更严-重 些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，它最常出现的部位，是在上臂外侧大腿颈部，以至 全个 背部脸颊有些人腮帮子皮肤会颜色较深也较粗糙，尽管 颗粒状不太明显。
这里总结了一套非常有效精确 的鸡皮肤4要诀辨别方法，大家也能够 按照下面的方法来辨别一摸皮肤表面有小颗粒，小丘疹，疙疙瘩瘩，摸起来像砂纸二看丘疹颗粒发白发红发黑，连成片状，伴随色素沉淀三观察毛囊口。
仔细 检查一下，我们非常多人 身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小突起 ，更严-重 些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，所以毛周角化症又俗称“鸡皮肤”它最常出现的部位，是。
中医（中国传统的医学） 学认为，鸡皮肤是先天 缺失后天失养，肝肾阴虚等原因引起 的鸡皮肤的，多喝枸杞茶能润泽 肾脏，当肾脏被打通血液来回反复 就会加快，皮肤就会变的红润有光泽，能很大用途 的缓解鸡皮肤疑问 ，此法肯定 要坚持每天三杯，一杯容量在200ML即可，你会慢慢。
一开始的时候 你要清楚为什麽 长这个，长鸡皮肤的重要 原因是因为分泌的角蛋白把毛孔堵住了，变成 角质层异化才会有的起来会有疙瘩粗糙的感觉对吧，想要好就得改变生活习性 才可以多运-动 ，锻炼加强来回反复 代谢，排排汗不要熬夜，不吃刺激。
我的心得是，注意保持皮肤润泽 ，非常 是秋冬，要养成擦身子 乳的习性 ，醫生 给我开的药也有那种把维E加进去擦的乳霜这个病只能缓解，根治不了的还有洗澡的时候，有鸡皮肤的部位不要常用沐浴露香皂，用太多反而会加重角质。
回答疑问 分析 你好，你的情况考虑应该 是糠秕孢子菌性毛囊炎 与真菌感染及潮湿 出汗等有关系 意见建议 可外搽姜黄消痤搽剂，口服二丁胶囊及双黄连软胶囊 维生素b6冶疗 应该 常用温水，以减少皮肤的油油的 皮肤的油油的 减少，灰尘等。
果酸AHA，能针对毛周角化病症，对有效去除毛囊口过度堆积的老死角化细胞，疏通 堵塞的毛孔，并刺激细胞新陈代谢（注：指生物体不断用新物质代替旧物质的过程 也指新事物不断产生发展 代替旧的事物） ，让毛糙的肌肤开始光滑 ，从而有效缓解“鸡皮肤”的症状 1去除皮肤表面过度堆积的角质，改善粗糙，柔滑肌肤 2减轻毛囊口堵塞。