1可以恰当 多吃生果 蔬菜，这有助于去除鸡皮肤的恢复2充分补充维生素A，最好是从食品 中摄入 ，药片吃多了会出现不良反应3不要吃辛辣刺激的东西4要多吃蛋类黄色生果 菠菜豌豆苗红心甜薯青椒鱼肝油。
回答鸡皮肤一般可以做激光冶疗 的，另外可以抹点芦荟搭配 冶疗 ，注意术后护理，防止 感染，多吃蔬菜生果 ，不要吃辛辣食品 为好的，祝你健康。
恢复鸡皮肤的食疗法是有很多的猪蹄膀里面含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，对于防止 和改善皮肤干燥有不错的结果 ，这款鸡皮肤食谱，含有丰富 的胶原蛋白弹性蛋白维生素A，维生素B2维生素C维生素D维生素E苹果酸及钙。
因而 ，要在固定的时间去除皮肤，每一个人 可能都不会想到的是，咖啡渣实际上可以用来去除角质沐浴期间，我们可以将一些咖啡渣和沐浴露混合在一起，随后 用其擦洗和按摩身体，那样 我们就能够 非常有效地去除体内多余的角蛋白，使我。
并同时去除异味用途 四美容 把咖啡渣铺在脸上，再铺上边 纸，5分钟后洗干净，一周做2次，能去除脸上的油脂，使皮肤更加白皙美丽 用途 五提神醒脑 用咖啡渣做枕头补充 物，具有安神用途 ，可提升 休眠 质量 。