鸡皮疙瘩是一种由基因引起 的皮肤疑问 ，毛囊四周 的角质会增厚，变成 一粒粒的小突起 尽管 摸起来不痛也不痒 ，但是手感很不好，对人体形像 也变成 很大影响想改善的话可以用以下去 改善1计划 一块热毛巾，将热毛巾敷在腿上，用。
第三，去除鸡皮疙瘩可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，随后 混合在植被 型的沐浴乳中化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应，在淋浴时用用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去鸡皮疙瘩的同时还能润泽 皮肤。
1溶解角质，即去角质因为鸡皮疙瘩与角量变 厚有关系 ，所以温和地去角质是必要的，但肯定 不可过度去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳用洗澡海绵浴球等猛搓身体，都能达到去角质的结果 不过会使皮肤。
2第二得了毛周角化病也会出现这一种 鸡皮疙瘩肯定 要积极的进行冶疗 这个还是要服从 医嘱一般呢都是口服维生素a或者是多吃一些富含维生素a的食品 对这个病情会有肯定 的帮助3第三可以用一些外用的药物来进行软化（由硬变软） 角质，或者。
一说到去鸡皮肤，非常多人 都会想到买产品去除，可是没有人会关心从生活饮食习性 上也能够 改善a 鸡皮肤患者要做到不挑食，多吃新鲜的生果 蔬菜，尤为 富含维生素A较多的食品 ，如梨苹果樱桃香蕉桂圆荔枝西。