多喝枸杞茶能润泽 肾脏，当肾脏被打通血液来回反复 就会加快，皮肤就会变的红润有光泽，能很大用途 的缓解鸡皮肤疑问 ，此法肯定 要坚持每天三杯，一杯容量在200ML即可，你会慢慢发现皮肤暗沉粗糙情况得到控制以及改善。
再平时 不过了我觉得很美丽 呢不是恭维，可能看欧美 电影看多了，他们的女主常常有那样 的特写很明显的皮肤上的绒毛还有浅浅的色斑 没什麽 的，别介意。
可以买磨砂膏，每次洗澡的时候用搭配身体乳那样 可以减少一些如果很严-重 也能够 去门诊 看看开一些药辅助一下。
鸡皮肤是角质层过厚才出现的，所以去角质也是冶疗 鸡皮肤的一个方法，但是即使是鸡皮肤，去角质也要恰当 ，去角质时太发力 ，或者次数太过频繁，不仅对鸡皮肤有害 ，还会损伤 皮肤，尤为 是面部两侧，还有可能导致红血丝出现 青少年鸡皮肤冶疗 方。