一开始的时候 可以用防晒霜，防止军训今后 继续黑，用碧柔妮维雅什麽 的不错价格也不低，SP30++就够日常生活了随后 如果晒伤的皮肤红了可以用芦荟胶抹抹冷静 防止变黑早已经 变黑的就用美白面膜，身体的话就用身体乳吃些含薏仁绿豆的。
三满身 美白泡澡趴砂膏+羊奶泡澡+身体乳 在家有一个好处就是可以每一天 泡澡在泡澡以前 ，我会先用磨砂膏去身上的角质我用的磨砂aleble银杏丝滑的，质地非常细致 ，我会重点涂膝盖之类的地方～搭配浴球一块用，按摩一时间 。
用法均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次伸明 本面膜可使皮肤娇嫩 ，清爽美白，对面部色斑有脱色使之消散的用途 果汁面膜 原料时鲜多汁生果 杏桃葡萄少许 面粉少许 制法生果 榨取 ，取汁去渣，加。
涂抹水乳身体乳也能够 产生肯定 的结果 其次是最简单 被忽视的一点不要关灯玩手机总而言之，被晒黑后的美白是一个缓慢的过程，慢慢等待总会白回来的希望 我的回答对你有帮助。
可以涂一层防晒润唇膏保护一下晒后修复不想军训完变黑除注重 防晒外，还要 进行哂后修复洁面完在脸脖子等露出来的地方，敷层芦荟胶修复皮肤，或者运用 美白面膜，这个大家按本人 的肤质情况买就好3饮食篇 军训期间。
不过如果很上心的去呵护的话，做足美白补水修护的功课，一个礼拜 就会很明显恢复到本来 一样 可能要久点，一个多月吧因为你本来就很白，所以这个你不用担心，你的肤色肯定 能从新 恢复到从前那么白皙的。
在基础护肤最终 阶段取少许 兰芝两重 隔离防晒霜涂在易暴露于阳光下的部位2请在外出30分钟前涂抹3长时间 处在室外时应每隔2小时涂一次防晒霜更多肌肤疑问 欢迎您到知我药妆肌肤专家平台发问 ，或者到知我药妆官网进行在线讯问 。
买可以美白的护手霜或者是身体乳，手防晒措施得做好，如果你的抄本 来 都白的话，慢慢的就会白回去。