1、首先，就是石榴，石榴含有大量的雌激素和水分，有保持 皮肤 水分防止出现皱纹，矿物质和维生素，可以让 皮肤 补充所需要的营养，让 皮肤 更加好，更加年轻的状态出
换季的时候很干燥的，多喝水，我脚上也有一点点脱皮~不要吃热性的 水果 ，我现在天天吃草莓和苹果，梨也不错，但是热性的不要吃哦~最主要的还是多喝水~
听说 水果 对 皮肤 好，那是所有的 水果 都对 皮肤 好吗？
是 皮肤 严重缺水尤其现在这个多风的季节，干燥起皮 吃 水果 是解决不了的，做做补水面膜用补水的产品就会好，我这个季节也是起皮嘴也干，平时也是要多喝水和 水果
有时 皮肤 很痒痒
含维生素C高的 水果 ，是抗氧化的，也可以擦Vc
人体皮脂与汗水的分泌明显减少， 皮肤 相对变得干燥而引起脱皮。另外，除了 皮肤 干燥，一些人还会出现口唇脱皮，这可能是唇炎或口红等其它物质过敏而引起的脱皮现象
苹果，葡萄、香蕉、枣、菠萝、柠檬、樱桃、；梨、山查、猕猴桃、西红柿、木瓜对了还要多喝牛奶
推荐两种 水果 。一个是西红柿。营养很丰富，美容养颜方面的作用尤其突出， 皮肤 干燥多吃吃有好处的噢。另一个是猕猴桃。美容圣品之一，很多人都喜欢的呢，呵呵，不
梨，冰糖炖梨就很好，还有就是多吃一些含VE,VC丰富的 水果
西红柿 草莓 不可忽略的排 水果 ，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，
平时应多饮水，补充肌体和 皮肤 的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等. 同时
我认为苹果是最经济，而且营养价值高的 水果 ，对 皮肤 好我大姨就是个例子，
若 皮肤 胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的 水果 ，因为