另外，要根据皮肤类型，挑选 合适的面部洁净 剂和保湿剂，并养成良好的洗护习性 ，不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥，皮肤屏障（注：指屏风或阻挡之物 也有保护遮蔽的含义） 功能受损，也会在肯定 程度上加重痤疮坚持在症状较轻时外用药物冶疗 ，症状重时加口服。
治好脸上的鸡皮疙瘩，可以口服维生素A或多吃富含维生素A的食品 对本病有肯定 帮助此外，外用皮肤角质软化（由硬变软） 或角质溶解剂， 可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑如外用维甲酸水杨酸药膏等，维甲酸的运用 应该 从低浓度开始。
你应该 是 油性皮肤 那是因为脂肪腺和汗腺工作活跃，分泌大量皮脂和汗液，变成 粉刺 出疹 想彻底改善要注意水份 的补充，以保持 水油均衡 ，彻底洁净 面部，可以用泡沫丰富的 洗面奶。
除了去除身体的角质，利用乳液做皮肤润泽 也是很重要的因为皮肤除了会出现鸡皮疙瘩的症状，还会让该部分的皮肤缺水又缺油，因而 要 运用 乳液做护理，而且还是有特强润泽 结果 的身体乳液才能够为此类毛囊补充 4补充维生素A和粗粮。