3不要希望 有什麽 捷径，改善鸡皮肤不是一天两天的事，贵在坚持，而且就像减肥一样 ，是呈阶梯状的，不要看到结果 就觉得是好了，而没结果 了就是产品该换了4鸡皮肤的油并非 因为 本人 脸上的油非常 多，而是因为鸡皮肤；多吃西兰花对鸡皮肤有好吃，这个蔬菜对鸡皮肤缓解的结果 非常 的好 3胡萝卜 吃胡萝卜也能改善鸡皮肤疑问 ，而且生吃胡萝卜是最好的 4饮食要清淡 除了要吃一些针对鸡皮肤冶疗 的食品 外，饮食方面尽量要清淡 ，多吃生果 蔬菜，早睡很早起来 。
2因为鸡皮肤患者体内缺少 维生素A和B，所以富含维生素A的食品 或药品应该 是鸡皮肤患者日常生活中的首选，但是仅仅补充维生素A还是远远不够的，去鸡皮肤最好的就是挑选 合适的产品我觉得苏羙霖分享的一些实战经验还是很给力的；让肌肤有充足的时间得到休息和自我调节另外，要有良好规律的饮食习性 ，按时吃早饭 ，辛辣刺激以及油油的 的食品 尽量少吃或不吃，对皮肤减少刺激，蔬菜以及生果 可以以多吃一些，对鸡皮肤去除 其很好的辅助用途 。
而且，就算鸡皮肤治愈好了，也还是要保持吃果蔬的习性 多参加运-动 运-动 有助于排汗，可以将皮肤中的毒素和污垢一起排出，还可以促进新陈代谢（注：指生物体不断用新物质代替旧物质的过程 也指新事物不断产生发展 代替旧的事物） ，对鸡皮肤的根治具有很不错的结果 有鸡皮肤的人就会发现，夏天出汗出的多的；一开始的时候 导致鸡皮肤产生的原因跟身体中缺少 维生素A有关系 ，正所谓缺什麽 补什麽 ，所以要想治愈鸡皮肤，那么久得及时的补充维生素A那么怎样 补充维生素A呢动物的肝脏中富含维生素A，所以对于患有鸡皮肤的同伴 来说，多吃动物肝脏对于。
因为水温太热会比较简单 把肌肤表面的油脂带走，而有鸡皮肤的同伴 本身的肌肤就比较缺水缺油，因而 用比较高 温的水洗澡无疑是雪上加霜（注：形容 接连遭遇 灾害 损伤 更加 严-重 ） ，所以肯定 要当心 处理 第三身体乳液润泽 肌肤 除了去除身体的角质，利用乳液做body润泽 也是很重要的因为。
回答“鸡皮肤”是一种基因导致的体质，具有这一种 体质的人，毛囊四周 的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，变成 一粒粒的小突起 秋冬季节皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严-重 ，有的以至 会呈现“鱼鳞病”的症状这；#160 #160 鸡皮肤的肤质是严-重 缺水的，所以要多喝水，而是要喝白开水，因为任何营养品都没有白开水的功能强盛 ，多喝水可让 皮肤变得水润有光泽，还可以排开 体内的毒素，对鸡皮肤乃至身体健康大有好处#160 #1。
根据我战争 鸡皮肤的经验给你说说吧～鸡皮肤就是毛囊角化症，这个病症非常多人 都有，不过有的人不严-重 看不出来而已毛囊角化症还非常简单 遗留色素沉着，让汗毛孔变成红褐色的小点点，对美观影响很大，经常被人误认为是传染性；3早睡很早起来 ，做到生活作息有规律，最好在夜晚 10点今后 入睡 ，晚间皮肤要进行新陈代谢（注：指生物体不断用新物质代替旧物质的过程 也指新事物不断产生发展 代替旧的事物） 4不喝水，这一种 做法是很错误的，皮肤缺少 水份 ，就会变成 皮肤干燥，对鸡皮肤影响很大，最好是每天都要喝5–8杯水5注意补充营养。
2润泽 最重要 一般患有毛周角化的人肌肤都很干，所以润泽 皮肤是最关键的洗澡时尽量挑选 润泽 型的洁净 产品，最好是偏酸性的清洗 剂，另外及时搭配用角质舒华膏来去除鸡皮肤，28天左右就好了 3放开嘴管好手 除了。
可以尝尝 药店买的维A酸软膏，或者有买那种去鸡皮肤的套装其实这一种 是因为重要 缺少 维A和其它 的一些维生素，只要 要 饮食结构得当，应该 今后 会好的PS我妈本来 也是后来结婚了今后 就好了 的 皮肤现如今 光秃秃 的 嘿嘿；其实在临床当中出现了鸡皮肤并无 什麽 非常 好的方法可以彻底治愈，今后 一直都 不再发作平时 是 建议患者运用 将维E酸软膏或者是水杨酸软膏来使角质临时 的剥脱，而且可以运用 像尿素维生素E软膏以及成分简单温和的润肤露来进行外涂，保持皮。
鸡皮肤是很多美美们共同的困扰，尤为 到了天热露胳膊露腿的时候鸡皮肤会影响到大家的心情 ，以至 连裙子都抱歉 穿，那么有什麽 产品可以有效的去鸡皮肤呢，以下是用户们推举 的各类产品 去鸡皮肤用什麽 产品好 因为遗传的关系从小就有。