建议你多喝水，少吃高脂肪性食品 ，建议你肯定 要禁辛辣食品 少用化妆品多用热水洗。
这不是鸡皮疙瘩你的是另一种症状，颗粒硬，伴有痒，跟着 时间的推移，会蔓延。
回答疑问 分析 你好，考虑是毛周角化 ，毛周角化症一般不要 冶疗 多吃蔬菜和生果 ， 意见建议 角化明显者可口服维生素A，辅以维生素E增加疗效，局部可外涂3%~5%水杨酸软膏，湿疹霜及鱼肝油软膏等具体剂量请遵医嘱。
胸口长很多鸡皮一样 的小疙瘩2 胸前皮肤呈现鸡皮疙瘩样，就是我们所说的#39鸡皮肤，很多时候是因为 缺少 维生素a所引起 的皮肤过度角化现象，面对这一种 疑问 ，建议涂抹维甲酸或者是水杨酸改善俗称“鸡皮肤”，因为 维A酸缺少 导致皮肤。
回答粉刺又称“痤疮”“酒刺”“暗疮”等，是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多因毛孔堵塞导致 ，一般皮肤会偏油性，要 调理 肤质才能根治冶疗 痤疮期间要注意防晒，免得 留下色素沉着，每日用硫磺皂洗澡，注意休息，不要食用辛辣。
不易发现而已这一种 病不是个例 这一种 疾病非常常见，名字 叫做毛周角化症，是一种遗传性疾病它是因为 毛囊口角化，影响了毳毛的成长 ，所以皮肤表面摸起来不光滑，象鸡皮疙瘩，其实在每个小丘疹中都有一卷曲的毛发。