具有 鸡皮肤的人在洗澡的时候水温不能太热，而且还不能太发力 ，即运用 了磨砂膏也要用适中的力度来清洗，避免损坏 皮肤的角质层尤为 是不能用手去挠鸡皮肤，因为会变成 皮肤发炎挑选 沐浴露的时候要挑选 温和的，那样 不会刺激。
听起来好像很可怕，其实只是极度干燥引起 的，使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均，非常多人 呈现这一种 症状还不自知另外，鸡皮肤也与维生素A缺少 有关系 ，可恰当 服用维生素AD丸 鸡皮肤是先天 的，没法 彻底治愈，却能有效改善。
如果有重要场合要 展现 光洁美丽 的肌肤，可在医师指点 下涂用维甲酸或进行果酸换肤，让皮肤在几天内呈现晶莹剔透但样处理结果 只能保持一段时间的，要很好的改善“鸡皮肤”贵在坚持不做“懒美女 ”，记得每次洗澡后都及时。
鸡皮肤对身体没有什麽 损伤 挤压患处，若感染，可引起 炎症并导致 色素沉淀有的还会发展成毛囊炎不论 春夏秋冬，洗澡后都用护体乳润泽 皮 肤，注意保湿非常多人 认为每天洗澡是好习性 ，但对于“ 鸡皮肤”来说并不好沐浴。
鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤抓抠，会使毛孔四周 的组织水肿，那样 毛孔开口变得更小，更易 堵塞，会产生粉刺毛囊炎如果抓伤，更会变成 发炎和色素沉淀所以千万不要去抓去挠有鸡皮疙瘩怎样 治。
一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤抓抠，会使毛孔四周 的组织水肿，那样 毛孔开口变得更小，更易 堵塞，会产生粉刺毛囊炎如果抓伤，更会变成 发炎和色素沉淀所以千万不要去抓去挠如果。
如果是鸡皮肤，你不动她，一般情况下是不会有炎症的所以皮炎平是不能冶疗 鸡皮肤的重要 是因为 毛囊口角化导致 毛囊孔角化堵塞，皮脂腺分泌不畅，皮脂积聚皮下加重毛囊堵塞，影响汗毛不能顺利成长 ，卷曲 皮下，引起 皮肤表面。