1、1可以恰当 多吃生果 蔬菜，这有助于去除鸡皮肤的恢复2充分补充维生素A，最好是从食品 中摄入 ，药片吃多了会出现不良反应3不要吃辛辣刺激的东西4要多吃蛋类黄色生果 菠菜豌豆苗红心甜薯青椒鱼肝油；我刚好明白 关于这个沐浴时要搓皮，去掉多余角质，沐浴后再涂BB油或橄榄油，涂润肤乳，一年4个季节 水嫩在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有暗影 的地方，尽量挑选 具遮掩 性的衣物，没法 用衣物遮掩 时就要涂抹；回答疑问 分析 你好 ，你现如今 的情况不用担心，是可以用的，是有肯定 的用途 的 意见建议 建议你加强营养，多吃青菜生果 的，注意个人卫生的，祝你生活高兴 的。
2、你好，鸡皮肤可以口服维生素A或多吃富含维生素A的食品 ，外用毛婤+淑闰孀可以达到有效的缓解，使皮肤表面变的比较光滑平时 尽量少吃辛辣的食品 ，更应该 戒烟戒酒，因为这些东西对身体有严-重 的刺激用途 要经常用温水清洗身体；可以的，结果 比润肤乳要好的多，因为它是天然的东西，对皮肤没有伤害的但肯定 要按正确的方法，要先喷大量的水再运用 2滴油，那样 既不油油的 皮肤也很润泽 鸡皮肤也就是毛孔角化，鸡皮肤是皮肤营养不良而角化，是毛囊角化症；可以而且比平时 的光滑 剂更好而且橄榄油营养成分高，*茎 吸取 了还有意 想不到的结果 ；给你一些日常保养建议1平时 用温水潮湿 皮肤，水温是很重要的2每天八杯水早晨 没有进食前肯定 要喝一大杯水，可以清肠胃3多吃含维生素A的食品 牛奶，螃蟹和蛋类含量很高 有鸡皮肤也能够 用角质舒滑膏，中药成分；鸡皮肤是一种既缺少 水份 也缺少 油脂的一种皮肤状况，皮肤非常的干燥而且缺少 保护层对肌肤的保护，就像缺少 水份 而龟裂的大地地表缺少 水份 地方 裂开而且表层没有了植被的保护，这就是现如今 我们皮肤的一种生活状况 ，想要改善我们皮肤的；您好，根据您描述的鸡皮肤的情况，一般情况下是先天 性的体质导致 的，有化妆品或者其它 的方法是比较难治愈的，建议您去合规 门诊 的皮肤科就诊，醫生 会根据您的情况进行检查冶疗 的；1推举 用丝瓜布浴盐或磨砂膏洗澡，不过不要太经常，用太多伤皮肤，建议一月一次2推举 沐浴时要搓皮，去掉多余角质，沐浴后再涂BB油或橄榄油，涂润肤乳，一年4个季节 如此3推举 用迪维膏等含A酸产品，可以改善角质4。
3、1运用 橄榄油按摩鸡皮肤的部位，可有效改善鸡皮肤2 饮食也要 注意，平时 不要吃过于油油的 的东西，吃完东西后不要急着躺在床上，多次少许 的喝水，可稀疏 身体中的体液和皮脂分泌物，让皮肤更能通顺 的呼吸3挑选 正确；3按摩全部 身后，再以淋浴的方式以常温水把身体上的磨沙颗粒冲洗掉，不要再运用 沐浴露否则会把皮肤刚刚吸取的营养洗掉4在湿的情况下在身体上均匀涂上橄榄油，按摩直至充分吸取 后擦干身体，再在满身 涂上有润泽 美白；这些产品对轻微的鸡皮肤改善情况还是很不错的，每天早上起床后涂抹上一层 ，随后 按摩至全部 吸取 即可，经过 一段时间的坚持，你会有所发现的，不过此类产品并不合适 每个 人，用前请一点点 测试几次，如没不适症状可长时间 运用 ；就能够 去除 鸡皮肤4砂糖 橄榄油面膜去鸡皮肤 砂糖 橄榄油面膜去鸡皮肤法，预先 计划 好砂糖 橄榄油以及压紧收缩 面膜，随后 将两者混合，放入压紧收缩 的面膜纸浸透敷在鸡皮肤部位，每周进行2~3次，30天 下去 ，鸡皮肤就会得到明显的。
4、面部有晒斑影响美容，可以用4汤匙 蕃茄汁与2汤匙 蕃茄酱调匀，涂在晒斑上，经过30分钟用水洗掉很多天 ，即可除掉晒斑3鸡皮肤因为缺少 维生素A引起 的，胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢（注：指生物体不断用新物质代替旧物质的过程 也指新事物不断产生发展 代替旧的事物） ，增长 血液来回反复 ；涂抹在鸡身上结果 不大橄榄油是植被 油的一种，是一种常用的食油，由橄榄榨成橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在欧美 被誉为“液体黄金”，“植被 油皇后”，“地中海甘露”，原因就在于其极佳的天然保健功效，美。