1、我们还可以用香蕉来去除 鸡皮肤，操作方法很简单将香蕉捣碎成糊状，随后 倒入全脂牛奶，再倒入少许 的水，搅拌均匀后涂抹到鸡皮肤患处15分钟后用温水清洗干净，长时间 坚持鸡皮肤疙瘩会渐渐 变小直至消失，鸡皮肤色素也会渐渐 淡化；去鸡皮肤的方法四红酒去鸡皮肤色素 大家都明白 ，红酒具有美容功效，不仅可以有抗老化的功效，还可以令肌肤变得白皙有光泽 所以，长了鸡皮肤的你，睡前可以喝点红酒或者用红酒沐浴，对淡化鸡皮肤色素，改善鸡皮肤很有帮助哦 已赞过 已；胡萝卜汁去鸡皮肤 胡萝卜是一种常见的家庭蔬菜，被称作“坏人 参”，可见其营养价值之高每天早上起来喝一杯胡萝卜汁，长时间 坚持鸡皮肤症状会有很明显的改善也可将胡萝卜汁涂抹于鸡皮肤患处，待干后用涂有植被 油的手慢慢 ；多喝枸杞茶能润泽 肾脏，当肾脏被打通血液来回反复 就会加快，皮肤就会变的红润有光泽，能很大用途 的缓解鸡皮肤疑问 ，此法肯定 要坚持每天三杯，一杯容量在200ML即可，你会慢慢发现皮肤暗沉粗糙情况得到控制以及改善；纯植被 精华液有一下长处 ，无色素无香料，柔滑质地，温和不刺激，快速渗透 肌肤底层，补充皮肤所需能量，有去除鸡皮肤功效的植被 精华液对鸡皮肤部位皮肤在去掉鸡皮肤的同时能够温和肌肤修复毛囊淡化色素加强皮肤弹性，锁水功能，使皮肤慢慢。
2、3多吃些富含维生素C和维生素A的食品 ，如西红柿橙子柠檬山楂（山楂: 也叫红果 乔木的果实） 柑橘青菜地瓜柑桔胡萝卜等维生素C可使 皮肤减少黑色素沉着，减退鸡皮疙瘩部位色素的沉着，加快皮肤的还原变白4平时 要注意肌肤的营养与潮湿 ；是可以挑选 用一些去角质的东西的，而且平时 也要 多敷面膜，尽量出门戴口罩，不要晒黑；胡萝卜素有“坏人 参”之称，营养价值非常高，对去除 鸡皮肤有很好的结果 将新鲜胡萝卜放到榨汁机里榨取 汁液，取10～30ml，每日早晚洁净 完鸡皮肤患处后涂上胡萝卜汁，待干后用涂有植被 油的手慢慢 拍打此外，每日喝一杯胡萝；饮食清淡 对去除 鸡皮肤很重要，要多吃含有维生素A和维生素E的食品 如动物的肝脏鱼类海产品奶油鸡蛋等动物性食品 和橙黄色或绿色蔬菜 2防晒措施 紫外线强的时候外出做好防晒护肤，避免阳光的直-接 照耀 导致的黑色素沉淀浴盐。
3、去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳用洗澡海绵浴球等猛搓身体，都能达到去角质的结果 ，只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，倒转过来 又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害我；间隔15分钟再用温水清洗干净就好最终 饮食上多吃胡萝卜菠菜卷心菜西红柿柠檬猕猴桃等，这些食品 中不仅含有充足的水份 ，还含有丰富的维生素，对鸡皮肤的改善有很大帮助的。
4、一些具有异位性皮肤炎鱼鳞癣的患者，平时 也患有毛囊角化症冬天时（注：指宜于做某事的气候条件） 的症状会更为严-重 ，因为和毛囊角化与角量变 厚有关系 ，所以当气候较干燥寒冷时，角质增厚的情况 会加重，也就使症状变得更加明显鸡皮肤的变成 原因 1人力所为 ；切块，柠檬切开，分别用榨汁机榨汁在榨后的果汁中加入蜂蜜，调和均匀，即可饮用，每日1次连续食用半个月，就会发现鸡皮肤能明显改善再搭配 涂抹角质舒滑膏，30天 左右就能够 看见鸡皮肤淡下去 了；就能够 去除 鸡皮肤4砂糖 橄榄油面膜去鸡皮肤 砂糖 橄榄油面膜去鸡皮肤法，预先 计划 好砂糖 橄榄油以及压紧收缩 面膜，随后 将两者混合，放入压紧收缩 的面膜纸浸透敷在鸡皮肤部位，每周进行2~3次，30天 下去 ，鸡皮肤就会得到明显的。
5、维生素A的缺少 很简单 引起 鸡皮肤，因而 平时 要多吃富含维生素A的食品 比如胡萝卜，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，能够抑制 络氨酸酶的活性，减少黑色素的生成胡萝卜素进入人体后会转化为维生素A，补充体内缺少 的维生素A，可谓是；鸡皮肤重要 是因为分泌的角蛋白把毛孔堵住了，变成 角质层异化才会有的起来会有疙瘩粗糙的感觉对吧，想要好就要注意以下几点洗澡的时候，水的温度不可以比较高 要用温和的沐浴露和香皂，不要发力 的去洗，免得 弄破弄伤；4改善鸡皮肤的像含水杨酸的初塑是不错的，去除 鸡皮疙瘩淡化色素沉着当然想去除鸡皮肤还要注意这几点多吃含维生素A的生果 蔬菜，最好是生吃西红柿不要吃太辣的，太油油的 的禁止用手挤，抓，扣毛囊角化症，导致红肿。