受不了，而变得更薄更干，倒转过来 又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害我们皮肤的角质更新周期为2845天，所以这么猛的去角质，11个半月做一次就够了更仔细 的方法可以依照 雅琳不服输摆脱鸡皮肤，很仔细 ，值得借鉴。
鸡皮肤重要 指的是皮肤表面出现毛囊样角化也叫做毛周角化症，这一种 情况重要 是遗传原因 导致的没有办法彻底根治可以挑选 运用 外用药物来缓解症状，建议挑选 运用 复方乳酸乳膏或者阿达帕林凝胶等酸性的外用药膏来进行改善，一天12次。
去鸡皮肤的方法 方法一用盐洗澡 盐具有消毒杀菌的用途 ，同时还具有，化的用途 哦，不论是 食盐还是浴盐都可以对去除角质起到很好的结果 哦不过，我还是建议美眉们挑选 用浴盐去除皮肤上的角质，因为食盐中的钠会令皮肤干。
3补充维生素A 少吃辛辣刺激的饮食，而像菠菜C 胡萝卜口南瓜口芒果口杏口木瓜等含有维生素A的食品 可以恰当 的多吃些4去角质 产生鸡皮肤的最重要 原因是毛囊口堵塞，角蛋白没法 排出5刷酸 建议到专长 的皮肤管理机构。
肯定 期去除身体角质我们的身体新陈代谢（注：指生物体不断用新物质代替旧物质的过程 也指新事物不断产生发展 代替旧的事物） 出来的产物经过 皮肤的毛孔排泄出来，如果长时间 不清理，导致角质的堆积，就很有可能引起 鸡皮肤，如果本来 就有此类疑问 的皮肤疑问 还会加重去除身体角质可以用比较温和的磨砂膏沐浴盐等。
5鸡皮肤是绝对不能用手去挤的，因为用手挤，挠的话会引起 皮肤四周 出现红肿的现象，毛孔开口会变小，会更易 堵塞的，而且如果经常挤，会引起 色素沉着，就算疙瘩没有了，也不好看6日常生活中可以少许 涂抹一些带有保湿。