1、一开始的时候 要考虑的是冶疗 鸡皮肤哦亲，具体冶疗 办法再细说啦，至于穿什麽 ，不太热我就裤子 ，热的话超薄肉色丝袜，夜晚 气候 暗就能够 不穿啦，给分哦亲；别人都能穿美美 裙子，我却只能穿着休闲裤，真是个长处 ，后来闺蜜 给了我个护肤老师的薇#21#9829y#25o7563用了 老师的方法，一段时间真的褪去不少，现如今 早已经 全部 好了呢；要有效去除鸡皮肤，一开始的时候 就要做好去角质工作，去除身上的角质可使 用磨砂膏，丝瓜瓤以及去角质刷等，洗澡的时候利用这些工具擦拭身体，身体里堆积过厚的角质慢慢溶解，毛孔变得通透了，鸡皮肤会慢慢去除 ，但是；别让它冷到，尤为 是冬天，不要为了好看就穿的很凉快，这是导致鸡皮肤的重要 原因，我能领悟 你的感受，因我就有这情况，想穿裙子可以穿长裙，今年很流行的，望采纳；2，要温和的去除角质，大概一周一次就能够 的了 3，用温和的沐浴液而不是肥皂4，最关键的洗澡后，擦至半干，用橄榄油按摩油或者BABY油也能够 ，我用的是强生的BABY油，还不错用的按摩有鸡皮肤的方位 看你；还有一点非常 重要的就是，鸡皮肤是绝对不能用手去挤的，因为用手挤，挠的话会引起 皮肤四周 出现红肿的现象，毛孔开口会变小，会更易 堵塞的，而且如果经常挤，会引起 色素沉着，就算疙瘩没有了，也不好看如果你身上也存在。
2、不要 自卑，这个怪不得谁我没有鸡皮肤，也很少穿裙子我倒觉得穿裙子不便 ，平时 喜爱 休闲和牛仔风格，其练习 性 就好了 ；不要盲目从众，合适本人 的才对我们有帮助像角质舒华膏去鸡皮肤就很不错的运用 方法 洗澡后把身上水份 擦干，取少许 的均匀的涂抹在有鸡皮肤的地方，以打圈的方式慢慢 按摩35分钟，那样 可以促进皮肤更好的吸取 过程记录；对于有干裂，粗糙的粉状掉落 角质现象的腿肤和足部，就要 非常 的护理程序40度温水浸泡10分钟，用浴刷洗刷 ，用毛巾吸干角质厚的部位可运用 磨砂面膜，干后洗去随后 涂上厚厚一层润肤油，穿上棉质长袜好好休息一个夜晚 ，第2天 ；我们可使 用橄榄油白砂糖 去角质，将橄榄油和白砂糖 一起调和后均匀涂抹到鸡皮肤患处，用手慢慢 按摩，随后 用净水 清洗干净就能够 了那样 就能够 达到去角质的结果 ，能有效的去除肌肤上堆积的死皮和毛孔中的污垢，让肌肤变得更清爽；去除鸡皮肤并非 一时间 半刻 的事 ，要 肯定 的周期时间，最重要的就是要 坚持，运用 康御肤来去除鸡皮肤算是比较快的一种挑选 了，康御肤是草本精华，实用 于任何的肌肤，运用 方便，能够软化（由硬变软） 堆积的角质，疏通 堵塞的毛孔，排出色素。
3、毛囊角化症还非常简单 遗留色素沉着，让汗毛孔变成红褐色的小点点，对美观影响很大，经常被人误认为是传染性皮肤病，得了这厌恶 的病，很多 人夏天不敢穿短袖衣服，美女们也因而 不敢穿露背装和美丽 的裙子，所以此病也可称得上；三保持高兴 的心情 开心是一天，不开心也是一天，为什麽 不开心呢开心可使 你的自信心 更加充足，让你全个 人都充满活力，去鸡皮肤也能更快四做好防晒平时 减少阳光的照耀 ，露在外头 的皮肤最好涂抹防晒霜，而且减少。
4、2，大量补充维生素A的食品 ，平时 多吃一些粗粮，建议吃新鲜的生果 蔬菜3，用保湿功效的死海浴盐洗澡，可以先将浴盐用热水溶解，混合到植被 型的沐浴乳来进行去除鸡皮肤4，定期去除角质，尽量做到30天 去除一次角质，一旦有了；回答病情份 析 您好，鸡皮皮肤又叫毛周角化症，这个没有绝技 药，很难去除的 指点 意见 可以去皮肤科看看，要 醫生 开药，一般常用的药物如尿素霜，维A酸软膏，α羟酸霜剂等等重要 是外用药物冶疗 为主。