3多喝水，保持皮肤不缺水，每天最低 8杯水，从起床的第一杯水开始4不要用劣质和过期的化妆品，那样 对皮肤会变成 很大的损伤 5不要用手抓或是挤，否则会让长痘的地方有疤痕另外，如果情况非常 严-重 的话建议到。
可以服用“导赤散”以泻心火 痘痘长在鼻梁上，代表脊椎骨可能出现疑问 如果是长在鼻头处，可能是胃火大消化体系 反常 若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或繁殖 体系 有关系 可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热。
如果是一直那样 ，那不叫鸡皮疙瘩，而是一种鸡皮肤，即毛周角化症 什麽 叫鸡皮肤 身体的皮肤上有一粒粒肤色或红色的突起 ，看起来不甚美观，摸起来像粉刺，难以忍住 用手一挤，还真能挤出些白白的东西“粉刺”怎样 。
病情份 析你好 这情况应该 考虑是皮肤过敏，建议外涂醋酸肤轻松冰片软膏或阿昔洛韦软膏结果 最好指点 意见可吃些消风止痒颗粒或氯雷他定来冶疗 ，不可吃辛辣刺激和易过敏食品 。
回答疑问 分析 你好，根据 您的症状，在有皮肤部位的鸡皮疙瘩物质，考虑是一个皮肤过敏性疾病引起 可使 用外用的免疫调节剂涂抹冶疗 为好 ，运用 他克莫司软膏涂抹冶疗 等 意见建议 建议注意卫生，避免服用辛辣刺激性食品 等，积极冶疗 。
脸颊两边小痘痘像鸡皮疙瘩1 根据描述考虑毛周角化症，具体原因不好找，个人体质有关系 也就是遗传基因决定的，还有的与肥胖或维生素A缺少 导致的有关系 ，疑问 不大不要担心，建议门诊 皮肤科面诊确诊后可之外 用阿达帕林凝胶每晚一次。
回答病情份 析 痘痘，是因内分泌失衡 休眠 不足肠胃不好便秘等引起 的 指点 意见 建议您食用丰富的维生素的食品 ，少吃油油的 和煎炸的东西，每天要注意休息，可以做恰当 的运-动 ，出汗，能排开 皮肤毒素。
回答病情份 析考虑是痤疮痤疮是多种原因 导致的毛囊 皮脂腺慢性炎症性皮肤病根本原因是内分泌失衡 ，雄性激素分泌旺盛引起 意见建议冶疗 可以选用过氧苯甲酰凝胶异维A酸胶另外也能够 请中医（中国传统的医学） 进行辨证论治。
所谓”鸡皮疙瘩“俗称鸡皮肤，是一种慢性毛囊角化性皮肤病大约一半的地球人都有鸡皮疙瘩一般表现为皮肤粗糙出现小小 坚实的小丘疹疙瘩，汗髦长不出来建议用以下方法去除一将新鲜的胡萝卜切碎挤汁，每天取20~30。