1尽量不要随意 挤压这些丘疹，免得 不慎引起 毛孔发炎感染2口服维生素A或多吃富含维生素A的食品 对本病有肯定 帮助此外，外用皮肤角质软化（由硬变软） 或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑如外用维甲酸水杨酸药膏等。
2腿上皮肤有鸡皮肤，怎样 办？ 感到寒冷或者害怕的时候，腿毛就会竖起来，周边的毛孔也会稍稍的隆起来，这就是所谓的鸡皮疙瘩但是我们日常说的鸡皮肤并非 这个 定义 鸡皮肤是毛孔囊口被过厚的角质层堵塞，变成 一粒一粒的小突起 。
1正确疏通 毛孔 多数鸡皮肤是因为毛孔堵塞和毛囊肿大导致的，若想改善鸡皮肤，需洁净 肌肤，及时去除毛孔中的垃圾和老化细胞，保证毛孔通顺 2做好保湿工作 干燥也是引起 鸡皮肤的重要 原因之一，因而 要 做好皮肤保湿工作3。
说到鸡皮肤，非常多人 一开始的时候 联想到的就是长着像鸡皮疙瘩一样 的皮肤，其实那样 的理解也没有什麽 错皮肤上一粒粒突起 的点点，摸起来有点硬度的疙瘩现如今 冬季了，身上包着厚厚的衣服，不是接近 的人也不会注意到，但是 这个时候 。