1、5 饮食调理饮食中应多摄入 富含维生素ACE和Omega3脂肪酸的食品 ，如鱼类坚果生果 和蔬菜等6 休眠 充足保持充足的休眠 ，有助于促进身体的新陈代谢（注：指生物体不断用新物质代替旧物质的过程 也指新事物不断产生发展 代替旧的事物） 和皮肤的更新总之，鸡皮肤的护理要 注意保湿去角质；根本上 没有太大的用途 ，维生素e可以改善皮肤的，这一种 结构也就是说让你皮肤看起来更加的光滑 ，也就是说能够改善皮肤的状况 ，但是它并不能改变皮肤的，这一种 毛孔的疑问 ，比如说有的人先天 毛孔就比较粗，你这一种 情况下呢，服用；减轻疲惫 是局部性创伤 的外用药可透过皮肤被吸取 和内服药，皆可防止留下疤痕加速灼伤的康复以利尿剂的用途 来降低血压防止流产有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况降低患缺血性心脏病的机会维生素E的外用方法；4如果鸡皮肤略微 严-重 一些，可使 用一些药物冶疗 ，比如说维生素e乳膏去角质素等，还可以在喝一些维生素a来加快去除鸡皮肤5外用的方法小异大同 ，一开始的时候 用热毛巾热敷有鸡皮肤的地方目的是打开毛孔使药物的疗效更好。
2、考虑应该 挑选 维生素A口服，以及外用水杨酸进行冶疗 鸡皮肤的，注意卫生，饮食清淡 ，多休息的 你好这情况维生素E考虑是没有结果 ，考虑应该 挑选 维生素A口服，以及外用水杨酸进行冶疗 鸡皮肤的，注意卫生，饮食清淡 ，多休息；我们再挑选 身体乳的时候挑选 去角质补水的身体乳就会较好 ，或者以前 有很多仙女给我留言，维生素E乳也是很不错的挑选 ，便宜还划算，不易 出现过敏的症状饮食上也要有所改善对于“鸡皮肤”的人来说，多吃一些维生素A就；2做好保湿工作 干燥也是引起 鸡皮肤的重要 原因之一，因而 要 做好皮肤保湿工作3补充维生素A 少吃辛辣刺激的饮食，而像菠菜C 胡萝卜口南瓜口芒果口杏口木瓜等含有维生素A的食品 可以恰当 的多吃些4去角质 产生鸡；我就是用的国货标婷维生素E乳，真的很便宜，十几块一瓶，可以用一两个月，我皮肤非常 干燥，来北京后更是，用了很多很贵的护体乳一点用都没有，后来在超市无意 中发现了这个所以去鸡皮第一步，就是合理的定期去角质。
3、腿上有鸡皮肤，平时 是 毛周角化症，可使 用一些去角质的产品进行冶疗 ，今后 涂抹一些保湿的身体乳，可以达到肯定 的缓解结果 ，但是也不可能全部 治愈，也能够 到门诊 皮肤科就诊 平时 要多吃一些富含维生素a的食品 ，比如南瓜，橙子，苹果每次在洗澡；回答病情份 析 根据你的描述，你的四肢皮肤呈鸡皮样，并且脱屑严-重 ，是干性皮炎，与皮肤干燥缺水维生素A缺少 等有关系 指点 意见 你可之外 用维生素E乳膏尿素软膏维生素E尿素乳膏或保湿补水的化妆品乳剂或乳膏，口服维生素A；安全温和，满身 都是可使 用的一是可以将协和维生素e乳涂抹在肌肤上，用手慢慢 推开，涂抹均匀至吸取 ，帮助满身 肌肤柔滑清爽二是可以取少许 涂于皮肤干燥及瘙痒处洗澡后未全部 干燥时涂用结果 更佳；您好，是有结果 的， 鸡皮肤”是一种基因导致的体质具有这一种 体质的人，毛囊四周 的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，变成 一粒粒的小突起 秋冬季节皮肤的角质增厚，一般不要 冶疗 多吃蔬菜和生果 ，角化明显者可口服。
4、在冶疗 上，我们经常是运用 补充角质层水份 的产品，就能够 逐渐 去除 了这个 手臂鸡皮肤的症状，可使 用补充角质层皮肤的产品，常用就是明亮 质酸修复生物膜，或者可使 用尿素维生素E软膏也能够 对这个角质层补水有效 处 在日常注意方面；可以多吃有维A的食品 ，多喝水，定期去角质的 洗澡后要用润泽 的乳，23天洗一次就够了，只要 要 平时 多注意，用不了多久皮肤就会慢慢好的我用的是贝露芙，每天早晚清洗今后 就用，大概2个月时间身上的疙瘩就都好了所以；没有，乱用脂性维生素更易 堵塞毛孔，建议多除角质，寻医就诊；百雀羚，十几块钱，比那些上百块的还好。