真实 主要 的话，可不行 以 涂3%~5%的水杨酸软膏或者 者 用其余 酸类的护肤品详细 用量一定 要遵医嘱！皮肤可是 咋们 身上最大的*官 ，不行 不行 以 乱搞 哦~鸡皮肤的准确 处置 办法 第一步保证 自己 ,我 皮肤的屏障（注：指屏风或者 阻挡之物同样有 守护 遮蔽的含意 ） 功效 完整 ,所有 根据 惯常套路，一最先 的时刻 不-是 看怎样 改善 。
枯涩 一样是 引起 鸡皮肤的主要 源 由 之一，因而 要 做 好皮肤保湿办公 3填充 维生素A 少吃辛辣引发 的饮食，而像菠菜C 胡萝卜口南瓜口芒果口杏口木瓜等含有维生素A的食物 可不行 以 适当 的多吃些4去角质 形成 鸡皮肤的最主要 源 由 是。
定期 给皮肤去角质，有助于改善 鸡皮肤，但要掌控 好度，防止 过分 清洁 使皮肤敏感做 好皮肤的清洁 办公 ，可以使 用带有去角质效果 的清洁 用品，可不行 以 将毛孔 之中 的脏东-西 消除 冲洗 完以后 ,之后 ，可少许 涂抹润肤露，维持 皮肤 湿润 ，可缓解 症状 。
r在户外时尽力 防止 皮肤 曝晒在阳光下，尽力 选择 具遮掩 ,遮掩 性的衣物，无法 用衣物遮掩 ,遮掩 时将要 涂抹防晒成品 eH。
在平时 可不行 以 多喝有些 水，天天 6到8杯水最好 ，可不行 以 最好 的让身子 填充 水份 外出阳光对比 强时一定 要牢牢记着 带防晒帽或者 者 涂抹防晒霜，防止 阳光直射皮肤，变成 鸡皮肤愈加 大 要 。