站姿颈后臂屈伸 A重点锻炼部位重要 健美肱三头肌B开始方位 满身 挺立 ，两手正握或反握杠铃，上臂屈曲固定在头的两侧C动作过程吸气，以肘关节为轴，发力 将前臂挺直 上举，稍停23秒随后 吸气，屈臂慢慢落。
肌腹重要 由骨骼肌纤维即肌细胞构成，有收缩性肌腱由结缔组织构成，无收缩性，附着于骨上有的老师认为肱三头肌是因具有三个肌腱分别固定在三块骨上而定名其实，这是一种错误的认识肱三头肌具有四个而不是。
回答指点 意见 你好，根据你说的情况是要 你给予检查，考虑是纤维瘤的情况的，可以给予彩超检查。
一西药冶疗 服用一些抗生素或者如性激素黄体酮等激素类药物进行冶疗 这一类 方法短期内可见成效，但服用这些药物简单 导致内分泌失衡 ，影响身体健康二中药冶疗 根据痘痘发病原因可分为闷热 症，内毒血热症血亏 风燥症。