注意这三点，教你养成牛奶肌一去角质针对鸡皮肤或者局部暗沉在涂抹身体乳前，美女 要一开始的时候 认清本人 的肌肤状况所谓鸡皮肤，是因为毛囊四周 角质增厚，从而导致毛孔堵塞，表现形态 是摸起来皮肤粗糙，像鸡皮一样 局部暗。
还有就是运-动 ，运-动 会出汗，能够促进身体的新陈代谢（注：指生物体不断用新物质代替旧物质的过程 也指新事物不断产生发展 代替旧的事物） ，慢慢的加持，出的汗多了，毛孔也就会呼吸了，也就是能疏通 毛孔因为有的时候 会难以忍住 抠，发现都是毛孔里面的汗毛没有出来才变成 鸡皮肤。
毛周角化症又称毛囊角化症，毛发苔藓，俗称鸡皮肤以皮肤粗糙，略红，有隆起为特色 ，常发生于背部，上肢外侧，面部，大腿和臀部严-重 者可发生于前臂，手部，小腿，或者除了无毛发皮肤手掌和脚掌外的身体任何部位是。
鸡皮疙瘩就是毛周角化症，重要 是因为分泌的角蛋白把毛孔堵住了，变成 角质层异化才会有的起来会有疙瘩粗糙的感觉对吧，想要好就得改变生活习性 才可以多运-动 ，锻炼加强来回反复 代谢，排排汗不要熬夜，不吃刺激食品 ，多吃含有。