摩砂或其它 摩擦去角质的方法比如用丝瓜干或粗糙的毛巾只会加剧炎症，使情况恶化果酸AHA，活性成分是乳酸或甘醇酸可以帮助皮肤去角质，但只在皮肤表面发生用途 ，果酸不能深入 毛孔去除堵塞的死皮和油脂挽救 鸡皮肤的方法。
可以的 ，但是是有副用途 的去鸡皮也可用角质舒华膏，每天早晚用一次，28天左右就好了 平时 注意的一些事 不要用手挤抓挠，严-重 会变成 发炎洗澡时可以用含磨砂颗粒的沐浴乳去角质，但不可过多“鸡皮肤”是缺水。
溶解的药物，比如尿素霜，或者是运用 角质剥脱的药物，比如水杨酸软膏，可使 用果酸或水杨酸化学剥脱冶疗 ，平时 也能够 使鸡皮肤得到比较明显的改善另外外擦维A酸乳膏或者阿达帕林等，它们具有调节皮肤反常 角化恢复平时 的功能。
3饮食尽量要清淡 ，多吃生果 蔬菜，早睡很早起来 ，要有充足的休眠 ，戒烟戒酒4洗澡时患部应涂抹含有去角质成分的肥皂或沐浴乳，沐浴后应尽快擦上含果酸或者是去角质成分的润肤霜或保湿乳液，也可达到去除鸡皮肤的结果 。
这货功力重要 是去角质，合适 身体去痘一般都是前胸和背部痘痘居多，可以改善鸡皮肤鸡皮泛滥区平时 集中在小腿后侧，胳膊手肘，大腿外侧和PP，那样 的地方必须狠下料。
听别人说 维甲酸水杨酸果酸能去除毛囊角化症，就是鸡皮肤，药店都有卖的不要相信广告。
多吃蔬菜生果 ，规律作息，促进新陈代谢 ，补充大量维生素，非常 是补充维生素A哦温和去角质，不要大力揉搓，可以疏通 毛孔，减少堵塞，建议一个礼拜 去一次就能够 了按时涂抹身体乳，像是运用 酸类产品，果酸水杨酸等产品可以帮助。
可以起到光滑肌肤去除 鸡皮的结果 凡士林果酸身体乳比较的好用，重要 是对皮肤保湿结果 好，当然也具有肯定 的美白护肤结果 ，而皮肤上有鸡皮的同伴 也能够 尝试用一下，凡士林果酸身体乳对于改善肤质去除鸡皮有肯定 结果 ，尽管 不能。