连续食用半个月，就会发现鸡皮肤能明显改善在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有暗影 的地方，尽量挑选 具遮掩 性的衣物，没法 用衣物遮掩 时就要涂抹防晒产品 对了还有 麦嗒擂肌露 对于去鸡肤非常。
鸡皮肤是先天 的，没法 彻底治愈，但能有效改善要坚持，才能达到想要的结果～仅供依照 1要温和的清洗，尽量不要用肥皂或沐浴露，肥皂呈碱性，这些东西的洁净 能力太强，洗掉脏东西的同时，还会把皮肤的天然保护层洗掉。
合适 用PH在64左右的沐浴乳鸡皮肤因为 PH值倾向 于碱性，而人体平时 人的皮肤PH值平时 是 中性偏酸的PH在64左右的沐浴乳是最合适 鸡皮肤运用 的还有，必须得注重 保湿，吸取 结果 才会较好 1可以用软化（由硬变软） 毛囊四周 变硬 的。
Mario果酸沐浴露露得净水 杨酸沐浴露cow牛乳石碱沐浴露等鸡皮肤PH值倾向 于碱性，而人体平时 人的皮肤PH值平时 是 中性偏酸的如果毛孔有一点一点的发红，以至 摸起来会感觉一粒一粒的突起 ，这就是毛囊角化症再严-重 一点。