平时 要多吃新鲜的蔬菜生果 ，多喝水非常 是红萝卜可以减轻皮肤干燥，多吃生果 ，可以增加水份 还可补充维生素，对皮肤健康有好处。
鸡皮肤也就是毛孔角化，服用维生素A，E，薄芝片，四物合剂，外搽迪维霜即可洗澡时患部应涂抹含有去角质成份的肥皂或沐浴乳，并慢慢 地用沐浴刷洗刷 ，以消除 毛孔的角栓切忌经常挤皮疹，因为皮疹挤出来后，简单 遗留小疤痕。
鸡皮疙瘩属于平时 ，是人基本都有，该部位明显只是角质增厚的原因 ，可以用一些去角质的护肤品，这不算病的，谈不上冶疗 ，只要 要 平时 注意护理皮肤即可，服用一些维生素CE也有一些好处，但结果 要长时间 服用才有重要 是美白。
应该 是平时 洁净 不到位紫外线照耀 不良生活习性 等原因 引起 的黑色素沉淀脖子后面是我们经常会忽略的部位，平时 要多注意洁净 ，尤为 要注意防晒，定期去除角质，养成良好的生活习性 ，早睡很早起来 ，恰当 进行运-动 ，这些都是可以减少脖子。
回答疑问 分析 你好鸡皮肤是一种基因导致的体质，具有这一种 体质的人，毛囊四周 的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，变成 一粒粒的小突起 秋冬季节皮肤的角质增厚鸡皮肤也就显得更严-重 ，有的以至 会呈现鱼鳞病的症状。
长小红疙瘩的原因很多，要对症之药（注：形容 针对事物的疑问 所在 采取有效的措施） 啊~既然不是先天 的，可能是过敏，要 服用相应的药物，并找到过敏源也可能是冬天易发的毛囊炎，勤洗澡，尝尝 磨砂型沐浴露吧还有可能是缺少 维生素，可以恰当 补充B族维生素，多吃青菜，多喝。
健康人的内脏会保持 代谢平时 ，让黑色素顺利排出而食品 中过多的人-工 增加 剂会变成 内脏的负担，变成 黑色素沉淀，变成 黑斑色斑 等4日晒前，避免服用某些荷尔蒙药物或糖精，因为在接触紫外线后，皮肤黑色素会加深。
鸡皮肤大多数 人都有，是毛囊堵塞了，建议你买美云堂鸡皮套装试一下看，淘宝上有卖。
一段时间30天 1次搓一次身上的泥，长时间 保持，搓完抹上油慢慢的皮肤会显好的。
经常起鸡皮疙瘩重要 是因为 新陈代谢（注：指生物体不断用新物质代替旧物质的过程 也指新事物不断产生发展 代替旧的事物） 缓慢，使得角质层较厚，毛发在成长 过程当中 穿破不了表皮变成 的想去除的话建议你每天用热毛巾敷患处五分钟左右，将毛孔打开接下去 将毛周舒闰霜涂在鸡皮疙瘩处，慢慢 的按摩直至吸取 ，早晚各。
我们把保养都重心放在脸部，常常 最简单 忽视脖子的护理这是错误的做法脖子的皮肤一松弛 ，就简单 有颈纹，这也是暴露年纪的一个部位长时间 的紫外线的照耀 会有黑色素的沉淀，黑色素的变成 也不仅仅 单一这个 原因，也和内。
这一种 情况是你体内缺维生素A变成 ，多吃猪肝瘦肉生果 蔬菜等含A多的食品但这多数属于一种遗传，补A结果 不是很好，你看看你家是不是 父亲或母亲也会有这一种 情况全部 想让胳膊的皮肤白一点，嫩一点有点困难其实你。
毛周角化，俗称鸡皮肤。
你好，根据你的情况，可能是内分泌紊乱可以从饮食和生活规律上去 调节，节内分泌的食品 饮食上多吃新鲜的蔬菜生果 ，吃清淡 一些的东西如果属于气血亏的话，可以吃一些黑米，小枣，红小豆，银耳等补气血的食品少吃凉的还可以。
病情份 析这是一种遗传性皮肤病，重要 是因为 毛囊口角化导致 ，与脂肪代谢有很大的关系指点 意见建议口服维生素A或多吃富含维生素A的食品 ，外用维甲酸水杨酸药膏等，维甲酸的运用 应该 从低浓度开始，如从005%01%。