对于一些关于酸奶做身体乳和酸奶涂抹身体的问题，你想知道那些呢，接下来小编带你了解一下。
本文纲发 ：
- 1、怎样 让身体 又白又平滑
- 2、逾期 的安慕希酸奶有什么 用途 ?
- 3、逾期 一位 月的酸奶有什么 用途
- 4、逾期 的酸奶能够 做 什么
- 5、黄桃酸奶好喝不
- 6、逾期 酸奶能够 做 什么 逾期 酸奶的结局 有哪些
怎样 让身体 又白又平滑
怎样 让身体 又白又平滑
怎样 让身体 又白又平滑 ，一样平常 的女生都喜欢 化妆 出门，时刻 一长就会致使 你 的毛孔 阻碍 ，就会使你 的皮肤变得 暗沉有无 光线 ，出-现 这样 情形 的女生肯定 要快点弥补 。以下 分享怎样 让身体 又白又平滑 ？
怎样 让身体 又白又平滑 1
第一、身体 乳能够 或者 者 改善 皮肤 状态
信赖 每一 一位 有护肤民俗 的同伴 都市 常备一罐身体 乳，他 能够 或者 者 帮-助 身体 添补 水份 ，让咋们 的皮肤 不至于过火 缓慢 。希奇 是在天气 十分 缓慢 的冬天 ，如果 有无 注重 涂抹身体 乳的话，皮肤就很简易 出-现 缓慢 开裂的征象 ，这关于 皮肤 的调养 来说 是非 常不-利 的。
因此 要 让全身 的皮肤变得 又白又嫩，咋们 仍然 应该 置办 一款适合 自己 的身体 乳，以备时时 之需，如果 以为 自己 的肤质是属于对比 缓慢 的种别 ，就应该 多多运用 这类 成品 ，才气 够 或者 者 起到好的护肤结局 。
第二、出门注重 防晒
防晒霜是咋们 生涯 中对比 罕见 的一种 护肤成品 。天气 晴天 的时刻 ，户外的紫外线是非 常的强的如果 咋们 不注重 涂抹防晒霜的话，皮肤很简易 会被紫外线晒伤，难处置 的以至 会出-现 脱皮的征象 ，因此 适当 的防晒仍然 颇有 必-要 的，有一些 同伴 以为 出门打伞就好，不需要 涂抹防晒霜。
一开始 这类 想法 也是 过错 的，由于 遮阳伞一开始 不 可以 够 或者 者 全方方面面 的遮挡紫外线，因此 惟有 涂上防晒霜才是对比 保险的办法 ，我们 仍然 应该 准备 一款适合 自己 的防晒霜，才气 够 或者 者 有用 改善 自己 的皮肤状态 。
第三、多喝牛奶能够 或者 者 让皮肤变得 顺滑
牛奶是一种 营养 价钱 十分 高的饮品。内里 含有大量 的卵白 质另有 钙元素，常喝牛奶的人皮肤状态 也会变得 很好，婴儿是喝牛奶对比 多的人群，因此 他 们的皮肤 全是 又白又嫩的。因此 要 让自己 全身 旁 哪皮肤变白变嫩，列位 同伴 万万 不-要 错过这类 食物 ，每一 天喝一杯牛奶就能够 或者 者 有用 改善 咋们 的皮肤状态 。
第四、水果 也能够 或者 者 滋养 皮肤
水果 是每一 一位 人生涯 中不行 以 够 或者 者 缺少 的食物 ，他 含有许多 对人体有益 的营养 成份 ，因此 长时刻 食的 也能够 或者 者 改善 咋们 的皮肤 状态 ，关于 肤质对比 差的同伴 来说 ，每一 天吃肯定 量的水果 是非 常有必-要 的，这样 能够 或者 者 让咋们 的皮肤 变得 又白又嫩，因此 我们 在一样平常 生涯 中能够 适当 增添 水果 的'摄入 。
怎样 让身体 又白又平滑 2
几个让皮肤变好的饮食小民俗
1、给身体 补铁
神色 是最能反映 一私人 气血的场所 。皮肤光线 滋润 ，需要 供应 足够 的血-液 。铁是组成 血-液 中血红素的主要 成份 之一，故应多食富含铁质的食物 。如动物 肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。
2、维持 足够 饮水
水是人体中一种 很主要 的物质，关于 维持 身体 代谢 起着重 要的结局 。人体宏启梁组织液里含水量达72%，大人 体内含水量为58%-67%。当人体水份 减少 时，会出-现 皮肤缓慢 ，皮脂腺分-泌 减少 ，从而使皮肤丢弃 弹性 ，以至 出-现 皱纹 。为了保证 水份 的摄入 ，美人 每一 日饮水量应为1200毫升差一点 。
3、多吃蔬菜水果 ，添补 维生素。
维生素多种多样，许多 全是 抗氧化的最好 自然 物质。维生素关于 预防 皮肤苍老 ，维持 皮肤细致 滋养 起着重 要结局 。日本学者觉察 维生素E关于 皮肤抗衰有主要 结局 。由于 维生素E能够 或者 者 破坏 自-由 基的化学活性，从而抑止 苍老 。维生素E另有 预防 脂褐素沉稳 于皮肤的结局 。科-学 家们觉察 ，脂褐蔽运素的变成 与过氧化脂类有关 。
含维生素E多的食物 有卷心菜、葵花籽油、菜籽 油等。维生素A、B 2也是 皮肤平滑 细润不行 缺少 的物质。当人体缺少 维生素A时，皮肤会变得 缓慢 、粗拙 有鳞屑;若缺少 维生素B2时，会出-现 吵架 乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉稳 。富含维生素A的食物 有动物 肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙血色 的蔬菜和水果 。富含维生素B2的食物 有肝、肾、心、蛋、奶等。
4、多吃碱性食物
碱性食物 有助于身体 安康 。一样平常 生涯 中所食的 鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为心理 酸性。重-量 酸性食物 会使体液和血-液 中乳酸、尿酸含量 增高。当有机酸不行 以 实时 排挤 体外时，就会侵蚀 敏感的表皮细胞，使皮肤丢弃 细致 和弹性 。为了中和体内酸性成份 ，故应吃些心理 碱性食物 ，如苹果、梨、柑橘 和蔬菜等。
5、增添 富含胶本 卵白 和弹性 卵白 食物 的摄入 量
胶本 卵白 能使细胞变得 丰满 ，从而使皮肤 丰裕 ，皱纹 减少 ;弹性 卵白 可以使 人 的皮肤弹性 增强 ，从而使皮肤平滑 而富足 弹性 。富含胶本 卵白 和弹性 卵白 多的食物 有猪蹄、动物 筋腱和猪皮等。
使皮肤变好的小高招 推荐
1：戒烟少酒偶然 的品品红酒、啤酒现实 上是 能够 美容 的。长时刻 饮酒 能够 。但长时刻 过多 饮酒 不仅 损伤 肠黏膜,影响肠对营养 素的吸收 、影响脂肪代谢，而且 致使 体内多种营养 素缺少
。吸烟 的女人 皮肤比不吸烟 女人 要显得苍老 ，吸烟 女人 出-现 皱纹 的几率 越发 ，希奇 是二 眼角、左右 唇部及吵架 处皱纹 分明 增添 。吸烟 时烟中损伤 成份 不停 损害 着血管，组成 营养 吸收 故障 ，从而使皮肤苍老 ，丢弃 弹性 和光线 。
2：完全 卸妆洁面许多 MM都喜欢 为自己 化上精巧 的妆容出门，可是 回抵家 后，万万 别忘了要完全 的卸妆洁面哦。化妆 品里的化学成份 留在脸上 很简易 侵蚀 皮肤 ，发生 雀斑 、黑头、粉刺等皮肤 疑问 。光洗面奶和卸妆乳是不够 的，还要记得定期 做 深层洁面。把皮肤底层污渍一切 消除 。
3：多吃水果 、蔬菜多吃水果 、蔬菜有益 排便排毒，能够 推进 身体 的代谢功效 ，延缓老化，是美容 不行 缺少 的营养 素。还 有益 瘦身哦。少吃那些废物 食物 ，那些没营养 的辛辣食物 ，不仅 热量高，还会致使 血糖上升 ，引发 胰岛素大量 分-泌 ，让皮肤易长痘痘。
4：平时 尽力 多喝水，能够 起到排毒、补水的结局 。 另外 防止 曝晒，外出时尽力 采用 物理办法 (撑防晒伞、，戴防晒帽)预防 紫外线对皮肤的损害 。
一样平常 情形 下，尽力 减少 户外行-动 。每一 日增添 清洁 皮肤的次数，油性皮肤睡前沐浴 肯定 要清洗 洁净 ，难免 过多 的皮肤污垢汗液等阻碍 毛孔 。饮食：应以平平时 常 为宜 ，多吃水果 、蔬菜、多喝水，少食油腻 性和揧性强的食物 ，不吸烟 、饮酒 、不喝浓咖啡或者 浓茶，以减少 皮肤的分-泌 。睡觉 ：保证 睡觉 质量 。注重 室温，防止 过多 出汗。
美人 皮肤调养 让美人 皮肤更好的小窍门
1、每一 天早晚 二 杯水
每一 天维持 早晚 喝二 杯水，凌晨 的一杯用来清洁 肠道，夜晚 喝一杯水能够 或者 者 保证 血-液 一夜 之中 不会变得 粘稠 。血-液 粘稠 会加速 脑袋 的缺氧、色素的聚集 ，令美人 加速 苍老 。
2、一瓶矿泉水
矿泉水中含有皮肤中需要 的微量元素和矿物质。每一 天洗完脸后，用矿泉水浸湿 一块洁净 的纱布，然后 敷在脸上 ，等纱布边干后再次浸湿 ，这样 重复 的动做 ，就给皮肤添补 了足够 的微量元素。
3、一杯酸奶
女人 对比 简易 缺钙，而牛奶的补钙结局 是非 常好的，酸奶越发 简易 被人体吸收 ，因而 要想皮肤好，每一 天维持 喝一杯酸奶是不错的选择 。
4、一杯醋
每一 天三顿饭 中食的 少许 的醋能够 或者 者 预防 血管硬化 ，每一 天在洗脸的水中参与 一点白醋，就能够 起到美容 养颜的结局 哦。
5、一位 西红柿或者 者 是苹果
在一切 的水果 和蔬菜中，西红柿中的维生素C含量 是最高的一种 ，因而 每一 天保证 一位 西红柿或者 者 苹果，添补 维C，预防 皮肤变黑哦。
6、一位 简易 的面膜
每一 天夜晚 临睡前，要做 一位 简易 的面膜，这样 能将残留在脸上 的脏东-西 祛除 ，而且 缩短 毛孔 ，最终 再涂上护肤品，这样 皮肤才气 修护好。
7、11点前睡觉
美容 觉关于 女生来说 是非 常主要 的，因而 最好 在夜晚 11点前睡觉，夜晚 的10点到凌晨 的5点，是皮肤自我修复才气 最强的时刻 ，而且 惟有 在睡觉 中才是最有用 的。
怎样 让身体 又白又平滑 3
护肤窍门 举荐
1、防止 搔抓皮肤
当皮肤 出-现 不恬静 的症状 时，要防止 用手指搔痒、抠抓，由于 这些 动做 都很简易 破坏 皮肤 的组织结构 ，组成 皮肤 松懈 、以至 留下疤痕。
2、防止 阳光直射皮肤 ，做 好防晒
在户外时尽力 防止 皮肤 曝晒在阳光下，宁愿 多走二 步到有阴影 的场所 ，尽力 选择 具遮掩 性的衣物，无法 用衣物遮掩 时将要 涂抹防晒成品 。
3、减少 过氧化物的组成
过氧化物是组成 自-由 基的主因，如果 能够 尽力 防止 ，就能够 有用 预防 细胞氧化。如少吸烟 、少吃油炸食物 等，都能够 有用 防止 体内过氧化物的组成 。
4、清洁 动做 要柔柔
每一 天清洁 皮肤 时，要防止 过分 拉扯皮肤 ，建议 做 清洁 动做 时能够 用中指及有无 名字 指的指腹，对比 不会组成 皮肤 的负荷。
5、随时注重 保湿
每一 天摄入 2000CC 的水份 ，而且 随时携带 保湿成品 、适当 的时刻 添补 ，防止 皮肤 出-现 缓慢 的细纹。
6、针对神情 纹简易 出-现 的场所 适合 推拿
要有用 防止 神情 纹的出-现 ，能够 在皮肤 简易 出-现 神情 纹的场所 (如眉头、眼尾、嘴角等处)，适当 的时刻 供应 推拿 。
7、平时 感受 压力大，肌肉松 绷时，能够 用轻抚面庞 的办法 ，舒缓肌肉压力
有助于防止 神情 纹的发生 (透过手部轻抚皮肤 的动做 ，能够 有用 疏散 神经传导的注重 力，进而放松 肌肉，防止 神情 纹的发生 )。
8、适合 去角质
视自己 的皮肤 状态 适合 去角质，去角质时没必-要 定 要全脸举行 ，能够 针对部-分 即可 。判断 皮肤 什么时候 、那边 该去角质的简单方 法以下 ：以为 面部 皮肤 变得 粗操、毛孔 变得 分明 、有粉刺出-现 时，全是 该去角质的先兆 。
9、睡觉 要足够
睡觉 时期 是皮肤 每一 天自我修护的主要 时刻 ，睡觉 时也能够 或者 者 有用 帮-助 肌肉放松 。(能够 透过相片纪录 自己 一天刚睡醒时、下班 时及熬夜时的皮肤 状态 ，能够 分明 对比 出当皮肤 疲累时展现 出的纹路，而疲累发生 的纹路在通过 足够 的睡面休息 后，及能够 获取 优良 的改善 )
10、多摄入 具抗氧化功效 食物
如维他 命 C 、 E ，绿茶多酚、葡萄多酚等，全是 拥有 抗氧化功效 的成份 ，能够 多摄入 水果 ;由于 葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议 吃葡萄时，能够 改为 喝葡萄汁，连葡萄籽一同 打汁，才气 有用 摄入 葡萄多酚。
逾期 的安慕希酸奶有什么 用途 ?
1、做 手膜
如果 酸奶是放在冰箱保留 的，刚逾期 没几天，可是 也有 无 变质 有异味，那么 能够 用来做 手膜。
把逾期 酸奶涂在手背上，用双手逐步 揉搓手背，然后 戴上次 性手套，15分钟后氏森肢用温水洗掉酸奶，最终 涂上护手霜即可 。乳酸能够 软化 角质，做 完手膜以后 会手部皮肤会变得 比以前 白嫩。
2、酸奶浴
如果 家里的逾期 酸奶对比 多，能够 用来做 酸奶浴，这样 就不会溺爱 了。
沐浴 时，将刚逾期 的酸奶平均 涂满全身 ，逐步 推拿 ，停留 5-10分钟后，用温水冲洗 洁净 ，然后 再涂上身 体 乳。
3、护发
刚逾期 的酸奶还能够 用来护发，酸奶含有乳酸，和碱性的洗发乳中和后，能够 滋养 头发，减少 发质受损的情形 ，令头发越发 温顺 ，有光线 。
4、美容
乳酸有软化 角质的功效 ，能起到保湿的结局 。能够 做 成面膜和润肤也十分 有结局 。逾期 酸奶做 面膜，酸奶肯定 是要刚刚 歼世逾期 不久的那种，不行 以 够 用逾期 对比 长 时刻 的酸奶来做 面膜，由于 会含有过多 的细菌，损害 到皮肤春碰。
5、浇花
如果 逾期 酸奶以前 有了分明 的酸腐味,这个 时刻 能够 用他 来浇花。
在花土中心 挖一位 小坑,把酸奶倒进去 ，埋好,这样 就不会有难闻的气息 了，而且 是很好的花肥。 注重 酸奶不行 以 倒过多 ,一次不-要 凌驾 一盒，而且 距离 一位 月差一点 才气 够 用第二次。
逾期 一位 月的酸奶有什么 用途
做 手膜
如果 酸奶是放在冰箱保留 的，刚逾期 没几天，可是 也有 无 变质 有异味，那么 能够 用来做 手膜。
详细 做 法：把逾期 酸奶涂在手背上，用双手逐步 揉搓手背，然后 戴上次 性手套，15分钟后用温水洗掉酸奶，最终 涂上护手霜即可 。 功效 ：乳酸能够 软化 角质，做 完手膜以后 会手部皮肤会变得 比以前 白嫩。
做 面膜
逾期 可是 没变质 的酸奶也能够 或者 者 拿来做 面膜。
详细 做 法：
1、酸奶蜂蜜面膜：将蜂蜜和逾期 酸奶按1:2的含量 混淆 ，然后 用面膜棒将其橡慧平均 地敷在脸 上，等15分钟后洗净，再涂上水乳。有温顺 去角质、美白的功效 。
2、木瓜酸奶面膜：取少许 熟透的木水果 肉，用果汁机打碎 ，和逾期 酸奶按1:1的含量 混淆 ，搅拌成泥，然后 平均 的涂抹在脸上 ，等10分钟后洗净，再涂上水乳。有控油、去角质、改善 暗沉的功效
酸奶浴
如果 家里的逾期 酸奶对比 多，能够 用来做 酸奶浴，这样 就不会溺爱 了。
详细 做 法：沐浴 时，将刚逾期 的酸奶平均 涂满全身 ，逐步 推拿 ，停留 5-10分钟后，用温水冲洗 洁净 ，然后 再涂上身 体 乳。 功效 ：祛除 老旧的身体 角质，美白皮肤 。
做 发膜
如果 头发对比 的干枯 发黄，也能够 或者 者 把刚逾期 的酸奶用来做 发膜。
详细 做 法：洗头以前 ，先用二 盒酸奶平均 的涂抹在头发上，用毛巾包好，等15-30分钟后再根据 平时 流程洗头，洗完后再涂上护发素。 功效 ：能够 或者 者 抚平毛躁，添补 头发的营养 。
发面
放在冰箱保留 的、刚逾期 5天之内 的酸奶，一样平常 另有 无 变质 ，恰好 这个 时刻 能够 用来发面。
详细 做 法：在和面的历程 中 ，根据 100:5的含量 参与 酸奶，面和解 以后 放在盆中，用湿毛巾盖好，放在灶台边发酵。 功效 ：酸奶内里 含有酵母，能够 或者 者 起到发酵的结局 ，而且 发出 来的面团另有 一股奶香味。
做 菜
放在冰箱保留 的、刚逾期 5天之内 的酸奶，只管 另有 无 变质 ，可是 直-接 饮用应该 会影响肠胃，恰好 这个 时刻 如果 要做 一些需要 浓汤的菜，能够 参与 酸奶。
详细 做 法：在浓汤或者 者 鱼汤马上 做 好时，在汤中倒入少许 的酸奶，小火加热煮沸，即可 。 功效 ：能够 或者 者 其余 提鲜、增味和增添 汤的浓重 度的结局 ，而且 再次煮沸加热以后 ，致病菌都被杀灭了，也不担忧 会影响肠胃。
擦地板
酸奶中含有乳酸成份 ，有很好的清洁 结局 ，逾期 的酸奶不愿 糟蹋 也能够 或者 者 用来擦地板。
详细 做 法：把逾期 酸奶与水按1:2的含量 用洁净 的水 稀疏 ,取干布或者 拖把浸于这个 内里 ,足够 吸收 稀疏 液后挤出过剩 的水份 来擦地板,能够 令地板可明亮 如新。
清旦丛洁皮鞋
逾期 酸奶有很好的清洁 功效 ，因而 能够 用来清洁 皮鞋上用水洗不掉的污垢。
详细 做 法：用纱布醮取逾期 酸奶平均 的涂抹在鞋面上,等1-2分钟，再用干布擦拭,鞋面就能够 明亮 如新了,由于 酸奶中含有卵白 质成份 ，还能够 或者 者 预防 皮面干裂。
清洁 皮家具
逾期 酸奶的清洁 功效 不仅 能够 或者 者 擦皮鞋，用来擦拭皮沙发、皮椅子等家具也十分 的好用。
详细 做 法：用纱布醮取逾期 酸奶平均 的涂抹在有污渍的皮沙发、皮椅子上面 ，等1-2分钟，再用干布擦拭掉，不仅 能够 或者 者 令家具变洁净 ，而且 还能够 修复细小 的裂痕 。
洗衣服 上的墨迹
酸奶中含有一些 乳酸菌等活性成份 ，有很好的清洁 结局 ，如果 衣服 上有难以消除 的墨迹，也能够 或者 者 试试 用酸奶来清洗 。
详细 做 法：先用洁净 的水 把衣服 清洗 一下,再倒入逾期 酸奶在衣服 上的墨迹上，逐步 搓洗,可撤消 衣服 上的墨迹。
浇花
如果 逾期 酸奶已梁迟答经有了分明 的酸腐味,这个 时刻 能够 用他 来浇花。
详细 做 法：在花土中心 挖一位 小坑,把酸奶倒进去 ，埋好,这样 就不会有难闻的气息 了，而且 是很好的花肥。 注重 酸奶不行 以 倒过多 ,一次不-要 凌驾 一盒，而且 距离 一位 月差一点 才气 够 用第二次。
逾期 的酸奶能够 做 什么
酸奶逾期 以后 的用途 ：1，用酸奶洗脸，有软化 角质层，保湿的物哪陵结局 。2，酸奶浴，沐浴 时，用刚逾期 的酸奶，平均 地涂满全身 ，推拿 至吸收 ，然后 冲洗 洁净 。3，发面，十分 于酵母粉的结局 缓慧。4，擦皮鞋，能使鞋面明亮 如新，还能预防 鞋面干裂。5，浇花。6，护发，把逾期 的酸奶加水稀疏 ，和护发素一样 运用 ，会使头发平滑 油亮。罩戚7，擦拭家具。
1 妙用一：做 手膜
如果 酸奶是放在冰箱保留 的，刚逾期 没几天，可是 也有 无 变质 有异味，那么 能够 用来做 手膜。
详细 做 法：把逾期 酸奶涂在手背上，用双手逐步 揉搓手背，然后 戴上次 性手套，15分钟后用温水洗掉酸奶，最终 涂上护手霜即可 。
功效 ：乳酸能够 软化 角质，做 完手膜以后 会手部皮肤会变得 比以前 白嫩。
酸奶
2 妙用二：做 面膜
逾期 可是 没变质 的酸奶也能够 或者 者 拿来做 面膜。
详细 做 法：
1.酸奶蜂蜜面膜：将蜂蜜和逾期 酸奶按1:2的含量 混淆 ，然后 用面膜棒将其平均 的敷在脸上 ，等15分钟后洗净，再涂上水乳。有温顺 去角质、美白的功效 。
2.木瓜酸奶面膜：取少许 熟透的木水果 肉，用果汁机打碎 ，和逾期 酸奶按1:1的含量 混淆 ，搅拌成泥，然后 平均 的涂抹在脸上 ，等10分钟后洗净，再涂上水乳。有控油、去角质、改善 暗沉的功效 。
酸奶
3 妙用三：酸奶浴
如果 家里的逾期 酸奶对比 多，能够 用来做 酸奶浴，这样 就不会溺爱 了。
详细 做 法：沐浴 时，将刚逾期 的酸奶平均 涂满全身 ，逐步 推拿 ，停留 5-10分钟后，用温水冲洗 洁净 ，然后 再涂上身 体 乳。
功效 ：祛除 老旧的身体 角质，美白皮肤 。
酸奶
4 妙用四：做 发膜
如果 头发对比 的干枯 发黄，也能够 或者 者 把刚逾期 的酸奶用来做 发膜。
详细 做 法：洗头以前 ，先用二 盒酸奶平均 的涂抹在头发上，用毛巾包好，等15-30分钟后再根据 平时 流程洗头，洗完后在涂上护发素。
功效 ：能够 或者 者 抚平毛躁，添补 头发的营养 。
酸奶
黄桃酸奶好喝不
好喝，我希奇 喜欢
有一段时刻 蔽薯，我每一 天 喝，刷牙不及 时，牙变黑了
现在 不怎样 宏返者喝了，好东世蔽西也不行 以 过分 ，牙又白了
逾期 酸奶能够 做 什么 逾期 酸奶的结局 有哪些
1、做 手膜。如果 酸奶是放在冰箱保留 的，刚逾期 没几天咐清耐，可是 也有 无 变质 有异味，那么 能够 用来做 手膜。 把逾期 酸奶涂在手背上，用双手逐步 揉搓手背，然后 戴上次 性手套，15分钟后用温水衡春洗掉酸奶，最终 涂上护手霜即可 。
2、做 正握面膜。逾期 可是 没变质 的酸奶也能够 或者 者 拿来做 面膜。将蜂蜜和逾期 酸奶按1:2的含量 混淆 ，然后 用面膜棒将其平均 的敷在脸上 ，等15分钟后洗净，再涂上水乳。有温顺 去角质、美白的功效 。
3、酸奶浴。如果 家里的逾期 酸奶对比 多，能够 用来做 酸奶浴，沐浴 时，将刚逾期 的酸奶平均 涂满全身 ，逐步 推拿 ，停留 5-10分钟后，用温水冲洗 洁净 ，然后 再涂上身 体 乳。
4、做 发膜。如果 头发对比 的干枯 发黄，也能够 或者 者 把刚逾期 的酸奶用来做 发膜。洗头以前 ，先用二 盒酸奶平均 的涂抹在头发上，用毛巾包好，等15-30分钟后再根据 平时 流程洗头，洗完后在涂上护发素。
酸奶做身体乳和酸奶涂抹身体的话题就聊到这，希望对大家有所帮助。