#160 #1601直-接 补充，鸡皮肤的人可以口服维生素A，如维生素AD软胶囊，可以防治维生素AD缺少 这一种 方法简单有效#160 #160 2植被 食品补充剂，如果有鸡皮服也能够 多吃富含维生素A的食品 维生素A的食品 来源有两种。
鸡皮肤是因为 两种原因产生的，一种是因为遗传从娘胎中带出来，还有一种就是后天因为 身体内缺少 维生素A产生的建议要多吃有维生素A的食品 一开始的时候 你要 在饮食上多加注意，避免油油的 生冷辛辣食品 ，心态也要 和平 ，不要太过紧张。
鸡皮肤的成因有肯定 的遗传倾向 ，也有可能是内分泌原因导致的少许 补充维生素A，对改善鸡皮肤有肯定 帮助。
鸡皮肤，这是一种遗传性皮肤病，重要 是因为 毛囊口角化导致 ，与脂肪代谢有很大的关系一般较胖的人更易 出现这一种 情况这个病是不能根本治愈的，服用维生素A只能说缓解症状，缺少 维生素A会引起 满身 性的干燥，而干燥就加剧了。
维生素A治鸡皮肤是有效的，鸡皮肤在冶疗 上还没有 有效方法，可以口服维生素A，外用01%维A酸或10%尿素软膏冶疗 ，α羟酸中的甘醇酸有使角质粘速性减弱的用途 ，可用6%甘醇酸软膏，2次d，可明显减轻症状鸡皮肤也就是。
健康的肌肤是离不开健康的饮食的，俗话 说 病从口入，饮食方便可多吃一些富含维生素A和C的食品 ，如西红柿橙子柠檬山楂（山楂: 也叫红果 乔木的果实） 柑橘胡萝卜等 维生素C可使 皮肤减少就有鸡皮肤部位的色素沉着，加快皮肤的还原变白维生素A可以缓解皮肤干。
维生素A与肌肤关系密切，缺少 维生素A很有简单 会导致鸡皮肤的出现所以平时 要多吃一些维生素A含量高的食品 ，这对鸡皮肤的去除 很有帮助维生素A广泛存在于动物肝脏和蔬菜生果 中，比如菠菜卷心菜豌豆苗西红柿胡萝卜梨。
鸡皮肤非常 严-重 的人，还可以恰当 地补充维生素A服用β胡萝卜素就是一种不错的补充维生素A的办法，β胡萝卜素在人体内能够有效地转化为维生素A，而且不易 引起 毒素堆积改善肤质以及对眼力 的保养，结果 还是不错的。
4在湿的情况下在身体上均匀涂上橄榄油，按摩直至充分吸取 后擦干身体，再在满身 涂上有润泽 美白结果 的牛奶润肤乳液5最终 在涂抹去鸡皮肤的毛周舒闰霜来改善，牢记 每天早晚各一次，两个疗程就好了 。
身体缺少 维生素A是引起 鸡皮肤出现或者加重的原因之一，因而 补充维生素A可以起到缓解或去除 的用途 ，补充维生素A不易过于急躁 ，经过 饮食慢慢补充，平时 可吃一些蔬菜，如，大白菜菠菜番茄空心菜香菜胡萝卜韭菜等都是菜市场很多年的蔬菜。
鸡皮肤吃维生素A能减轻症状的，洗澡时患部应涂抹含有去角质成份的肥皂或沐浴乳，并慢慢 地用沐浴刷洗刷 ，以消除 毛孔的角栓症状轻微者，沐浴后应尽快擦上含果酸或是去角质成份的润肤霜或保湿乳液，准则 上，每天抹个六七次。
引起 鸡皮肤的原因比较多，缺少 维生素A只是此中 一种原因，有些人说皮肤干燥引起 的，其实干燥还是和缺少 维生素A有关系 ，比如遗传也是一种可能，鸡皮肤的高发期1013岁左右，也有儿童时候 就有的，改善鸡皮肤补充维生素A，注意皮肤。
针对腿上鸡皮肤重要 是采用维甲酸类的药物，比如维A酸乳膏他扎罗汀凝胶阿达帕林凝胶等外涂，每天夜晚 涂一次也能够 用化学换肤的方法去解决，比如果酸或者是超分子水杨酸等，建议在合规 专长 门诊 皮肤科进行冶疗 都会有结果 。
腿上鸡皮肤怎样 快速去除 2 去除 鸡皮肤口服维生素A或多吃富含维生素A多的食品 维生素A是调节肌肤新陈代谢（注：指生物体不断用新物质代替旧物质的过程 也指新事物不断产生发展 代替旧的事物） 很重要的物质，能防止 角质蛋白的变成 ，减少皮肤角质层堆积情况除此之外 ，大家还可之外 用能都软化（由硬变软） 角质的产品，可以。
目前常用的普通的方法重要 是运用 口服维生素A或多吃富含维生素A的食品 ，有的还外用维甲酸，水杨酸药膏等，但是有的要 长时间 运用 才能见到结果 也能够 用护肤品，能快速疏通 毛囊，去除鸡皮肤毛周角化症状如果抓伤，会变成 发炎。
饮食上也要有所改善对于“鸡皮肤”的人来说，多吃一些维生素A就能够 帮助皮肤早点来改善皮肤，像我们平时 里吃的胡萝卜，南瓜，菠菜等等都是可以帮助皮肤护理的，我们尽量不要吃太辣简单 上火的食品 ，油油的 的食品 大家还是少吃。