接 拍打患处，即便 鸡蛋这么大的肉瘤 也可拍。
4.各种 妇科 病症 (如子宫肌瘤、卵巢囊肿、疼 经等)、男科病(如前线 腺类病症 、阳痿、早泄等)、繁衍 和泌尿体制 病症 ，可多拍大腿根部(这是毒素 积淀 较多的部位，也是 经络、血管、神经、淋巴会合 地域 )、大腿内侧、小腹、小腿双侧 。
5.陈年旧病 ，如跌打损伤 、行-动 伤、车祸伤等等，可拍打病灶如伤痕 处、开刀 缝合处，这即是 “调伤”;由于 有旧病 ，因此 力度可自行掌控 ，唯拍打时刻 要长，每一 处拍20分钟以上最好 。
6.各种 痒症，可直-接 拍打患处、肘枢纽 内侧(含曲池穴)、膝枢纽 内侧上方(含血海穴)、站立拍打双侧 大腿(含风市穴，即手下 垂中指贴大腿处)。
7.糖尿病、痔疮、便秘、肥壮 病、肠胃病及全部 一切 慢性脏腑病患者，如肝病、肾病、脾病等等，可长时刻 大力 拍打小腹、长短 腿内外 侧、大腿根、肥壮 区。这些 部位可用拳头拍打，大腿根可用手做 刀状砍，这样 渗透 力强，声音 小。
8.各种 急性病，可直-接 拍打相关 穴位、经络，可直-接 参照针灸取穴办法 如急性胃疼 、胃胀可拍打足三里;急性心肌 病及任何昏厥 症状 皆可拍内关肘部内侧;伤风 发烧 可拍打头顶、大椎、肘内侧;酒醉可拍打肘部等等。
以上公用 部位和相关 部位的组合并 非完善 ，仅供遵照 。由于 一切 病全是 复合病，即许多 病会在统一 患者身上出-现 ，因此 要想获取 好疗效，准则 上一切 重-大 病症 都应该 举行 “地毯式轰炸”，即拍打全身 ，包罗 公用 部位、头部四肢、腋窝、大腿根、身体 躯干都必须 拍打。
怎么样 掌控 拍打时刻 和频率 ?
拍打时刻 和频率 有无 相对 标-准 ，因人的性别、年龄 、病况区别 ，不该 该 统一 标-准 ，只能由每私人 自己 依照 需乞求 决断 ，这即是 祖国 医学 的美妙 的场所 。拍打区别 于吃药，有无 负结局 ，故多多益善。种种 疼疼 和不适症状 皆为气冲病灶展现 ，是恢复 反映 ，切莫与吃药的毒负结局 混淆 。如果 患者出-现 难处置 气冲病灶反映 或者 疲劳 过分 ，可暂时 休息 喝姜枣汤，恢复 精神 气力 后再接着拍打。
拍打时刻 和频率 的总准则
1.人岂论 有病没病，出痧与否，均可 每一 天拍打。
2.长时刻 连续 拍打比分几回 拍打疗效更好。每一 一位 部位拍打时刻 越长越好，拍打得越透越好，不行 浅尝辄止;若时刻 足够 ，最好 每一 一位 部位拍打一小时以上;若时刻 不够 ，可一天只拍一位 部位。
3.只要 情形 允许 ，可随时随地拍打。一年四季 、每一 天的任什么时候 刻 都能够 拍打。
供遵照 的拍打时刻 和频率
1.关于 病患者，一日三拍比每一 天三顿饭 更主要 ，由于 买通 经络即是 大补;
2.身体 安康 者，单纯 保健，可重新 到脚按顺着纪律 拍打全身 ，每一 处拍1～5分钟，频频 不限;
3. 亚安康 者，可在公用 部位和病灶处拍打，每一 处拍5～30分钟。频频 不限
4.四肢有分明 病灶者，可重点拍买通 用部位和病灶处半小时以上如膝盖疼 、肩周炎、颈椎病、头疼 、失眠 患者，拍打次数不限;
5.食用 处置 的病症 患者，如肩不行 以 举、腿不行 以 走，或者 被医院 诊断为牛皮癣、心肌 病、高血压、糖尿病、癌症等患者，每一 一位 公用 部位可拍打一小时以上，每一 天1～ 3次，待病情缓解 后再酌情减少 拍打时刻 。对种种 枢纽 疼 ，如肩周、膝盖等请气力 大者拍打疗效更好。
6. 食用 处置 的病症 患者拍打会重复 并频频 出痧，凡人 拍打几回 后再拍打便不易 出痧但仍应定期 拍打。岂论 出痧与否，只要 拍打就会疏通交流 经络有保健和医疗抢救 功效 。
为什么 要长时刻 拍打?
简而言之，拍打犹如 烧开水和煲汤。会合 火力，一鼓做 气把水烧开为妙，烧到90度暂停开战 即可 惜了。拍打会先出痧，是为“一阴出”是“显毒”的历程 ;连续 拍则让痧毒被自身 阳气重复 化解、清除 ，是为“一阳出”，是“排毒”的历程 ，这是“一阴一阳之谓道”的详细 体现 。烧水的火不行 以 停，拍打的引发 也不行 以 停，拍打时刻 越长，对靶点引发 越准确 、越深入 。
因而 每一 次把皮肤拍出痧，再一鼓做 气把痧拍化了疗效最好 ，恰好 是一位 疗程。即便 不出痧也应该 长时刻 拍，这即是 此拍打法的窍门 地址 。短时刻 、重力拍如大火烧水，只管 烧开水快，但主要 用于处置 急性病。关于 食用 处置 的病症 、慢性病患者，病毒在体内较深，身体 受药物迫害 时刻 长，不易 短时刻 内完全 排毒，因而 长时刻 拍比-重 力拍更主要 ，好比 每一 一位 部位拍一小时。
这就像文火煲汤，火小时刻 长才气 煲出滋味 和营养 。但重拍轻拍全是 对应 的观点 ，对有一些 人是轻拍对另一 私人 倒是 重拍，因此 拍打力度以每私人 忍受 疼疼 的水平 为限。长时刻 拍打势必 使人 的抗疼 才气 和心肾功效 增强 ，身体 自愈力因而 提升 。
另外 ，拍打时刻 一长会进去 禅定状态 ，疗效更好。民俗 于无奈 医疗抢救 确当 代 人，惟有 在拍打时刻 延伸 到肯定 水平 后，才气 让“心”这个 “君主”进去 某种觉受田地 。
自己 拍摄 与他 拍
一样平常 人应自己 拍打自己 。但有一些 人需要 他人 帮-助 拍打，好比 食用 处置 的病症 患者、年父老 、虚弱 无力 者、种种 不便 利 自己 拍摄 的人等等。即便 经常 自己 拍摄 的人，有一些 部位要他人 帮-助 拍打疗效更好，如背部、肩部、腘窝、腋窝、后腿等自己 拍摄 不便 利 的部位。
许多 人太溺爱 自己 ，拍打对比 轻 ，因此 拍不出痧来，还自以为 身体 不错。这类 人大部-分 怕疼 ，怕疼 则声明 怯弱 、心肾功效 弱、气力 不足 、意志微弱 ，以男子 占大部-分 。一样平常 只要 换他人 拍打，气力 稍大，马上 就会出痧。
多人一同 相互 拍，疗效更好。我办徒弟 班时，有许多 长年 维持 体育磨炼 、练气功的人自以为 身体 很好，而且 经常 拍打，不太简易 出痧，不料 我们 相互 拍打后，有无 一位 不出痧的，而且 出痧情形 惨绝人寰 。一开始 这是好事 由于 许多 陈年旧病 、旧病 被调伤调进去 了，使老病着实 祛根，以至 将糟蹋 蹂躏 了自己 几十年的心结掀开 了，将体内隐藏 而自己 不知的病、医院 搜查 不进去 的病，和 未来 会出-现 的病都一切 提早 化解了。
自己 拍摄 心法
专心 拍打。拍打时不仅 要一心一意 ，心无旁骛，而且 要心存正念，笃信 “我的安康 我做 主”，我即是 自己 最好 的医生 ，自己 的心力会调遣 体内自愈力。现实 上用任何医疗办法 治病，最终 也要落着实 病人的自愈力上才起结局 。但若 心念负面，不信自己 能治病，不信简单方 法能治病，或者 对拍打法缺少 自信心 ，重复 无常 ，则经常 会对消 疗效。
他 拍心法
拍打他人 时，一最先 的时刻 要心存正念，充溢 爱心，祝愿 对方早日离苦得乐;拍打力度肯定 要由轻到重，拍打历程 中 要随时调治 拍打力度和办法 。希奇 在武拍时，要边拍打边身临其境 感受 被拍者的忍受 度;切不行 强行武拍，这样 会组成 被拍者心生惧怕 和憎恨 ，倒是 下降 疗效年长体弱、食用 处置 的病症 患者和婴儿不适合 武拍，但文拍一样 可到达 预期疗效，以至 更好，只要 是用爱心拍、长时刻 拍即可 。受拍者在被拍时应调治 心态，与施拍者合-作 互动，将疼 和不适都看成 好意 的力气 结局 于己，战胜 松 张和惧怕 心态，这样 才气 与施拍者相互 合-作 到达 地更好疗效。
拍打顺着纪律
做 为普通 调养 身体 保健，一样平常 从上往下拍打，顺着纪律 以下 ：
1.拍头部：先拍头顶，次拍头双侧 ，再拍先后 头，后颈部;用双手、单手拍均可 ，拍后颈部用单手更便利 ，拍时可感觉 脚底发麻
2.拍双肩：可左手拍右肩，右手拍左肩;肩的前部、外面 、上部后部都要拍到;
3.拍二 臂夹肢窝 及二 胁内侧
4.拍双肘枢纽 内侧(见拍打图7)，其范围 应包罗 内侧的肺经、心包经、大肠经;再拍外侧;
5.拍双手手背(见拍打图8)，一只手放在膝盖上，手背朝上另一 只手用力 拍打，然后 交换 ;
6.拍打二 胯(含胯枢纽 及方圆 部位);再拍大腿双侧 ，可双手一同 先拍一边大腿，再拍另一 边大腿;
7.用拳头拍打腹部，再拍打双侧 腹股沟(大腿根)，可手拍，也可用手做 刀状砍，也可用拳头拍打。
8.拍打双膝(见拍打图9)，双手先拍双膝正面 ，可用所有 手掌包住膝盖拍，次要 用双手一同 拍膝盖外侧，再换另一 边拍;最终 拍膝后的腘窝。可坐 着将腿伸 开拍，也可站立弯腰 ，用双手一同 拍打双膝后的腘窝。各种 膝盖和腿的缺点 ，岂论 其病名怎么样 千变万化 ，只要 有腿疼 、腿麻、腿胀等症状 ，均可 这样 拍打，希奇 准备 做 开刀 的能够 因而 免做 开刀 。合-作 拉筋疗效会更快。
9.拍打双脚的一切 部位(见拍打图10)：包罗 脚背、脚底、脚内外 踝。
拍打的注重 事情
1.拍打时应避风寒
拍打时不行 用风扇 或者 空调直吹，难免 风寒之邪通过 开泄的汗孔进去 体内，引起 新病。非用空调不行 也必须 用最小风力，提高 温度，最少 在26度以上
2.拍打后要喝水添补 水份
拍打先后 饮用姜枣茶最好 ，也可饮热水，可适当 添补 消耗 的水份 ，预防 头晕疲劳 ，推进 身体 代谢 。
3.拍打后沐浴
如果 在天气 凉、出汗不多时，最好 当天不沐浴 ，由于 拍打拉筋后气血现在 体内努力 增强 重复 调整 ，外界最好 不-要 不加干预 。但若 有温泉或者 热水泡浴则可，由于 泡浴是全方向 温顺 皮肤 ，可增强 掉血重复 ，加速 退痧。但淋浴则不提议 。如果 天热出汗多，又在睡觉前，可在拍打拉筋半小时后面 可淋浴，如果 不在睡觉前，至少 在一小时后淋浴，切忌用凉水，少用 化学沐浴 液。
4.皮肤病拍打办法
银屑病类皮肤病(牛皮癣)、麻疹 类皮肤病、种种 痒症须长时刻 重拍打才有用 ，银屑病需要 将患处拍破并渗透 血和体液，直到其结痂并长出新皮肤方可自愈。
5.脏腑及其病变处不行 大力 拍打
腰肾部、脏腑病变处、癌变头号 部位不行 大力 拍打。一开始 公用 部位之经络纵贯 脏腑，故拍买通 用部位即可 医疗抢救 脏腑病症 ;有一些 患者长时刻 维持 拍买通 用部位就诊 好了高血压、心肌 病、糖尿病等多种慢性病。
拍打的隐讳
1.简易 出血的病症 不行 以 拍打，如血友病、血小板减少 、白血病、过敏性紫癜等禁。
2.女人 怀小孩 期禁。
3.皮肤受伤 或者 有分明 糜烂 者禁。
4.昏厥 、急性创伤、难处置 感染 部位、新发生 的骨折处禁。
5.本 因不明的肿块及恶性肉瘤 部位禁。
6.医生 明确 划定 不行 拍打的症状 禁。
祖国 医学 经络调养 身体 拍打
拍打经络，能够 帮-助 咋们 排毒养颜，起到保健调养 身体 的功效 ，那么 ，咋们 该怎样 拍打经络呢?下面 我给我们 推荐 祖国 医学 经络调养 身体 拍打法，希望 对你 有用 !
祖国 医学 经络调养 身体 拍打的 办法
一、拍二 肘窝，拍散心肺邪气 病气
肘窝部位，恰好 是心经、心包经、肺经三条阴经通过 的场所 ，还藏着二 个穴位，肺经的尺泽穴和心包经的曲泽穴。
1、心肺病症
经常 能在其肘窝部位摸到一位 压疼 点，逐步 一点患者就能够 疼 得叫起身 ，找出 疼 点拍打他 ，使淤邪散开，则正义 自复，邪气 自-然 无从所留。
清早 起床后，在肘窝处捏一捏拍一拍，找找能否 有硬结或者 者 疼 点，如果 有对比 猛烈 的反映 ，就声明 身体 需要 实时 调治 了，那将要 潜熟悉 地增添 一些拍打的次数，将疼 点或者 者 硬结拍散开。
2、拍肘窝可治皮肤骚痒：
肺主微薄 的知识 ，拍打肘窝排遣 湿毒，就能够 止痒。由于 湿润 闷热 长痘痘，或者 皮肤到了冬天 很简易 痒痒的人，能够 试试 这个 办法 。
肘窝的拍打办法 ：
把左手臂伸直 ，用右手找出 左手臂的肘横纹正中，用右手大拇指点 住他 定位，找出 后，可用右手的四指并拢逐步 拍打。每一 次八十一下即可 ，力气 可由轻到重。一样平常 心肺有热的人，拍打后即可 看到肘窝部-分 发红，以至 能拍出痧来。
拍痧：五指并拢成勺状，在肌肉丰满 或者 枢纽 部位适合 有力气 扣拍，使深层不易 刮出的毒素 排进去 。
可是 ，重症或者 久病身体 羸弱 的患者，最好 不-要 太重 引发 ，在肘窝部位逐步 地推擦即可 ，推擦以后 的微热感，能温熏心肺，这是丹道医家的“少火生气 ”之法，十分 于祖国 医学 医疗抢救 中的补法。
二、拍二 腋，医疗抢救 肝病、心肌 病
二 腋主要 走四条脉络 ：肺经、心包经、胆经和心经。
肺经出了缺点 ，好比 肺气被壅滞的话，会出-现 烦胸襟 满的征象 。腋窝肿胀即是 心包经出了疑问 。腋下还走胆经，胆经出-现 缺点 以后 ，有一些 人会出-现 难处置 心肌 病的感受 ，叫心胁疼 不行 以 转侧，还伴同 口苦，且喜欢 对天长叹 太惋惜 了 。腋下长了蔽伏一堆东-西 ，也是 胆经被郁的象。心经会组成 所有 手臂的麻木 ，手臂冰凉 ，行-动 不便 ，同时 感受 咽喉希奇 缓慢 ，想喝水。一样平常 生涯 中有一些 人常有掌中热的缺点 ，这一样平常 为 跟肺经、心包经或者 者 心经有关 。
1、解郁闷
人只要 终身 气，脉络 一定 就会阻碍 。轻拍二 腋后能够 医疗抢救 人发火 后气滞血瘀，运转 不肠引起 的胸闷 、气短、心悸心悲欲哭、多疑、手臂涨麻等症状 。(主妇 更年期也能够 或者 者 舒缓)。如果 人经常 郁闷 的话，就有应该 在腋窝下长出一位 包来，这是心气被郁滞的象。
拍心包经一最先 的时刻 要掐住腋窝下心经上的极泉穴(解郁大穴)。医疗抢救 办法 即是 弹拨和拍打，用四指在腋窝正中逐步 地弹拨。咋们 在弹拨的时刻 ，能分明 地感受 到有一条经筋，这条筋的正中即是 极泉穴(出-现 有无 名字 指和小指发麻的情形 ，即是 弹拨对了)。然后 在这里多弹拨几下，同时 用空拳沿下手 臂的中线逐步 地拍下去 ，就能够 或者 者 化解心郁。极泉穴位于咋们 的腋下，咋们 平时 在哄儿童 时，用手一挠夹肢窝 ，孩子 就会笑个一直 。一开始 这恰好 引发 到了他 有痒痒肉的极泉穴，动了心气，而心主喜，因此 孩子 会宏唤携开心 地 笑起身 。
膻中也是 解郁的大穴。在一样平常 生涯 中，如果 咋们 被气着了，经常 会不自愿 地拍打自己 的胸膛，现实 上这即是 在拍打膻中穴。祖国 医学 里以为 心包主“喜乐出焉”。敲打膻中穴(胸腺)还能提升 抵抗力 。
2、治肝病、心肌 病
平时 咋们 所说的“气急攻心”现实 上是 怒火 滞留于二 腋，故障 了心经气血运转 ，不仅 伤肝，也悲痛 脏。人因气急攻心发生 昏厥 时能够 弹拨极泉穴，极泉穴不仅 拥有 宽胸理气的结局 ，还能够 迅速 回阳，引血上行，使头脑 迅速 苏醒 。使人 迅速 平静 下去 。
一样平常 保健时，咋们 用不着在极泉穴那里 费那么 大气力 去弹拨，只要 要逐步 地拍打即可 。平时 弹拨拍打二 腋下，还能够 预防 缓和 解 冠芥蒂 、心绞疼 等心肌 病症 ，这十分 于咋们 随身携带 的速效救心丸。
3、缓解 手心汗
缓解 手心汗，这十分 于心包经不收敛，由于 人的心链棚包为厥阴经，是主收的，不收敛就会手心出汗。咋们 常有人只要 一松 张就爱拼命 地搓手，这类 下熟悉 动做 一开始 也是 一种 自救，一种 自我的帮-助 ，搓手心即是 在引发 心包经。
三、拍二 髀医疗抢救 一切 妇科 病症 。
二 髀(大腿内侧与小腹交待 接收 处的腹股沟部位)医疗抢救 一切 妇科 病症 。
拍打二 髀不仅 能加速 气血运转 健脾胃，拍二 髀胖人能拍瘦，瘦人能拍胖。还能引发 二 个对医疗抢救 妇科 病症 十分 有用 的二 穴，气冲--冲门，拥有 医疗抢救 月经不调、不孕、疼 经、双脚冰凉 的结局 和医疗抢救 奔溃带下妇科 炎症 的功效 ，还能医疗抢救 男科和血脉不顺利 致使 的血瘀痰湿。
详细 办法 即是 直立 ，用双手逐步 拍打二 腹股沟，逐渐 逐步 加力，直至二 髀逐步 发烧 为止。每一 天拍打二 到三次，每一 次3～5分钟。
四、拍二 腘，医疗抢救 一切 腰腿疼
肾有邪---留于二 腘每一 天维持 5分钟，不仅 能医疗抢救 腰背疼及坐 骨神经疼 ，同时 还能够 起到补肾养肾的结局 。
祖国 医学 经络调养 身体 理-论
一、五脏六腑
五脏：心、肝、脾、肺、肾
六腑：胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦
1、五主：肝主筋，主色彩 ;心主臭，主血脉;脾主味，主肌肉;肾主液，亦主骨;肺主声，主微薄 的知识 。此五主，各有条。
2、五窍：肝窍目，心窍舌，肾窍耳，肺窍鼻，脾之窍，左右 唇。此五窍，各有门。
3、五藏：肝藏魂，亦藏血;肺藏气，兼藏魄;脾统血，藏意津;心生血，主藏神;肾藏志，亦藏精。
4、五色：肝色青，肺色白，脾色黄，肾色黑，心色赤，此五色，观部位，论生克。
5、五味：心味苦，肝味酸，肾味咸，脾味甘，肺味辛，见口间，此五味，脾所关。
6、五志：心志喜，肺志悲，肝志怒，脾志思，肾志恐，意自知，此五志，肾所司。
7、五行：肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水，五行生。火生土，土生金，金生水，水何能?水生木，木乃荣，木生火。火克金，金制木，木不横，木制土，土平敦，土制水，水不淫，水制火，火不焚。子母辨，主从分。
8、五液：心液汗，肺液涕，脾液涎，肝液泪，肾液唾。此五液，谷之生，肾之泽。
9、五声：呼属肝，笑属心，肺声哭，肾声呻，脾声歌，此五声，司之肺，参五音。
10、五臭：肺臭腥，肝臭臊，肾臭腐，心臭焦，脾臭香，鼻自招，此五臭，心所操。
11、 五发：须属肾，发属心，微薄 的知识 肺，脾腋阴，眉属肝，五脏生。此五者，各当分。
12、内外 ：小肠心，大肠肺，胆连肝，脾连胃，肾膀胱，内外 配，胞与焦，十二味。
二、经络体制
1、界说 ：经络即人体气血运转 的通道。
2、经络的基本 结局 ：
1)、经络拥有 联系 脏腑和肢体的结局 。如《灵枢·海论》中所说：“夫十二脉络 者，内属于脏腑，外络于肢节”。
2)、经络拥有 运转 气血，濡养周身，预防 外邪，守卫 机体的结局 。如《灵枢·本藏》中所说：“脉络 者，因此 行血气而营阴阳，濡筋骨，利枢纽 也”。
《灵枢·脉络 》中言：脉络 者，因此 能殊死 生，处百病，调真假 ，不行 欠亨 。
3、经络的组成 ：
经络，脉络 和络脉的总称。
脉络 ：分-别 由十二脉络 、奇经八脉、十二经别、十二经筋、十二皮部组成 。
络脉：络脉分为十五络、孙络和浮络。
十二严肃 负-责 一专心 一 ：由手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经组成 。
脏与腑，外属经，手与足，二六均。足太阳，属膀胱，足阳明，胃腑当，足少阳，属胆腑;足太阴，脾所主，足少阴，内属肾，足厥阴，肝之本。手太阳，为小肠，手阳明，是大肠，手少阳，三焦强，手太阴，即肺金，手少阴，内属心，手厥阴，胞络经。
任督二脉：
有任督，百脉王，前与后，分二 行，前行短，后行长，滞则病，规章或规则 常。
4、十二经络疏散 纪律 ：
十二经络中，互为内外 关系 的阴经与阳经，在手足末尾 相接;同名的阳经与阳经，在头面部 相接;同名的阴经与阴经，在腹胸部相接。
六阴经：疏散 于四肢内侧和胸腹。
六阳经：疏散 于四肢外侧和头面躯干。
三阴经：上肢为手太阴肺经在前，手厥阴包络在中，手少阴心经在后;下肢在足内踝下，为足厥阴肝经在前，足太阴脾经在中，足少阴肾经在后，过内踝上8寸后，太阴交出于厥阴以前 。
三阳经：上肢为手阳明大肠经在前，手少阳三焦经在中，手太阳小肠经在后;下肢为足阳明胃经在前，足少阳胆经在中，足太阳膀胱经在后。
足少阴肾经：胸中线旁开2寸，腹中线旁开0.5寸。
足太阴脾经：胸中线旁开6寸，腹中线旁开4寸。
足阳明胃经：胸中线旁开4寸，腹中线旁开2寸。
足太阳膀胱经：背部正中线旁开3寸和1.5寸。
足少阳胆经：体侧。
拍打经络调养 身体 法_经络调养 身体 拍打的办法
经络是祖国 医学 调养 身体 很主要 的一部-分 ，人体经络通顺 ，身体 就有无 病疼 ，一样平常 经常 拍打咋们 的各个经络会有很好的调养 身体 功效 ，能帮-助 咋们 排毒、减肥。那么 ，咋们 该怎样 拍打经络呢?下面 我给我们 推荐 拍打经络调养 身体 法，希望 对你 有用 !
毕塌厅 拍打衫察经络调养 身体 法
1、肺经：让你 皮肤再也不 缓慢
从肩胛骨凸起 处连出一条直线，沿下手 臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经。
“肺主微薄 的知识 ”，经常 敲打肺经的同时 ，保证 每一 天最少 1500毫升的进水量，就能够 使水份 通过 肺经运转 到真皮层，使你 的皮肤再也不 缓慢 !
敲打肺经时，从大臂到办法 上方，可用半空拳敲打，由于 手掌面积较小，从办法 到拇指内侧，建议 你 用另一 只手的拇指按压，以使穴位足够 受力。另外 ，清早 3点到5点是肺经运转 时期 ，按理说这个时候 敲打结局 最好 ，如果 你 不愿 打扰 自己 甜蜜 的睡觉 ，可将敲打肺经做 为晨练第一课。
2、胆经：让你 头发黑亮
胆通过 臀部中点最先 ，沿大腿笔直 下滑，至脚踝底端结尾 。
当胆汁分-泌 不足 时，人体无法 有用 分-解 食物 中的油脂，头发会显得油腻 ，在炎天 希奇 这样 。
因而 建议 每一 天用力 敲打胆经，差一点 各200下，提升 胆汁分-泌 速率 ，让头发安康 、黑亮。另外 ，敲胆经还能帮-助 大腿排挤 聚集 在外侧的脂肪，塑造腿部线条。
3、膀胱经：让你 回忆 好
膀胱经重新 顶的百会穴最先 ，延至后面 、臀部，于脚跟 止。
一样平常 祖国 医学 以为 ，膀胱经着实 的遵从 职位 从腰间最先 ，因而 你 只要 敲打下半身就够了。
经常 敲打膀胱经，可改善 脑部供血质量 ，引发 脑神经细胞活性，让你 回忆 力 提升 !下午 15点到17点是膀胱经的运转 时刻 ，那时 敲打，可有用 减少 “午乏”，让你 的精神 格外 足够 。
4、胃经：让你 神色 白里透红
胃经从锁骨下最先 ，顺双乳，过腹部，到二 腿正面 ，止于第四脚趾 趾间。 面部 供血主要 靠胃经，面子 的光线 水平 、皮肤的弹性 都与胃经供血有关 。如果 脸上 突然 起了皱纹 ，很应该 是胃经的气血亏虚组成 。
胃经的最好 敲打时刻 是早7点到9点，维持 敲打，你 就会觉察 自己 的神色 白里透红，即便 熬夜，也不会显得太颓废 。
5、大肠经：帮你 排毒
大肠经从鼻翼旁的迎香穴最先 ，通过 脖子，贯通 手臂，止于食指指尖。
经常 敲打大肠经，可清肠润胃，使你 代谢通顺 ，有很强的排毒结局 ，使你 皮肤平滑 、口吻 清新 。
大肠经的结局 时刻 是早5点到7点，建议 在早饭 前敲打大肠经，以帮-助 身体 代谢掉夜晚聚集 于体内的毒素 。
6、三焦经：让你 抵抗力 提升
手隐 三焦经起于眼角皱纹 的发展 处 丝竹空穴，止于有无 名字 指之中 。
祖国 医学 经络调养 身体 学中三焦经是人体安康 功效 的总带发 ，他 能使各个脏腑顺利 合做 ，步-伐 一样 ，有一些 祖国 医学 学家还将他 同等 于淋巴体制 ，可见其结局 不一样平常 。 经常 敲打三焦经，能提升 身体 抵抗力 ，再也不 小病连连。
三焦经的运转 时刻 是21：00到23：00，建议 你 敲打前尽力 少喝水，三焦经还主管水液运转 ，体内水液聚集 过多 ，会让你 次日 清早 感受 眼皮肿肿的。
7、心包经：让你 吃不胖
从乳头外侧一寸的天池穴最先 ，到中指指尖末尾 ，为心包经。
心包经的始端在心肌 外头 ，祖国 医学 所说的心包即是 心肌 外头 的一层薄膜，当外邪侵略 时，心包挡在心肌 前面 ，起到肯定 守护 结局 。
经常 敲打心包经，除 提升 心肌 功效 ，让你 的呼吸 和血流更有力气 外，另有 肯定 的减脂结局 。
夜晚 19点到21点是心包经运转 时刻 ，如果 你 在晚饭 后敲打心包经，可以使 血-液 中积压 的胆固醇顺利 地排挤 体外，加速 食物 脂肪在体内的代谢速率 ，即便 吃得许多 ，也没必-要 担忧 发胖。
8、心经：最准确 的自我体检法
心经始于腋下，止于小拇指指尖，贯通 上臂内侧。
祖国 医学 以为 ，心经可吐露 出人体最准确 的安康 指-标 ，是不行 不试的安康 自测法。
详细 办法 很简易 ：先将手向前伸直 ，15秒后，斜放下45°，10秒后，再把手臂垂直抬高 ，如果 你 的血-液 迅速 卑劣 ，静脉凸显消逝 ，声明 你 指-标 平时 ，没必-要 为安康 担忧 ，如果 静脉凸显消逝 缓慢 ，声明 你 疲劳 过分 ，急需减压，建议 你 借机美美地睡一觉。
9、小肠经：拥有 消瘦 手臂
小肠通过 眼角内侧半寸处的晴天 穴最先 ，通过 面颊 、脖子，贯通 手臂，止于小拇指指尖。
小肠的功效 是消化和吸收 ，如果 他 的功效 削弱 ，手臂就会出-现 松松的肉肉。要想拥有 消瘦 手臂，就需要 经常 揉捏小肠经。
详细 做 法很简易 ，把手举起身 ，用手指肚捏手臂内侧，以微有疼 感为佳。经常 这么做 ，小肠经四周 的肌肉血通畅 顺 ，你 就能够 放心 穿吊带衫，展现 好身体 啦。
暮年 人拍打经络调养 身体 的办法
1、经络拍打肯定 要去正轨 的医院 。
2、多用实掌拍、捶打、点击。
3、最简易 的一位 拍打办法 是那里 有病拍哪条响应 的经络。比如 手太阴肺经，对应的脏腑是肺部 。手阳明大肠经，对应的脏腑是大肠等。当这些 脏腑遭到 邪气 入侵时，比如 出-现 咳嗽、有肺部 病症 ，或者 者 肠胃不适当 的时刻 ，拍打这些 经络，有助于“祛邪扶正”。
4、《黄帝内经》中提到“肺心有邪，其气留于二 肘。肝有邪气 ，其气留于二 腋。脾有邪，其气留于二 髀(大腿根部)。肾有邪，其气留于二 腘(膝盖后部)”。有意 肺方方面面 的病症 ，能够 拍打二 肘的肘窝。肝不佳 的人群，能够 拍打双侧 腋下。脾胃不佳 的人，可拍打双侧 大腿根部内侧。而肾不佳 的人群，则能够 多拍打膝盖以后 的膝盖窝。
5、如果 身体 脏腑存在实邪，能够 拍打至起砂。而关于 身体 虚弱 的人群，则适当 拍打即可 ，不乞求 出砂，就能够 有维持 经络通顺 的结局 。
6、四肢拍打能够 稍微 用力 ，除 采用 大面积实掌拍打外，还能够 采用 捶打或者 用五指尖点击的办法 ，更有针对性。
7、一样平常 一次拍打5-10分钟即可 。
8、躯干的拍打主要 结局 于背部、腹部。胸前也能够 或者 者 拍打，但由于 胸前靠近 肺部 ，所谓“肺为娇脏”，拍打欠妥 很简易 受伤，因而 ，不建议 市民自己 做 胸前拍打。
9、由于 躯干跟脏腑靠近 ，因而 ，拍打时不行 以 太用力 ，预防 引起 内里 损害 。
10、拍打躯干部位时，能够 用五掌松 闭，手稍微 拱起身 ，组成 虚掌拍打。背部拍打能够 大面积拍打，希奇 是肩部、腰部肌肉酸疼 的部位，循序渐进 地用虚掌拍，先稍微 用力 再逐步 增强 ，拍至微热、松快为佳。腹部拍打会合 在肚脐周围 ，对繁衍 体制 病症 、妇科 相关 病症 有肯定 保健结局 。
11、部-分 有伤口、感染 、疮疖，存在心律不齐等人，都不建议 自行采用 拍打疗法。
12、不-要 在透风 口拍打，拍打流汗后不行 以 立刻 沐浴 ，防止 受寒致病。
13、对疼疼 过敏者，不宜拍打。昏厥 、急性创伤、难处置 感染 部位，不宜拍打。女人 经期 、怀小孩 期，不宜拍打。
14、拍打后，积滞难处置 者，可采用 热敷或者 药酒轻揉，不宜用冷水。
15、统一 部位如果 痧未退，不-要 带痧拍打，待淤滞之状消逝 后再举行 拍打。
16、拍打时应避风，不行 用风扇 或者 空调直吹，难免 风寒之邪通过 开泄的汗孔进去 体内，引起 新的病症 。
17、遇心慌、心悸、发烧 、炎症 、出血、疮疖等病时，可中途截至 拍打。
18、如出-现 焦躁 不安、面色发白、或者 冷汗 、或者 脉搏过快等反映 ，应立刻 截至 拍打，可平卧并喝一些温热的糖水或者 盐水。
19、拍打先后 可饮热水，添补 水份 ，预防 头晕疲劳 ，推进 身体 代谢 ，加速 代谢物排挤 。
20、拍打后沐浴 要在3小时后并要用热水，不行 用凉水。
拍打区别 部位有什么 功效
1、头部
头部穴位十分 富厚 ，拍打头部可以使 振动深入 传导，疏散 到所有 脑部，可引发 脑细胞的生气 ，推进 脑部血-液 重复 ，调治 血流量，改善 脑袋 的营养 供应 。起到清脑爽神、排除 疲劳 的结局 。可医疗抢救 头疼 、头晕、耳鸣、耳聋、眼力 消退 、失眠 、回忆 力差 、面瘫、中风偏瘫、脑瘫、脱发、伤风 等许多 病症 。
2、颈部
颈部是头部与胸腹的桥梁，有六条阳经通过 ，是许多 主要 器官地址 的场所 。拍打时应注重 办法 轻温顺 缓。颈部施以适当 的拍打，可调治 气机，舒筋敏捷 ，滑利枢纽 ，解痉止疼 。经常使用 于医疗抢救 颈椎病、落枕、头疼 、头晕等症。搓摩脖子可防治咽喉、食管等病症 。
3、面部
用柔柔 的叩击办法 拍打面部 或者 磨擦 、干浴面部 ，可推进 面部 身体 代谢 ，消皱祛斑，维持 面子 滋润 光线 和皮肤之弹性 。还拥有 益 神醒脑，调护五官的结局 。美容 护肤及医疗抢救 面瘫、眼力 消退 、斜视、耳鸣耳聋、鼻炎、鼻塞、牙疼 、失眠 、头疼 等。
干浴面时，注重 力要会合 ，按揉穴位要准确 ，办法 要轻缓，以为 酸胀就对了，不-要 用力 过大，难免 擦伤皮肤，更不-要 按到眼球去上面 。如果 脸上 有疮或者 疖子，眼睛有炎症 或者 受伤 时，应暂时 停一下好了以后 再做 。
4、大椎
可防治伤风 发烧 、咳嗽喘气 、上肢麻木 、自汗、冷汗 、腰腿疼 、癫痫、抽搐、精神 模糊 、颈椎病、背部筋膜炎、脊上韧带炎、急慢性咽喉炎、中风、腰椎间盘突出 、落枕及种种 躯干四肢疼疼 性病症 等。
5、腋下胁部
人体有三大保健“特区”，即背部、腋部、腹部，拍打腋部和胸腹部，能够 激活该 部位的神经、血管和淋奉承 ，推进 血-液 重复 ，使全身 各器官获得 更多的营养 和氧气。拍打胁部能够 改善 内脏功效 ，调治 内分-泌 体制 ，使胁部肌肉、骨骼牢靠 、有力气 。并对胸胁胀满，臂不举，腰、胁、腹疼疼 ，腋下肿疼 等症状 有防治结局 。
6、脊背、膀胱经、督脉
拍打脊背和腰部拥有 调治 五脏六腑，改善 腰背肌劳损，增强 脊柱功效 等结局 。用于医疗抢救 腰背酸疼 、急性腰扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出 等病症 ，还用于机体保健和增强 抵抗力 。拍打脊背部可通经络、行气血、调百脉、宽胸膈、止背疼 、调肾气、抗苍老 。拥有 增强 内脏功效 ，消积化瘀和 灵巧 枢纽 的功效 ，对呼吸 体制 、消化体制 、分-泌 体制 和 内脏等疾患有 防治结局 。
7、胸部
胸部由胸廓、胸肌守护 着胸腔里的心、肺等脏器。拍打胸部可推进 呼吸 ，增强 心肺功效 。可医疗抢救 心肺疾患、岔气、乳腺疾患等。
当代 科-学 钻研 觉察 ，要获取 较强的抵抗力 ，除 用一些药物调治 外，拍打和擦胸是调治 胸腺素、提升 抵抗力 的一条主要 途径 。经常 拍打和擦胸能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃 状态 ，可增添 胸腺素分-泌 ，结局 于各脏器组织，提升 免疫功效 ，充养脏腑，对防治病症 ，推延 苍老 极为 有益 。
拍打推拿 和护胸，能够 或者 者 有用 地激活与调治 胸腺的应激体制 ，使体液体制 发生 种种 激素，相助 合-作 结局 于各脏器组织，一同 来提升 人体的免疫功效 。经常 拍打或者 推拿 胸部，对预防 和医疗抢救 冠芥蒂 、肺气肿、肌肉发育不良，和 胸闷 、心慌、气急、肋疼 等症有着分明 的结局 ，无病者也能够 或者 者 健身。
8、腹部
腹部为消化、泌尿、繁衍 器官地址 的场所 。拍打腹部拥有 疏肝理气、健脾和中、化气利尿、培元固本等结局 。可医疗抢救 腹疼 、泻泄、便秘及泌尿繁衍 体制 病症 等。
9、肩部周围 和手臂
拍打手臂拥有 疏通交流 气血，滑利枢纽 等结局 ，可医疗抢救 肩周炎，手臂麻木 、 网球 肘等病症 。
手臂内侧有肺、心包经和心经三条阴经，手臂外侧有大肠、三焦和小肠三条阳经。可提升 免疫功效 ，防治心肺、胃部疾患及头、颈、肩部疼疼 和伤风 。
10、尾椎
尾椎自身 无穴位，不属任何脉络 ，但属全身 龙骨之最先 ，可谓 牵一发而动全身 ，加之 其周围 穴道枚举 密布，故拍打尾椎不仅 能起到极好的保健结局 ，而且 可动荡 其四周 穴位(如长强穴、腰奇穴、血虚 灵穴等)，从而起到通经敏捷 ，强壮 机体的结局 。以双手掌背，用力 轮流 拍打尾椎骨上的仙骨(道家的称谓 )。尾椎末尾 ，道家叫“尾闾”，乃是买通 督脉的启程 点 ，仙骨现在 其上。拍打此处能够 增强 督脉的气，从而推进 排便，排便亦即是排毒，对人体安康 十分 要松 。
11、臀部
拍打臀部可敏捷 臀部和膀胱经气血，防治坐 骨神经疼 、股骨头坏死和 膀胱等病症 。
12、腿部
拍打腿部可改善 其肌肉的张力和韧带的弹性 ，增强 腿部和防治腿部苍老 和 枢纽 炎等功效 ，可医疗抢救 下肢瘫痪，坐 骨神经疼 ，下肢肌肉疲劳 ，腓肠肌痉挛，踝枢纽 扭伤等病症 。腿部有足三阳经和足三阴经，即胃经、膀胱经、胆经、脾经、肾经、肝经，可防治肾、肝胆、胃、泌尿及繁衍 体制 病症 、腰腿疼 、坐 骨神经疼 等，提升 抵抗力 和肾功效 。
13、膀胱
拍打膀胱经有助于利尿，利尿也是 人体排毒的主要 机制。最终 要拍打的是差一点 臀部的外侧，这是足少阳胆经所通过 的场所 ，目的 在推进 胆汁分-泌 。胆汁有助于消化、排便，对安康 也很主要 。拍打差一点 臀部外侧，引发 足少阳胆经，则可以让 坦怀相待 ，提升 肝胆的消化、供血和解 毒功效 。足少阳胆经通顺 ，体内的毒素 就会通过 肠道实时 排挤 。因而 ，足少阳胆经与足太阳膀胱经全是 排毒最主要 的脉络 。
14、命门、神阙(肚脐)、肾俞穴
拍打命门穴，命门与肚脐对应 应。经常 拍打命门有培补命门真火，振奋 人体阳气，扶助 肾阳功效 ，维持 青春 生气 的功效 。命门火旺，增强 全身 各器官组织的功效 ，推进 机体对营养 物质的吸收 和水液代谢，加速 血-液 重复 ，维持 性性能 连续 有力气 ，总之，即是 打命门壮生气 。另外 ，拍打命门，还能防治多种腰疼 、遗精、遗尿、阳痿、早泄、赤白带下等 多种病患。
拍打神阙(肚脐)，神阙穴在人体的肚脐眼上。神阙穴也是 心肾交通的门户 ，心藏神，肾藏志，全是 不行 小觑的五脏神。神阙穴有温通经络，协调 善 血的功效 ，引发 神阙穴，能够 增强 人体的抵抗力 。
拍打肾俞穴，能引发 肾气，健肾壮阳，增强 机体的抵抗力 、代谢力，有益 安康 长寿 ，拍打肾俞能引发 膀胱经的脉气，对五脏六腑的功效 都有振奋 结局 。
猜你 喜欢 ：
1. 拍打经络调养 身体 法
2. 拍打经络穴位调养 身体 保健法
3. 拍打经络调养 身体 法视频
4. 祖国 医学 经络调养 身体 拍打
5. 经络拍打调养 身体 保健操
6. 祖国 医学 经络调养 身体
拍痧是祖国 医学 馆的一种 罕见 保健办法 ，听说 拍痧能够 排毒，拍痧有科-学 依照 吗？
拍痧有科-学 依照 吗？
“拍拍”的盛行 是由于 许多 人宣称 这个 行-动 能够 “排毒”。但现实 上“拍击”组成 的淤青，是由于 用力 拍击组成 皮肤毛细血管的破坏 ，使毛细血管破碎 出血。并非 所谓的“毒素 ”。据专家推荐 ，“拍拍”是近几年才出-现 的一种 拍拍办法 。相似 拔火罐，追求 “起泡”，把体内的气血带到体表。但拍打后皮下出血会增添 心肌 肩负 ，跳力气 度和职位 过错 会引起 心律疑问 ，难处置 时以至 会出-现 肾脏出血。专家提醒 ，祖国 医学 疗法不存在“拍”的说法，“拍治”的科-学 性有待考证 。乎嫌
促进 有什么 用？
许多 人都知道 刮痧。一开始 刮痧也是 祖国 医学 的好方法 ，有助于身体 很好的排毒。罕见 的即是 拍打手臂，会组成 许多 带疼 的淤青，现实 上是 身体 最先 排毒。部-分 组织的毛细血管破碎 重修 ，破碎 的部-分 困顷前即是 阻碍 的部-分 。阻碍 经常 是由于 外界的致病原因 结局 于人体的部-分 ，致使 部-分 血管阻碍 ，感受 像是酸胀冷等症状 。
在决定 上应该 占什么 职位 ？
1.肘窝:许多 人都有喉咙疼 的疑问 。一开始 最好 的即是 推拿 穴位，或者 者 拍打穴位，帮-助 身体 进一步排毒，维持 一段时刻 就会有很好的结局 。当你 有咽疼 、痰黄喘气 、咳血、心烦热、口腔溃疡、失眠 多梦等疑问 时，可连续 拍打肘窝5 ~ 10分钟，会出-现 绿、红、紫、黑等区别 色彩 的毒素 反映 物。
2.阴陵泉:大部-分 人都有脾虚的疑问 ，体内湿气食用 处置 。那么 这个 时刻 就需要 推拿 阴陵泉穴，也即是 脚趾 的穴位。脾经的合穴，从脚趾 最先 的脾经气，在这里能够 健脾祛湿。
3、腋下：许多 人都有很重的内火。这个 时刻 ，不仅 要吃一些火下的食物 ，还能够 拍拍腋下，帮-助 缓解 心火。腋下鸡泉穴是心经汪清的主要 穴位，能消除 心火郁结的毒素 。
拍打手臂内侧的利益
手臂弯处的穴道为曲泽穴，是手厥阴心包经的罕见 穴道之一，心包经血气在这里会集 。敲打手臂弯处可适当 引发 性曲泽穴，曲泽穴能输通心浮，调治 五脏六腑，下泻血热，对类风湿性心肌 病、心肌炎、急性胃肠炎、臂神经疼 有肯定 功效 。敲打时手掌心微屈握空拳，以胳膊弯处稍微 发红起痧为宜 ，每一 次敲打5到10分钟，每一 晚7点至9点，心包脉络 运转 之时敲打现实 结局 最好 。
有一些 人说敲打手臂弯出-现 蓝紫色的肉疙瘩是人体以前 身体 排毒的代表，但现实 上主观 现实 并非 这样 ，敲打手臂弯出-现 的紫肉疙瘩压根不-是 什么 身体 排毒，不过 由于 毛细管裂开了。
刚最先 敲打胳膊里侧，那即是 十二条脉络 的泉源 。手臂弯是心包经‘曲泽穴’的职位 ，用力 敲打十多分钟，就能够 看见 有紫黑肉疙瘩连续 冒出桐消巧。过几薄暮 紫色褪掉后，敲打过的地域 皮肤会越发 详细 ，讲明 这一位 置的瘀毒排进去 了。但医生 推荐 说：“这类 小黑点 或者 是是乌青 ，现实 上是 毛细管裂开流血，一开始 不 可以 够 讲明 湿气对比 重 、冷气 重，或者 身体 排毒。”
积血多是 在外力下，使皮下组织毛细管裂开流血引起 。因血-液 从毛细管裂开处渗漏致皮桥模下组织。因而 咋们 在一五一十 的皮肤上能够 或者 者 看见 皮肤一片淤血。 这个 时刻 渗漏致皮下组织的血-液 已属异物，又因皮下组织神经富厚 多彩。因而 疼 感分明 。 发生 积血24小时后，能够 用温开水敷热伤处。以推行 部-分 血-液 重复 体制 ，推行 积血消退 。一样平常 皮下淤血机仔细 品味 逐步 地消化吸收 ，时刻 也许 局键需要 二 个星期 左右 。
手掌拍打皮肤会出-现 青淤点和红点怎样 回事
你 下哪培坦手太狠了吧，皮下毛细血管破碎 。一样平常 在手臂内侧这类 皮肤对比 薄的场所 会出-现 中猜这类 情形 。挠痒力度大了也会有一些 。 这个 ，你 不怕影响雅观 的话就没关系 ，不会对身体 损伤 的，就比李桐如刮痧和拔火罐，哪个 不-是 更利害 。
经络拍打手臂鸡皮肤和拍打手臂肌肉有什么好处吗的话题就聊到这，希望对大家有所帮助。