3维生素缺少 如果 身子 缺少 维生素A维生素B12维生素C，简易 致使 毛周角化病，出-现 鸡皮疙瘩4环-境 引发 空-气 枯涩 简易 引起 毛周角化病或者 使病情加多 长时刻 穿材质粗拙 的衣服 ，与皮肤磨擦 ，简易 致使 皮肤过敏，使皮肤毛周角化5。
专项去角质30天 一次就够了最主要 的是滋润 “鸡皮肤”现实 上是 缺水又缺油的皮肤，洗完澡后应该,应当 选择 滋润 型的身子 乳含有维生素AC的护肤品能对角质强健 起到十分 强健 的效果 紧肤身子 凝露可不行 以 觖决这一个 疑问 。
鸡皮肤与维生素A有太大 的联系 ，维生素A缺少 就会很简易 出-现 鸡皮肤4基因 遗传是引起 鸡皮肤的主要 源 由 ，如果 你 有鸡皮肤，这么 你 的下一代有50%的或者 者 也会 有鸡皮肤，这是在所难免 的可是 即便 是先天 遗传的鸡皮肤，也可不行 以 通过 。
平常 有用 照护 ，让鸡皮肤逐渐,逐步 缓解 滋润 最主要 比去角质更主要 的，是滋润 皮肤“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用通常 的护体乳会不能够 滋润 ，而应运用 房里卖的专为极干性皮肤秘方 的护体乳，比如 依泉极润护体乳理肤泉营。
在冬天 ，许多 人喜好 用较热的水，这使他 们 感觉 充裕 舒适 可是 烫的水很简易 “去油污”，也会 过多 地洗去皮肤的油污当身子 一离开 热水，皮肤外表 的水份 就会立刻 蒸发，同时间 也会 带走皮肤的水份 对“鸡皮皮肤”来说 ，这所有 全是 。
维生素A缺少 可是 很简易 致使 鸡皮肤的4 祖国 医学 以为 脾胃虚弱 致使 祖国 医学 以为 鸡皮肤是由于 肝气郁结肝木克土脾胃虚弱 致使 ，肝气郁结脾胃虚弱 很简易 致使 皮肤失养而引起 鸡皮肤。