当你经常处在空气干燥湿度对比 较低的环境中，也有可能会出现鸡皮肤，这也是冬天鸡皮肤比较常见而且更加严-重 的原因3缺少 维生素A 鸡皮肤与维生素A有很大的联系，维生素A缺少 就会很简单 出现鸡皮肤4基因 遗传是引起 鸡皮。
不喝水，这一种 做法是很错误的，皮肤缺少 水份 ，就会变成 皮肤干燥，对鸡皮肤影响很大，最好是每天都要喝5–8杯水5 注意补充营养，要多吃豆腐南瓜夏橘柠檬玉米等等，这些对身子 都是很有好处的END 注意事 最。
#160 #1601直-接 补充，鸡皮肤的人可以口服维生素A，如维生素AD软胶囊，可以防治维生素AD缺少 这一种 方法简单有效#160 #160 2植被 食品补充剂，如果有鸡皮服也能够 多吃富含维生素A的食品 维生素A的食品 来源有两种。
实际上是 属于一种遗传性的皮肤反常 角化性的皮肤病，它的根本原因是人体含有角化性的DNA，也就是角化性的基因，带有遗传性的基因导致，一旦基因在人体里带着 ，即使出生再长时间 ，依然 会出现鸡皮肤。
吃以下食品 有助于去除 鸡皮肤一维生素A的食品 有鸡皮肤的人要多吃含维生素A的食品 ，因为它是脂溶性的醇类物质，对脂肪代谢反常 有肯定 的用途 ，帮助改善皮肤疑问 维生素A的食品 有哪些呢比如说西红柿，早饭 吃一个，夜晚 睡前。