草莓营养价值丰富，被誉为生果 皇后，丰富的维生素A和胡萝卜素能改善皮肤角质层组织有鸡皮肤的妹子，草莓盛产的季节，千万别错过尽情的吃吧樱桃助你气色好 樱桃营养丰富，所含蛋白质糖磷胡萝卜素维生素C等均比。
#160 #1601直-接 补充，鸡皮肤的人可以口服维生素A，如维生素AD软胶囊，可以防治维生素AD缺少 这一种 方法简单有效#160 #160 2植被 食品补充剂，如果有鸡皮服也能够 多吃富含维生素A的食品 维生素A的食品 来源有两种。
有鸡皮肤还可以多吃富含维生素A的食品 ，维生素A有两种食品 来源，一种是维生素A源，也就是指β 胡萝卜素及其它 类胡萝卜素，多存在于植被 性食品 中，如绿叶菜类黄色菜类以及生果 类，含量较丰富的有菠菜苜蓿豌豆苗。
回答病情份 析 鸡皮肤可以口服维生素A或多吃富含维生素A的食品 指点 意见 外用皮肤角质软化（由硬变软） 或角质溶解剂，如外用维甲酸，水杨酸药膏等，维甲酸的运用 应该 从低浓度开始，免得 对皮肤产生刺激，每天夜晚 用一次。
鸡皮肤患者饮食上可以吃鱼肝油鸡蛋胡萝卜红薯辣椒芒果等富含维生素A的食品 来改善可涂角质舒华膏来去除鸡皮肤，每天2次，坚持上2个月就好了 另外不要过度洗澡，洗澡时所用的水保持在41度就好日常生活中，也不。
改善鸡皮肤，注意饮食上要少吃油油的 食品，多喝净水 ，多吃青菜，并让皮肤平时 ，通顺 地呼吸富含维生素A的食品 胡萝卜黄绿蔬菜黄色生果 菠菜豌豆苗红心甜薯青椒。
其次饮食上也多吃些点含维生素的食品 ，比如胡萝卜黄绿蔬菜蛋类黄色生果 菠菜豌豆苗等等最终 可以洗净皮肤后将芦荟肉汁敷在皮肤上，间隔15分钟清洗掉今后 在涂抹角质舒华膏即可，重要 针对鸡皮肤的，非常多人 用过都说。
鸡皮肤吃什麽 好 1维生素A的食品 有鸡皮肤的人要多吃含维生素A的食品 ，因为它是脂溶性的醇类物质，对脂肪代谢反常 有肯定 的用途 ，帮助改善皮肤疑问 维生素A的食品 有哪些呢？比如说西红柿，早饭 吃一个，夜晚 睡前两小时吃一个。
我的身上有鸡皮肤吃什麽 维生素好 注意养成好的生活习性 多喝水，要注重 给肌肤补水 洗澡今后 要点润泽 的乳，洗澡时候可以慢慢 搓一搓去角质 不要用洁净 太强的的沐浴露，要不皮肤会发干 每天可以用贝露芙，早晚2次，28天就好了 。
毛周角化症即毛囊角化症，俗称“鸡皮肤”，因为 维A酸缺少 导致皮肤过度角化的现象最常出现的部位，是在上臂外侧大小腿颈部，以至 全个 背部多吃番茄黄瓜对鸡皮肤也有很好的缓解用途 ，告诉你具体做法取番茄2个，黄瓜1根。
2多吃西兰花，这个蔬菜对鸡皮肤缓解结果 非常好3想要快速补充维生素A也能够 吃一些维生素A的药物，结果 很好，但是要少许 一些动物肝脏也含有丰富的维生素A，也能够 少许 食用12 4饮食尽量要清淡 ，“多吃生果 蔬菜”。
应该 对吃一些清淡 ，干燥，蛋白质类食品 ，那么具体吃什麽 呢食材 主料蔬菜500生果 500 方法步骤 1 不要挑食，多吃蔬菜，这可可以补充体内缺少 的维生素C 有了鸡皮肤怎样 办，日常饮食要 注意些什麽 2 少吃辛辣的食品 ，避免。
2注意饮食，不要吃太多辛辣刺激性食品 ，不能喝酒 ，补充维生素，多吃生果 蔬菜，是很多同伴 的理想挑选 ，尽管 比较慢，但是也有好的结果 ，鸡皮肤好了后，避免刺激损伤 ，做好肌肤护理保养，保潮湿 泽 营养，那样 一般就不会再有3。
生果 类梨苹果枇杷樱桃香蕉桂圆杏子荔枝西瓜甜瓜蔬菜类马齿菜大白菜荠菜番茄茄子南瓜黄瓜菠菜植被 类绿豆大米胡桃仁注意事 鸡皮肤患者是身体缺少 维生素A导致 的，我们在日常。
吃含维生素C，A，E的生果 及蔬菜如新鲜的橙子，梨，苹果，香蕉，西瓜，西红柿，萝卜等多吃猪肝，动物的内脏含有大量的维生素A，对皮肤干燥有好处。