对于鸡皮肤来说，日常可以吃一些富含维生素A的食品 ，尽量不要吃辣和刺激性食品 ，鸡皮肤又叫毛周角化病#8964是没法 全部 治愈的，但可以经过 涂抹萌尔夫软膏进行修复，从而恢复光洁肌肤哦。
马上又是露胳膊露腿的季节啦但是回头看看本人 胳膊大腿的鸡皮肤，不仅摸起来粗糙，而且还贼难看必须给鸡皮姐妹安利这个几款好用的身体乳我最爱的还是肌肤之食果酸身体乳以下就是我给大家推举 的五款身体乳一肌肤。
可以挑选 运用 外用药物来缓解症状，建议挑选 运用 复方乳酸乳膏或者阿达帕林凝胶等酸性的外用药膏来进行改善，一天12次进行涂抹可以有效的软化（由硬变软） 早已经 角化的皮肤，可使 鸡皮肤的症状在12周之内 得到缓解但是要 注意一旦停下 运用 。
3补充维生素A 少吃辛辣刺激的饮食，而像菠菜C 胡萝卜口南瓜口芒果口杏口木瓜等含有维生素A的食品 可以恰当 的多吃些4去角质 产生鸡皮肤的最重要 原因是毛囊口堵塞，角蛋白没法 排出5刷酸 建议到专长 的皮肤管理机构。
这就是所谓的刷酸了 刷酸有两种路径 1去门诊 刷！ 这一种 方法实用 于全脸烂的选手去门诊 刷的浓度高，费用贵有专长 醫生 的指点 ，安全见效快 2本人 在家刷！ 这一种 方法合适 只有轻微皮肤疑问 的小仙女们所以现如今 市场 上出现了。
怎么样 短期去除鸡皮肤快速去除 鸡皮肤的方法方法一用盐洗澡去鸡皮肤盐具有消毒杀菌去角质控油的用途 ，但最好运用 浴盐去除鸡皮肤，因为运用 食盐会导致皮肤过于干燥，会导致鸡皮肤变严-重 具体运用 方法 将少许 的浴盐加入。