1、别管大人小孩男女老幼 都是可以吃益生菌的，但这个东西是炒作出来的没有太大的药用价值，喝个酸奶就好了 ，千万别买益生菌有关 的保健品都是 撒谎 的。
2、乳酸菌能够将碳水化合物发酵成乳酸，益生菌能够帮助消化，有助人体肠道的健康，因而 常被视为健康食品，常增加 在酸奶之内 ，所以说经常吃一些对身体是与非 常有好处的。
3、益生菌发酵乳的好处和坏处 益生菌发酵乳本身有好处 于调节人体的肠道菌群，帮助人体恢复消化和吸取 功能益生菌发酵乳中所含的菌种常见的有干酪乳杆菌保加利亚乳杆菌嗜酸乳杆菌双歧杆菌嗜热链球菌等，这些菌属都是人体。
4、还能有效的调理人体针对于乳糖类的物质简单 产生过敏或者腹胀等疑问 ，关于乳酸菌的营养渗透 与改善，是有好处 于身体的健康调理 ，还有助于针对人体所需的蛋白质成分。
5、乳酸菌对于人体肠道中的不良细菌以及致癌物质具有肯定 的拮抗用途 ，因而 ，服用乳酸菌饮料来为人体补充乳酸菌，能够降低癌症病发的几率，从而发挥防止 癌症的用途 4去除 便秘 大多数 便秘人群的肠道功能较差，而运用 轻泻剂则对身体。
6、非常多人 喝了伊利畅意乳酸菌都说，可以促进消化，缓解胃肠的压力伊利畅意乳酸菌在出产 的过程当中 用了5种乳酸菌发酵，此中 还额外增加 了伙食 纤维，还不含脂肪，所以大家都挺喜爱 喝伊利畅意乳酸菌的配料表有很多种成分，比如乳酸。
7、乳酸菌的发酵用途 可以将牛奶的乳糖分解到只剩本来 20%至30%的含量，因而 喝牛奶会拉肚子的人可以用这一类 乳酸饮料代替牛乳，而吸取 到一样 的养份 另外，因为 乳酸菌状牛奶中的酪蛋白和脂肪变得更易消化，也帮助奶类中的钙和乳酸。
8、所以，这一类 产品尽管 可以帮助消化， 却不具备健胃整肠的功能很多 人也注意到，有些优酪乳还增加 了果寡糖，并且重申 好处更多这是因为优酪乳中的乳酸菌，只能在肠胃道内短期 存活，没法 持续用途 。
9、调节人体肠道菌丛的微生态均衡 和促进营养物质的吸取 对于那些遭到 便秘困扰的人来说，也能够 喝点乳酸菌饮料来调节一下多喝乳酸菌饮料能够加速大小肠的蠕动 增殖有好处 菌，对去除 便秘有很大帮助。
10、 不会，乳成品 没有说年龄大了就不能喝，多喝有好处 处的，祝你健康。
十1、 乳酸菌是细菌还是真菌 乳酸菌是一种益生菌，因为其能够将碳水化合物发酵成乳酸所以得名，乳酸菌分布广泛平时 存在于肉乳蔬菜的食品以及成品 当中，此外乳酸菌也广泛存在于动物肠道以及一部分 临床样本中，在人类和其它 哺乳动物的。
十二、 同类产品还有在欧洲市场出名的Actimel 乳酸菌饮料，由法国达能公司出产 所以，Actimel 和Yakult 都是含有活的益生菌的饮料，并被出产 商认为对人体 健康 有好处 如出产 商所宣称 的那样， 活性乳酸菌饮料真的可以促进肠道身体。
13、3改善免疫能力乳酸杆菌和双歧杆菌一方面能明显激活巨噬细胞的吞噬用途 ，另一方面因为 它能在肠道定植，非常 于天然自行 免疫常喝含乳酸菌的酸奶，对身体是与非 常好的，多吃含有乳酸菌制成的食品 ，能够帮助身体吸取 营养，而且。
14、乳酸菌饮料的好处1补充能量 根据上边 的营养成分表可知，一瓶340毫升的乳酸菌饮料能量约为950千焦，碳水化合物约为46克那么喝下一瓶乳酸菌饮料非常 于供应 了半顿饭的热量，对于能量损耗 大的人来说，喝乳酸菌饮料能补充。
15、4益生菌对高血压的结果 乳酸菌产生的某些物质如γ氨基丁酸GABA具有降低血压的功效还有一部分的益生菌能特异分解乳蛋白酪蛋白，产生具有抑制 引起 血压回升 的酶血管紧张素转化酶，ACE活性的多肽如VPP和LPP常。
16、发，此时如能经常补充益生菌，有助于“年轻”肠道，有助于中老人的健康生活以前 ，要经过口腔胃，复杂的环境常常 会使益生菌难以存活，因而 深切 到达肠道的益生菌没几个活着了亲身 做过乳酸菌的功能呢它可以调理你。