1、鸡皮疙瘩是角质增厚引起 的，所以日常生活中肯定 要做好去角质的工作，去角质最好选用温和的方法，比如酸奶去角质喝完的酸奶，平时 在面壁处会有残余，这些残余的酸奶一般都比较浓，随后 在这些酸奶上倒少许 的食盐，略微 搅拌一下。
2、可以口服维生素A或多富含维生素A的食品 对本病有肯定 帮助此外，外用皮肤角质软化（由硬变软） 或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑如外用维甲酸，水杨酸药膏等，维甲酸的运用 应该 从低浓度开始，如从005%01%，免得 对皮肤产生 ***。
3、每天可以用贝露芙，早晚2次，28天就好了 在饮食上可多吃一些有维A的食品 还有就是避免肌肤曝晒在阳光下，注意下防晒的措施，注意小点点是不能拿手去扣的坚持就能够 去掉这些难看的疙瘩的 18岁身鸡皮疙瘩皮肤，吃什麽 。
4、2多吃西兰花，这个蔬菜对鸡皮肤缓解结果 非常好3想要快速补充维生素A也能够 吃一些维生素A的药物，结果 很好，但是要少许 一些动物肝脏也含有丰富的维生素A，也能够 少许 食用12 4饮食尽量要清淡 ，“多吃生果 蔬菜”。
5、可以达到肯定 的冶疗 结果 多吃些富含维生素C和维生素A的食品 ，如西红柿橙子柠檬山楂（山楂: 也叫红果 乔木的果实） 柑橘青菜地瓜柑桔胡萝卜等维生素C可使 皮肤减少黑色素沉着，减退鸡皮肤部位的点，加快皮肤的还原变白。
6、多吃一些粗粮，蔬菜瓜果和一些清淡 的东西，出现鸡皮是因为毛囊口被过后的角质堵塞也能够 恰当 的去除角质洗澡后多涂一些保湿型和润泽 型的乳液，可防止角质化。
7、回答意见建议 你好，可能是毛周角化症，毛周角化症一般不要 非常 冶疗 多吃蔬菜和生果 ，角化明显者可口服维生素A，辅以维生素E增加疗效，局部可外涂3%~5%水杨酸软膏湿疹霜及鱼肝油软膏等具体剂量请遵医嘱的。
8、回答根据你的描述，应该 属于毛周角化症，它是因为 毛囊口角化，影响了毳毛的成长 变成 皮肤表面易过敏发红发痒常见症状还会伴有体痒，如果做了有关 检查后没有发现病原体，无其它 不良症状这一种 疾病目前还没 根治的方法，但恰当 。
9、生果 类梨苹果枇杷樱桃香蕉桂圆杏子荔枝西瓜甜瓜蔬菜类马齿菜大白菜荠菜番茄茄子南瓜黄瓜菠菜植被 类绿豆大米胡桃仁注意事 鸡皮肤患者是身体缺少 维生素A导致 的，我们在日常。
10、 回答指点 意见 您好，可能是毛周角化症，这个疾病跟维生素A利用不良有关系 ，但一般不要 非常 冶疗 多吃蔬菜和生果 ，角化明显者可口服维生素ACE等，外搽些百宝霜鱼肝油软膏维生素B6软膏等也有帮助。
十1、 回答它是因为 毛囊口角化，影响了毳毛的成长 ，所以皮肤表面摸起来不光滑，象鸡皮疙瘩，的确在每个小丘疹中都有一卷曲的汗毛这一种 疾病目前还没 根治的方法，但恰当 运用 一些药物可以改善病情 如口服维生素A或多吃富含维生素A的食品 。
十二、 我们皮肤的角质更新周期是2845天，所以每115个月更新一次就足以 了2洗澡水的温度不应太热 对于起鸡皮疙瘩的皮肤，建议不要用太热的水洗澡，即使在冬天，水温也应控制在40度左右3润泽 皮肤 除了去除身体中的角质。
13、回答指点 意见 一般情况用维A酸软膏外涂即可，但假若 没有效果 的 可以口服罗红霉素搭配 冶疗 ，平时 还要注意减少动物脂肪和蛋白的食入，多 吃蔬菜生果 五谷杂粮，多饮水，多运-动 促进血液来回反复 等。
14、它是因为 毛囊口角化，影响了毳毛的成长 ，所以皮肤表面摸起来不光滑，象鸡皮疙瘩，的确在每个小丘疹中都有一卷曲的汗毛这一种 疾病目前还没 根治的方法，但恰当 运用 一些药物可以改善病情如口服维生素A或多吃富含维生素A的食品 对本病。
15、回答疑问 分析 你好 鸡皮肤就是毛周角化症，口服维生素A或多吃富含维生素A的食品 对本病有肯定 帮助 意见建议 此外，外用皮肤角质软化（由硬变软） 或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑如外用维甲酸水杨酸药膏等。
16、起鸡皮疙瘩是皮肤保卫本人 用途 的一种表现它提示 人们“注意保暖，当心 受凉”这个时候 ，你就应该 马上采取保暖措施，免得 引起 着凉 感冒人们不光遇冷会起鸡皮疙瘩，有的时候 听到刺耳的聲音 ，看到恶心怕人的事物，毛发也会竖立起来，身上起。
17、回答疑问 分析 你好，考虑是毛周角化，毛周角化症一般不要 冶疗 多吃蔬菜和生果 ， 意见建议 角化明显者可口服维生素A，辅以维生素E 增加疗效，局部可外涂3%~5%水杨酸软膏，湿疹霜及鱼肝油软膏等具体剂量 请遵医嘱。
18、二西兰花 多吃西兰花对鸡皮肤有好吃，这个蔬菜对鸡皮肤缓解的结果 非常 的好三胡萝卜 吃胡萝卜也能改善鸡皮肤疑问 ，而且生吃胡萝卜是最好的四饮食要清淡 除了要吃一些针对鸡皮肤冶疗 的食品 外，饮食方面尽量要清。