3 多吃些富含维生素C的食品 ，如西红柿橙子柠檬山楂（山楂: 也叫红果 乔木的果实） 柑橘等，同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤也简单 变黑4可以擦去鸡皮的毛周舒闰霜来去除，每天早晚各一次，坚持运用 从而溶解角质，改善症状。
这一种 情况就是鸡皮肤，重要 是四肢会出现一些小疙瘩，不是很光滑，摸起来会显得很粗糙，就像是鸡皮疙瘩一样 的你可以用角质舒华膏来去除鸡皮肤，每天早晚用一次，28天左右就会好的了平时 要 注意的一些事 不要用手挤。
鸡皮肤，就是四肢会出现一些小疙瘩，不是很光滑，摸起来会显得很粗糙，就像是鸡皮疙瘩一样 的运用 毛周zhōu舒闰霜较强的润泽 结果 ，能够有效的润泽 肌肤，防止肌肤干燥，也能够 有效的冶疗 “鸡皮肤”一般来说，建议毛周。
身上小米粒像鸡皮疙瘩1 如果身上起的疙瘩像小米粒这个情况长时间 存在，而且没有明显不适的感觉的话，那么考虑这是毛周角化症，又称作鸡皮肤，这属于一种常染色体显性遗传性疾病一般儿童和青少年多发，多可出现如今 脸颊两侧，上臂外侧，大腿外侧。
再严-重 一点，毛孔的颜色会更深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩它最常出现的部位，是在上臂外侧大腿颈部，有些人以至 全个 背部脸颊，都会出现毛孔角化的症状毛孔角化是一种先天 基因导致的。
皮肤上有小点点像鸡皮一样 1 鸡皮肤实际上是 一种皮肤疑问 ，是皮肤毛周角化反常 引起 的长了鸡皮肤后，皮肤上会出现很多小点点这些小点点看着像鸡皮疙瘩一样 ，这些小点点就是皮肤上堆积的角化蛋白大多数 人长鸡皮肤都是因。
回答1当发现*茎 包皮上有很多小疙瘩，就象皮肤上长的那些汗毛底部的毛囊这是很平时 的这些极有可能 就是毛囊，只不过它们长在包皮上，而且常常 不会长出汗毛还有一些学者认为这是一种皮脂腺异位，这些疙瘩是皮脂腺以上两种。