2洗完澡后皮肤含水度高，可以擦一些润肤露再外涂角质舒华膏来改善，每天2次，坚持上30天 就好了 3不要用手挤抓挠，严-重 会变成 发炎4饮食上多吃些有维A的食品 ，如苹果，香蕉，橘子，西瓜等等。
考虑是皮肤过敏建议外涂醋酸肤轻松冰片软膏或阿昔洛韦软膏结果 最好可吃些消风止痒颗粒或氯雷他定来冶疗 ，不可吃辛辣刺激和易过敏食品 ，祝你健康。
疑问 五夏天老是 起鸡皮疙瘩是怎样 回事？ 人在感到寒冷或者害怕时，皮肤的毛孔会很快紧缩，变成 人们俗称的鸡皮疙瘩有些动物也是如此，比如公鸡在打斗时会把脖子部位的羽毛竖起，既有 *** 的预示 ，也是因为 紧张的原因 立。
5假若 长时间 坐定办公，如打字书写接线等，应恰当 增加 穿脱方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保护，同时注意间歇站起活动活动，以增长 末梢血液来回反复 6下了班 回家，一开始的时候 洗个温水澡，自行按摩一番，如能恰当 运-动 ，当然更好7。
回答病情份 析 您好，这个要考虑是毛周角化症的，平时 是 很难根治的，只能缓解一下的 指点 意见 你可以用维a酸乳膏外抹搭配 吃一些维生素A来缓解一下的。
因为鸡皮疙瘩是用以保持体温不会骤升骤降的当你身处高温环境时，身子 这一低温环境对比 而然的内寒要外泄，以调节均衡 ，因为 外阳热阻拦 隔绝 ，内寒外泄不畅，会临时 聚集皮表部位，所以感到冷，并引起 鸡皮疙瘩当人在比较冷的环境。
早晚洗完患处擦抹药店有卖如果严-重 点的用芙晴的维A凝酸胶，结果 更好我在交大附属二院皮肤科看的，醫生 说这个病好是不可能但可以用药物来改善减轻这是醫生 给我开的药方均上！我用的这几天有点改善了。
伸明 你冷，或是体寒。